Доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения и фитнес-тренер Александра Сулим дала советы по избавлению от пивного живота. Об этом сообщает NEWS.ru. © Lenta.ru По ее словам, нужно проводить комплекс мероприятий. «От диеты до занятий физическими упражнениями. Тренировки без соблюдения диеты могут привести к обратному результату», — подчеркнула специалист. Сулим также уточнила, что к наиболее эффективным …
Только в половине случаев деменция бывает наследственным заболеванием. Нередко она становится следствием развития сахарного диабета, высокого давления и курения. Об этом рассказала эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова со ссылкой на исследование учёных из Университета Джонса Хопкинса. © РИА Новости Так, по словам Павловой, в возрасте от 65 до 74 лет 44% всех случаев деменции можно было …
Томатная вода стала главным трендом этого лета в социальных сетях. Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала, что это за напиток и действительно ли он полезен. © Вечерняя Москва Эксперт отметила, что томатная вода может быть особенно полезна в жаркий период для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или склонных к перепадам артериального давления. По ее словам, такой напиток способен облегчить …
Нехватка витамина D влияет на работу мозга, рассказала «Газете.Ru» эндокринолог и эксперт социального проекта Деменция.net Наталья Севастьянова. © Global Look Press «Определенные условия жизни могут указывать на повышенную вероятность дефицита витамина D. Если человек забыл, зачем пришел в комнату, это может быть связано с недостатком? Да, может. Но это не единственная причина. Проверьте, нет ли у …
Растительная диета играет ключевую роль в профилактике и лечении хронической болезни почек (ХБП). Об этом заявила диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. © Global Look Press «Большая приверженность преимущественно растительной пище связана с более низким риском развития ХБП и с замедлением ее прогрессирования, — отметила специалист, ссылаясь на научные исследования. Диетолог призвала сократить потребление животных белков …
Нехватка солнечного света может иметь свои негативные последствия для здоровья человека. Это болезнь Альцгеймера, астма, аутизм, рак, рассеянный склероз, близорукость, диабет 1 типа, метаболический синдром. Именно поэтому эксперты рекомендуют утром находиться под лучами солнца хотя бы какое-то время. © Ferra.ru Свет, особенно солнечный, регулирует циклы сна и бодрствования. По-другому они известны как циркадный ритм. Восход солнца …
С возрастом становится всё сложнее похудеть, особенно в области живота. Отчасти это связано с тем, что с годами мы теряем мышечную массу. Доктор К. Вивек Лал, доктор медицинских наук, член Американской академии физиологии, основатель и генеральный директор Resbiotic, и доктор Кезия Джой, зарегистрированный диетолог и медицинский консультант Welzo, рассказали, какие привычки помогают избавиться от жира …
Обычный дождь или арктический снег могут представлять опасность для человека, так как во всем мире наблюдается увеличение уровня трифторуксусной кислоты (TFA) в различных видах осадков. Химическое соединение попадает в окружающую среду через промышленные выхлопы, после чего способно проникать в кровь человека, к таким выводам пришли ученые. «Вечерняя Москва» выясняла с экспертом, насколько эта кислота опасна …
Самый очевидный способ поддержания водного баланса – это простая вода. Однако, есть данные, указывающие на то, что молоко может быть более эффективным для восполнения жидкости. Эксперты сравнили воду и молоко в ракурсе более успешного «увлажнения» организма. © РИА Новости Есть исследования, подтверждающие преимущество молока в вопросах гидратации – но доказательств еще недостаточно. В одной из таких …
Стелла Шмель25 июля, 14:37 Правильные перекусы могут стать отличным помощником в программе снижения веса, особенно если они сбалансированы и подобраны с учетом потребностей организма. Врач-эндокринолог Ирина Петрова рассказала, какие простые сочетания действительно работают. Овощные палочки с хумусом Это источник клетчатки и растительного белка, который надолго сохраняет чувство сытости. Продукт с высоким содержанием белка например кисломолочный …
