Эксперт по биохакингу Мария Молоствова поделилась с RuNews24.ru 12 методами, которые помогут вам оптимизировать функции мозга и улучшить общее состояние здоровья. © runews24.ru 1. Стимуляция Стимулируйте ваш мозг головоломками и интересными задачами. Решение кроссвордов, судоку или изучение новых языков активизирует нейронные связи и развивает когнитивные способности. Мария Молоствова советует: "Принимайте вызовы, это наполняет ваш мозг новой …
Упражнения для укрепления мышц живота лучше выполнять в конце тренировки три раза в неделю, сказала НСН Дарья Кожевникова. Накачать пресс помогут динамичные скручивания и упражнение "планка". © Unsplash Об этом НСН заявила создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова. Президент России Владимир Путин во время заседания по вопросам развития …
Офтальмология – одна из наиболее динамично развивающихся областей медицины. Постоянно появляются новые технологии, которые позволяют более эффективно диагностировать и лечить заболевания глаз, улучшая качество жизни пациентов. Говорят, что специалисты из глазной клиники всегда в курсе последних инноваций и успешно применяют их на практике. Диагностика на передовой: от классики к высоким технологиям Точная диагностика – залог …
Пресс-служба партии «Справедливая Россия — За Правду» сообщила об обращении депутатов Госдумы к министру здравоохранения Михаилу Мурашко с просьбой расширить перечень пациентов, которым бесплатно предоставляются лекарства. Председатель партии «Справедливая Россия — За Правду», руководитель партийной фракции в Госдуме Сергей Миронов и первый заместитель руководителя фракции «СРЗП» Яна Лантратова направили письмо к министру здравоохранения Михаилу Мурашко. В обращении речь …
Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. © Ferra.ru Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол и адреналин. Они могут повысить уровень сахара в крови и нарушить функцию инсулина. …
Правительство продлило эксперимент по прослеживаемости фармсубстанций. Соответствующее постановление подписано премьер-министром Михаилом Мишустиным. На портале официального опубликования правовых актов 30 июня 2025 года было размещено ПП РФ № 976 от 28.06.2025 о внесении изменений в ПП РФ от 22 декабря 2023 г. № 2261. Этим документом Правительство РФ переносит срок окончания эксперимента по прослеживаемости сырья, используемого для производства лекарства, …
Производители часто стараются замаскировать сахар, чтобы не давать потребителю полного понимания и представления о наличии и количестве сахара в продукте. Они могут указывать несколько разных форм сахара или заменять его альтернативами, которые считаются в обществе более полезными, рассказала «Газете.Ru» главный технолог Grow Food, специалист по питанию Светлана Гертле-Загорская. © РИА Новости «Наш сахар, который мы повседневно …
Наша иммунная система сложна. Существует довольно большое количество добавок и продуктов, которые могут её укрепить. Но проблема заключается в том, что в большинстве случаев они нашему организму просто не нужны. Вот как это работает. © Ferra.ru Теоретически наша иммунная система в помощи не нуждается. Это прекрасно отлаженный механизм, способный отлично работать сам по себе, если вы …
Врач-физиотерапевт, занимающаяся здоровьем груди, Джо Уэйкфилд-Скарр рассказала о последствиях решения отказаться от бюстгальтеров. Ее цитирует Metro. © Lenta.ru По мнению Уэйкфилд-Скарр, отказ от бюстгальтера практически незаметен для женщин с маленькой грудью. Однако если она большая, такое решение может иметь определенные последствия. Доктор пояснила, что в среднем каждая грудь весит 750 грамм. «Это может быть проблемой, так …
Фитнес-эксперт Джуди Лог назвал лучшие упражнения для мужчин после 60 лет. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Тренер заявил, что не стоит выполнять упражнения, при которых голова опускается ниже сердца. По его мнению, они могут привести к головокружению и повышению давления. Вместо отжиманий он рекомендовал упражнения для корпуса и плеч, в частности, упражнение «мертвый жук» …
