Почти любая диета требует исключить выпечку как источник «пустых» калорий и быстрых углеводов. Но какое утро без круассана с кофе? Специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни, эксперт Университета образовательной медицины Татьяна Мицык объясняет, почему выпечка по утрам все-таки допустима — если вы соблюдаете несколько важных правил. В рубрике «Неидеальный ЗОЖ» партнеры бренда «Вкус …
И почему зимой не стоит часто и подолгу лежать в горячей ванне. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-дерматовенеролог «СМ-Клиника» Александра Войнова рассказала Здоровью Mail, как меняется наша кожа в отопительный сезон и что делать, чтобы вернуть ей красоту и эластичность. В отопительный сезон кожа требует правильного ухода. Отопление в помещениях приводит к повышению сухости кожного …
Гармоничные отношения, сложившиеся между мужчиной и женщиной в браке или вне его, можно назвать основой жизни. Это не только необходимо для создания крепкой семьи и рождения желанных детей, но и важно для благополучия общества. Вместе с клиническим психологом, членом экспертного Совета комитета по социальной политике, труду и делам ветеранов Госдумы РФ Инессой Швацкой расскажем об этапах построения отношений мужчины и …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com В холодное время года у детей нередко обостряется астма. Основными провокаторами этого заболевания являются влажность, бытовая пыль и плесень, объяснил «Известиям» доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической иммунологии и аллергологии Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА РФ, президент АДАИР Юрий Смолкин. Врач объяснил, что вместе с опавшими листьями высокая влажность становится отличной средой для …
После завершения курса лечения в домашней аптечке часто остаются неиспользованные лекарственные препараты. Многие люди не знают, как правильно поступить с такими остатками, что может привести к серьезным последствиям для здоровья и окружающей среды. Неправильное обращение с медикаментами создает риски отравления, загрязнения водных ресурсов и попадания препаратов в руки детей или посторонних лиц. Основные принципы безопасного …
Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Oncology, употребление в пищу ультра-переработанных продуктов может привести к повышенному риску возникновения предраковых полипов у женщин моложе 50 лет. Исследование, в котором приняли участие 29 105 женщин-медсестер моложе 50 лет, показало, что у женщин, которые потребляли в среднем три порции ультра-обработанной пищи в день, риск развития предракового полипа составлял …
Разбираемся. Источник: https://ru.freepik.com Многие продукты, которые считаются «полезными», на самом деле могут быть источником лишних килограммов. Лидерами среди них являются фруктовые соки, рассказала Life.ru врач-терапевт и диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. «В 100 мл напитка может содержаться до 15 г углеводов — это примерно три чайные ложки сахара. Если выпить обычный стакан объёмом 350 мл, организм получит до десяти ложек сахара. При регулярном употреблении такая …
Об этом говорится в новом исследовании, проведённом в Университете Бэйкреста, Университете Торонто и Йоркском университете Учёные обнаружили, что речь может содержать важные подсказки о здоровье мозга. Например, паузы, трудности с подбором слов тесно связаны с исполнительными функциями человека. Источник
Одиночество стали чаще выбирать женщины. Источник: https://ru.freepik.com 17 ноября. ПРАВМИР. The Economist зафиксировал резкий рост числа одиноких людей во всем мире. По подсчетам журнала, за восемь лет их стало как минимум на 100 млн больше. Анализ 30 наиболее богатых стран показывает: в 26 из них с 2010 выросла доля людей, живущих без пары. В США за последние 50 лет число одиноких граждан 25−34 лет удвоилось — сейчас без партнера живут …
Вот о чём важно знать Согласно результатам нового исследования, проведённого международной группой учёных под руководством профессора Гейл Уайтман из Школы бизнеса Эксетерского университета, изменение климата полярных регионах нашей планеты может повлиять на здоровье людей далеко за пределами Арктики и Антарктики. Эта работа была опубликована в журнале Ambio. Источник
