Висцеральный жир, или жир в области живота, находится в брюшной полости и окружает внутренние органы. При его избытке повышается риск возникновения диабета, болезней сердца. © Ferra.ru Поднятие тяжестей считается упражнением № 1 для уменьшения висцерального жира. Это форма силовых тренировок или тренировок с сопротивлением. Есть несколько способов, при помощи которых этот вид физической активности полезен для …
Механизм похудения Какой выбрать? Противопоказания Рекомендации по употреблению Рейтинг брендов Диеты Рецепты напитков Рецепты для наружного применения Кофе известен своим бодрящим эффектом, который делает его незаменимым по утрам. Это природный энергетик, при правильном употреблении которого можно повысить выносливость, улучшить настроение, подавить аппетит, привести в порядок работу многих внутренних органов. Все эти свойства сделали его невероятно …
Углеводы наряду с белками и жирами относятся к макронутриентам. Таких веществ в организме постоянно должно быть не меньше одного процента от массы тела. Причем углеводы человек расходует быстрее других элементов, поэтому их оптимальное количество в рационе — 50–55%. В статье кратко расскажем об особенностях таких нутриентов и дадим список популярных овощей с высоким содержанием углеводов. Какие бывают углеводы Существуют две …
Во всем мире март — месяц борьбы с раком толстой и прямой кишки.Совет 1. Обратите внимание на симптомыСовет 2. Опросите родственников и полистайте больничную карту Совет 3. Без сосисок и сигаретСовет 4. Упор на здоровую диету и движениеСовет 5. Делать скрининг вовремяСовет 1. Обратите внимание на симптомыСовет 2. Опросите родственников и полистайте больничную карту Совет 3. Без …
Академик Адамян: Поощрение подростковой беременности недопустимоВ «РГ» за 25.03.2025 г. опубликован материал «Недетский вопрос». Главная его тема — новость последних дней, которая сразу попала в разряд «супергорячих»: губернатор Орловской области подписал указ, разрешающий единовременную выплату 100 тысяч рублей забеременевшим школьницам. Ранее эта мера поддержки предоставлялась студенткам колледжей и вузов. А вот теперь программа охватит и …
В марте стало известно о масштабном отзыве и приостановке регистрации лекарственных препаратов на российском фармрынке. Минздрав отменил или приостановил регистрацию 43 препаратов, и Росздравнадзор заявил о необходимости изъятия из оборота нескольких партий препаратов. © Сибмеда В значительной мере это коснулось словенской компании «Сандоз», чьи регистрационные удостоверения были отозваны у большого числа препаратов. У большинства из них …
Регулярное использование красок для волос Schwarzkopf и Syoss с токсичным альдегидом лилиалом в составе может вызвать рак и ряд других серьезных проблем со здоровьем, рассказала дерматолог, трихолог, косметолог, эксперт телеканала «Доктор» Наталия Жовтан. Основные последствия их применения врач назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru Жовтан объяснила, что компонент лилиал, также известный как бутилфенилметилпропиональ, не только токсичный, но и …
На Филиппинах эту пальму называют деревом жизни. Считается, что её орехи способны излечить от любой болезни. Несмотря на тропическое происхождение, они уже давно заняли достойное место на полках наших магазинов. Их экзотический вкус со специфическим ароматом не спутаешь ни с чем. Это универсальный продукт «2-в-1»: и напиток, и еда одновременно. Так как многим он успел …
Владимир Путин с рабочей поездкой в Северо-Западном федеральном округе. В Мурманске президент посетил мемориальный комплекс «Защитникам Заполярья». Глава государства возложил цветы к монументу, который расположен на сопке Зеленый мыс. Там в годы Великой Отечественной расчеты советских войск отражали атаки противника. Чуть позже Владимир Путин ознакомился с презентацией мастер-планов опорных населенных пунктов Арктической зоны. Программа у …
Он представляет собой таблетку, которая не влияет на гормональный фон. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Миннесоты совместно с компанией YourChoice Therapeutics завершили испытания первого безгормонального контрацептива для мужчин, который показал отличные результаты в экспериментах на животных. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, открывает новые возможности для контрацепции. Препарат, получивший название YCT-529, представляет собой таблетку, которая …