Это показало недавнее исследование Согласно результатам новой научной работы, способность вакцин влиять на клетки иммунной системы сильно различается в зависимости от типа вакцины и возраста пациента. Специалисты считают, что эти данные могут помочь в разработке рекомендаций по вакцинации, особенно для пожилых. Источник
Врач Марянян: безопасная суточная доза кофеина составляет не более 400 мг. Источник: Freepik.com/CC0 Кофе — один из самых популярных напитков в мире, но, как и любой продукт, он может быть вреден при чрезмерном употреблении. О том, как рассчитать безопасную дозу кофе в день, «Газете.Ru» рассказала врач-гинеколог «СМ-Клиника» Зара Марянян. По словам специалиста, для большинства людей кофе по утрам стало традицией, помогающей взбодриться и повысить работоспособность. Главным активным …
Это обнаружили учёные из Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии Более 50% килокалорий, потребляемых в США, приходится на ультраобработанные продукты (УПП). К ним относятся фастфуд и упакованные закуски. Недавно специалисты решили узнать, как связаны эти продукты с тем, как организм перерабатывает глюкозу. Результаты этой работы опубликованы в журнале Nutrition and Metabolism. Источник
Эксперт Гурьянов: Идеальное блюдо для мозга содержит полезные жиры и белок. Источник: Image by Freepik Для хорошей работы мозга важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами, рассказал врач Никита Гурьянов. Идеальные продукты для здоровья этого органа он назвал в беседе с «Известиями». По словам врача, примерно 50 процентов порции должны составлять некрахмалистые овощи: …
Результаты этой работы опубликованы в журнале Nature Neuroscience Давно известно, что гормоны существенно влияют на работу мозга и вызывают изменения в эмоциях, уровне энергии и принятии решений. В рамках нового исследования специалисты решили узнать ещё больше об этих процессах. Источник
Если вы остались без связи, постарайтесь не расстраиваться, а получить удовольствие.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить здоровье.5. Стать продуктивнее.6. Встретиться со старыми друзьями и найти новых.7. Найти новые хобби, уделять больше времени себе и тому, что вам нравится.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить …
Инфаркт — это повреждение органа или ткани, вызванное нарушением кровообращения. Без притока крови ткань не получает кислорода и питательных веществ, что приводит к гибели клеток. Чаще всего инфаркт связывают с сердцем, но он может возникнуть и в других органах. Рассказываем, как не пропустить это угрожающее жизни состояние и что делать, если появились тревожные симптомы. Содержание Виды …
Селезёнку редко вспоминают, пока врач не упомянет её на УЗИ. Она не болит, не даёт о себе знать и выглядит «лишним органом» — вроде бы и не участвует в пищеварении, и без неё, как говорят, живут. Но так ли это? Источник: Freepik.com/CC0Зачем человеку селезёнка Селезёнка расположена в левой верхней части живота, под рёбрами, рядом с …
Диетолог Николь Эндрюс в своих социальных сетях заявила, что пища, за исключением двух продуктов, не влияет на появление и рост раковых клеток. Эндрюс подчеркнула, что сахар, мучные изделия, растительные масла и пищевые добавки не влияют на развитие онкологических заболеваний. Единственными продуктами, достоверно повышающими риск рака, она назвала алкоголь и переработанное мясо. «Переработанное мясо — это …
Японские исследователи из Токийского университета обнаружили, что потеря пигмента в волосах может быть не просто признаком старения, а естественным механизмом, с помощью которого организм предотвращает развитие злокачественных клеток. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Unsplash.com Цвет волос зависит от активности меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Когда эти клетки перестают функционировать или погибают, волосы теряют окраску и становятся …
