Медицинский портал

Врач Мухина: диетические продукты могут быть опасны для здоровья

Диетические продукты могут представлять опасность для здоровья, поэтому перед покупкой важно изучать их состав. Об этом 360.ru рассказала диетолог, рефлексотерапевт, руководитель сети клиник диетологии и рефлексотерапии Марият Мухина. © Газета.Ru Так, например, в диетическую газировку могут добавлять аспартам, который ВОЗ признала потенциальным канцерогеном. По словам эксперта, он слаще сахара в 200 раз, плохо метаболизируется и может …

Низкокалорийные салаты: 34 рецепта для похудения, праздников и на каждый день

Почему низкокалорийные салаты так популярны? Во-первых, они идеально вписываются в диеты для похудения. Во-вторых, позволяют уменьшить общую калорийность праздничного стола, которая обычно зашкаливает. В-третьих, легко готовятся. В-четвёртых, позволяют сэкономить, потому что чаще всего в таких рецептах значатся максимально простые и доступные продукты. Овощные к тому же удовлетворят вкусы веганов и соблюдающих пост. Предлагаем вам коллекцию …

Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых

Это продемонстрировало новое исследование Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотиками и белком помогает флоре стать здоровее. © Parade Команда учёных в рамках нового исследования решила выяснить, улучшают ли пребиотики …

Программа реабилитации 12 шагов: путь к свободе от зависимости

Программа реабилитации 12 шагов – это метод, разработанный для помощи людям, страдающим от зависимостей, в восстановлении контроля над своей жизнью. Этот подход основан на принципах взаимопомощи и поддержке со стороны сообщества. Программа охватывает 12 шагов, каждый из которых направлен на самосознание и изменения в жизни человека. Этот метод стал основой для множества организаций и групп …

Нужно ли терпеть ПМС? Объясняет эндокринолог

Перед месячными мы злимся, плачем и едим шоколад — нормально ли это? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Раздражительность, плаксивость, боли в груди и голове, отеки — звучит знакомо? Многие женщины считают, что ПМС — это неизбежная часть жизни. Здоровье Mail выяснил у гинеколога-эндокринолога Ecofamily Clinic Татьяны Бережной, так ли это на самом деле и что …

Быстрый вывод из запоя: ваш путь к трезвости

Запой – это состояние, при котором человек теряет контроль над потреблением алкоголя и продолжает пить в течение продолжительного времени. Это может привести к серьезным физическим и психологическим проблемам. Быстрый вывод из запоя становится актуальным решением для многих, кто хочет вернуться к нормальной жизни. Профессиональная помощь в этом процессе крайне важна. Если вы ищете эффективный способ …

Опасность запоя: почему это важно понимать

Запой – это состояние, когда человек останавливается на длительный срок в употреблении алкогольных напитков, что может привести к серьезным последствиям. Многие считают, что это лишь временное явление, не обращая внимания на возможные риски и осложнения, которые могут наступить. Понимание опасностей запоя поможет людям прервать этот цикл и обратиться за профессиональной помощью. Если вам необходимо безопасное …

Исследование: Россияне стали чаще вызывать на дом травматологов и хирургов

Сегодня 71% россиян готовы пользоваться всеми услугами, которые предоставляет выездная служба медицинского консультирования и помощи на дому. В частности, 67% хотели бы, чтобы прием или консультация врача проходили на дому, а почти 14% согласны таким образом сдавать анализы и делать уколы. А вот проводить УЗИ или ЭКГ не в больнице готовы всего 6% и 2% …

Синдромы отмены и не только: что происходит с организмом после отказа от вейпов

Электронные сигареты помогли миллионам людей только в Великобритании бросить курить. Однако это не значит, что они полезны для здоровья. © Источник Ferra.ru В вейпах может содержаться меньше никотина, смолы и других вредных веществ по сравнению с обычными сигаретами. Но они всё равно связаны с долгосрочными проблемами со здоровьем. Также они вызывают привыкание. При отказе от вейпа, …

Низкокалорийные продукты: 10 таблиц с указанием калорийности и 20 рецептов блюд

Мечтая похудеть и меняя с этой целью свой рацион, большинство людей стараются использовать в первую очередь низкокалорийные продукты. Это правильно, но мало кто понимает какое влияние они оказывают на организм. Не нужно считать подобную информацию лишней, потому что она поможет избежать типичных ошибок при организации питания. Польза и вред Калорийность — это энергия, которую получает …