Медицинский портал

Научно доказана польза музыки при занятиях спортом

Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. © Ferra.ru Исследования Центра передового опыта в области музыки, разума, тела и мозга (CoE MMBB) демонстрируют, что музыка действительно приносит пользу людям, которые занимаются спортом. Она отвлекает внимание от физического …

Лучшие рецепты воды с лимоном, схемы похудения и рекомендуемые дозировки

Механизм похудения Противопоказания Полезные советы Рецепты Результаты Всем известно, что правильный питьевой режим способствует регулярному выведению вредных веществ из организма, улучшает клеточный метаболизм, позволяет снизить вес. Но для этого необходимо выпивать в сутки около 1,5-2 литров жидкости. Практически те же функции выполняет всеми любимый жёлтый цитрус, благодаря чему он является основным компонентом многих современных диет. …

Врач: кровоизлияние в глаз может привести к потере зрения

Важно обратиться к врачу и исключить опасные патологии Врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Светлана Миргородская назвала болезни, которые потенциально могут спровоцировать резкое ухудшение и потерю зрения. Это отслоение сетчатки, кровоизлияние в стекловидное тело и передняя ишемическая нейропатия. © Javi_indy / Freepik Отслоение сетчатки происходит из-за разрывов или разрастаний в сетчатке и может быть заподозрено …

Назван способ улучшить работу мозга, перечислены самые полезные супы

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comПеречислены пять самых полезных супов Биохимик и нутрициолог Анна Дивинская считает, что идеально сбалансированными супами можно назвать щи и борщ. В блюдах содержатся белки, сложные углеводы, клетчатка и насыщенные жиры. Постные варианты этих супов идеально подойдут худеющим: блюда хорошо насыщают, имея низкую калорийность. …

Собянин: Масштабная программа модернизации московских поликлиник близится к концу

Как сообщил в своем Telegram-канале мэр Москвы Сергей Собянин, в настоящее время завершена реконструкция 289 зданий из порядка 340 запланированных. Недавно, в частности, открылась детская поликлиника №81 (филиал №2) на Профсоюзной улице в Теплом Стане. В ней сейчас все соответствует новому московскому стандарту. Пациентов встретили современные кабинеты и удобная навигация. В лечебном учреждении появилось цифровое …

Женщина заплатила 28 миллионов рублей за новую грудь и заболела из-за ДНК лося в имплантах

Жительница Китая заплатила почти 2,4 миллиона юаней (больше 28 миллионов рублей) за новую грудь и стала инвалидом. Об этом пишет South China Morning Post. © Lenta.ru Женщина по фамилии Линлин, живущая в провинции Цзянси на юго-востоке Китая, заинтересовалась инновационной методикой увеличения груди, которую продвигал владелец местного салона красоты, в 2017 году. Пекинская клиника Beijing Creating Medical …

Мужчина похудел на 19 килограммов за три месяца без походов в спортзал

Житель Индии сумел похудеть на 19 килограммов за три месяца благодаря отказу от фастфуда и ежедневным подъемам по лестнице. Его историю публикует The Times of India (TOI). © Lenta.ru В начале года 37-летний Самвит Мишра весил 98 килограммов. Он признался, что из-за лишнего веса чувствовал себя больным и вялым. Мужчина решил не полагаться на экстремальные диеты …

Лавровый лист для похудения — палка о двух концах, которую точно не стоит перегибать

Практически в каждое блюдо хозяйки и повара кладут лавровый лист, обладающий смолянистой горечью и специфическим терпким запахом. Однако кухня — не единственная сфера его активного применения. Правильно приготовленный, он оказывает вяжущее и мочегонное действие, улучшает пищеварение, устраняя колики и метеоризм. В народной медицине с его помощью лечат артриты, мышечные боли и бронхит. Не могла обойти …

Почему женский бокс становится все популярнее

Начиная с 2012 года женский бокс снова входит в программу Олимпийских игр. На волне популярности этим спортом заинтересовались даже модные бренды. Например, марка Champion летом 2024 года заключила контракт с восходящей звездой британского женского бокса Фрэн Хеннесси. А люксовый дом Alexander McQueen поддержал на профессиональном ринге боксершу Рамлу Али. Редакция Food.ru разобралась, с чего начать, …

Как может отразиться соблюдение поста на женском здоровье? Объясняет гинеколог

Важно соблюсти баланс между строгостью поста и здравым смыслом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Гинеколог-эндокринолог Ecofamily Clinic Татьяна Бережная рассказала Здоровью Mail о рисках строгого поста для женского организма, какие продукты стоит добавить в меню и в каких случаях пост требует особой осторожности. Во время поста женский организм особенно чувствителен к нехватке животных белков и …