И стоит ли ставить ее нерожавшим женщинам? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com/ Страх перед онкологическими заболеваниями — одна из главных причин, по которой женщины отказываются от гормональной спирали. Но так ли он обоснован? Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д. м. н. Камиль Бахтияров рассказал Здоровью Mail о главных мифах, окружающих этот метод контрацепции. Как работают спирали …
Для этого вы можете носить умные часы Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Источник
И какие профессии находятся в группе риска. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Эмоциональное выгорание — это синдром, который может настигнуть нас в любой сфере жизни, требующей постоянной отдачи. Выгореть можно, ухаживая за пожилыми родственниками, находясь в декретном отпуске с ребенком и, конечно, столкнувшись с хроническим стрессом в работе. Врач-невролог, доцент, заведующий кафедрой неврологии и психотерапии …
Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Эксперименты на мышах показали: у животных, которые регулярно бегали, опухоли росли почти на 60% медленнее, чем у малоподвижных грызунов. Такая реакция сохранялась, когда животные получали одинаковое количество калорий. Анализ выявил, что после завершения тренировки сердце и …
DisF: соединения белой шелковицы повышают чувствительность к инсулину. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Индии установили, что богатый набор биоактивных соединений — флавоноидов, алкалоидов, стильбенов, антоцианов и полисахаридов в составе белой шелковицы (Morus alba) может подавлять воспаление и улучшать метаболизм глюкозы в организме. Результаты исследования опубликованы в журнале Discover Food (DisF). По данным лабораторных и доклинических исследований, экстракты белой шелковицы снижают активность воспалительных сигналов и помогают клеткам лучше …
Об этом рассказала преподаватель университета Задумывались ли вы, как влияет на наше здоровье пение? Многочисленные научные работы всё больше подтверждают его пользу. Источник
Разбираемся. Источник: Unsplash.com Употребление мяса на завтрак является физиологически допустимым и не навредит здоровью. Об этом NEWS.ru рассказала нутрициолог Жанна Антонюк. По ее словам, утром пищеварительная система готова к работе и выделяет для этого все необходимые ферменты. Эксперт отметила, что лучше всего съесть на завтрак небольшую порцию мяса до 150 грамм, которое будет приготовлено на пару. …
Когда нет времени стоять у плиты или нужно захватить обед по дороге на работу, выручает готовая еда. И важно, чтобы она была качественной и вкусной. Чтобы этого добиться, «Пятёрочка» предъявляет к поставщикам продуктов высокие требования. Food.ru пообщался с экспертом «X5» и узнал, как именно сеть магазинов выбирает ингредиенты и почему пройти аудит компании — непростая …
Недавно пользователи обсуждали, на чем принципиально экономят, даже если могут ни в чем себе отказывать. Сейчас же решили поделиться противоположным опытом — когда стоило бы потратиться, чтобы сохранить нервные клетки, получить уникальные впечатления или даже приумножить капитал. Собрали самые интересные истории. Источник: https://ru.freepik.com Пользователь Threads (принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией) Андройдэс (@androides_12) попросил подписчиков рассказать …
Полезно? Определенно Ученые Приволжского исследовательского медицинского университета в Нижнем Новгороде разработали новый метод диагностики опухолей головного мозга. Он основан на анализе флуоресценции — естественного свечения тканей — и позволяет с точностью до 87% выявлять глиомы и зоны инфильтрации. Там раковые клетки проникают в здоровые ткани. Источник
