Рубрика «Здоровье»

Ученые доказали связь растительной пищи и долголетия

Международная группа исследователей провела масштабный анализ влияния питания на состояние здоровья и риски развития хронических заболеваний. В работе были сопоставлены данные о рационе людей с показателями обмена веществ, уровнем воспалительных процессов и факторами риска сердечно-сосудистых болезней. Структура питания напрямую связана с качеством здоровья и продолжительностью жизни, результаты были опубликованы в Frontiers in Nutrition. © Unsplash Авторы …

Лимфостаз и проблемы с мозгом: невролог назвал опасные последствия длительного использования гаджетов

Чрезмерное увлечение гаджетами и недостаток физической активности способны спровоцировать лимфостаз — нарушение оттока лимфы, а также отёчность лица и сбои в работе мочевыделительной системы. Об этом рассказала невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина, её цитируют «Известия» во вторник, 17 февраля. © РИА Новости Постоянное сидение и отсутствие движения ухудшают циркуляцию жидкости в организме, а излучение …

Женщина выпивала 100 чашек кофе в день и рассказала о последствиях

45-летняя жительница американского штата Нью-Джерси по имени Анджела много лет выпивала по 100 чашек кофе в день. О последствиях своей привычки она рассказала изданию People во время съемки эпизода шоу My Strange Addiction. Анджела призналась врачу, что пьет кофе все дни напролет и не считает это проблемой, хотя и замечала один сбой в организме. «У …

Эксперт Павловская: Необходимость в безглютеновой диете есть максимум у 2% людей

Полки супермаркетов ломятся от продуктов с пометкой Gluten Free, а блогеры наперебой советуют отказаться от хлеба и макарон, чтобы похудеть и "очистить организм". Безглютеновая диета — одна из самых модных, но врачи бьют тревогу: для здоровых людей такой тип питания не просто бесполезен, но и может принести вред. Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ …

Дерматолог рассказала, насколько безопасно делать экзосомную терапию

Экзосомы — это внеклеточные везикулы, крошечные «пузырьки», которые клетки выделяют в окружающую их среду. Их используют для экзосомной терапии, направленной на регенерацию и улучшение качества кожи. В рубрике «Теперь вы знаете» врач-дерматовенеролог Дарья Пономарёва объяснила, безопасна ли такая процедура. © Чемпионат.com Эксперт рассказала, что в процессе врач делает микроинъекции очень тонкой иглой в проблемные зоны или …

Вред вместо пользы: когда тренировки могут привести к грыже и другим проблемам

Москвичка рассказала в социальных сетях, что занималась в тренажерном зале около пяти месяцев и выполняла упражнение «ягодичный мостик» с дополнительным весом (от 20 до 100 килограммов). Со временем у нее появились боли, и обследование показало, что у женщины начались проблемы с межпозвоночным диском. На фоне силовых нагрузок они обострились, и в итоге у женщины диагностировали …

Женщина сбросила 61 килограмм и продолжила есть фастфуд

Жительница США Деми рассказала, как продолжить есть фастфуд во время похудения. Ее советами делится The Sun. © Lenta.ru Женщина призналась, что раньше постоянно переедала. Устав от этого, она решила изменить свой рацион, при этом не отказываясь от привычной еды. С того момента она сбросила 61 килограмм. По словам Деми, худея, можно есть даже в «Макдональдс», главное …

Почему организм просит сладкое: сигналы дефицитов

Как часто ваши руки неосознанно тянутся к конфетам? Если это просто вредная привычка, когда хочется с чем-нибудь вкусненьким попить чай — это одно. А если вы чувствуете, будто вам позарез прямо сейчас нужно съесть сладкое, иначе вы себя будете плохо чувствовать — это другое. © Freepik Постоянное желание есть сладости может быть связано со множеством факторов, …

Редко болеющие люди раскрыли свои секреты крепкого иммунитета

Редко болеющие мужчины и женщины раскрыли секреты крепкого иммунитета, позволяющие им сохранять здоровье. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit на форуме Reddit. © Lenta.ru Многие пользователи еще со времени пандемии коронавируса носят защитную маску. «Я ношу маску в 99,9 процента случаев, когда нахожусь в общественных местах. В автобусе? Маска. На работе? Маска. За продуктами? Маска. …

Врач рассказала о последствиях переедания блинов на Масленицу

Диетолог Ольга Ямилова предупредила о последствиях переедания блинов на Масленичной неделе. Ее цитирует РИА Новости. © Лента.Ru Ямилова напомнила, что блины — это калорийная и тяжелая пища, и переизбыток их в рационе может навредить здоровью. «Резкий переход с обычного рациона питания на еду с высоким содержанием углеводов и жиров может привести к избыточной нагрузке на органы …