Кефир, насморк, боль в суставах. Эфир от 22.10.2025 Кефир — это не просто кисломолочный напиток, а мощный пробиотик, который может принести максимальную пользу именно при утреннем употреблении. 1. Запуск метаболизма и пищеварения Кефир активизирует работу ЖКТ после ночного "перерыва" Легкий слабительный эффект помогает естественному очищению организма Подготавливает желудок к приему более тяжелой пищи 2. Укрепление …
Холод в ногах даже в теплых носках может ощущаться по нескольким причинам Источник: Freepik.com/CC0 Среди них: нарушение кровотока, сбои в работе щитовидной железы и нарушение обмена веществ. Об этом в интервью РИАМО рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. К слову, холод может ощущаться только в одной конечности. Как сообщила газете «Известия» врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева, наиболее вероятные причины — периферическая …
Восстановление после болезни, борьба с вредителями, статины. Эфир от 27.10.2025 После перенесенной простуды или ОРВИ организм ослаблен и нуждается в грамотном восстановлении. Правильные действия помогут избежать осложнений и быстро вернуться к нормальной жизни. 1. Постепенное возвращение к активности Первые 3-5 дней избегайте интенсивных физических нагрузок Начинайте с прогулок по 15-20 минут в спокойном темпе Отложите …
Профессор Эллиотт: из-за риска рака необходимо запретить бекон и ветчину. Источник: https://ru.freepik.com В Великобритании необходимо запретить бекон и ветчину, так как эти продукты увеличивают риск развития рака, заявил основатель Института глобальной продовольственной безопасности в Университете Квинс, профессор микробиологии и безопасности пищевых продуктов Крис Эллиотт. Его слова приводит издание Mirror. Ученый подчеркнул, что канцерогенность бекона и ветчины была доказана десять лет назад, …
Йога — это древняя практика, которая зародилась в Индии много тысяч лет назад. Со временем она стала популярной во всем мире и привлекла внимание миллионов людей. Йога включает в себя не только физические упражнения, но и работу с дыханием, медитацию, философские аспекты. Однако вокруг нее существует множество мифов, и один из самых распространенных — убеждение, что для занятий йогой нужно быть гибким. Давайте разберемся, так ли это …
Шок, отчаяние и страх — первые спутники тяжелого диагноза. В этом состоянии человек легко может стать жертвой шарлатанов. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Илья ЧерниковскийХирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, к. м. н. Источник: Freepik.com/CC0 Заведующий отделением онкоколопроктологии в ГБУЗ Московская городская Онкологическая больница N 62, хирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, …
Есть мнение, что домашняя еда уступает в аппетитности ресторанным блюдам. Но устроить фотогеничный завтрак можно и дома: нужно только организовать правильную подачу. Собрали рецепты, которые помогут накрыть красивый стол. 1. Стейк из капусты Капуста годится не только для щей или очень простых салатов. Чтобы убедиться в этом, стоит хотя бы раз приготовить из нее «стейк». …
Нужно помнить несколько простых правил. Вот в чем они заключаются. Источник: Unsplash.com Осенью многие люди жалуются на ухудшение самочувствия. В особенности это касается людей, которые входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Все дело в том, что с похолоданием в организме происходит сужение периферических сосудов. Все это увеличивает сопротивление кровотоку и провоцирует рост давления. Ситуацию усугубляет снижение физической активности и изменение рациона в сторону более жирной …
Ученые из Йельского университета установили, что блокировка работы белка MIF может усилить иммунный ответ организма на раковые опухоли. Команда изучала белок MIF (фактор, ингибирующий миграцию макрофагов). В норме он участвует в регуляции воспаления, однако при раке MIF подавляет врожденный иммунитет — первый ответ организма на аномальные клетки — и мешает Т-клеткам атаковать опухоль. Это затрудняет …
Одним людям поможет коррекция образа жизни, а другим — не обойтись без визита к врачу. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт высшей категории, гематолог, врач ультразвуковой диагностики сети «Клиника Фомина» Анна Дудникова рассказала Здоровью Mail, почему возникает отечность. Если говорить не о травмах (после них тоже бывает застой жидкости), то среди физиологических причин отечности можно …
