В то время как во многих странах ожирение становится все более распространенной проблемой, жители Японии и других азиатских стран сохраняют стройность, несмотря на употребление калорийных продуктов, таких как белый рис. Секрет кроется не только в рационе, но и в культуре питания. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Использование палочек для еды В Японии традиционно едят палочками все за …
Пищевая зависимость — это расстройство, при котором человек испытывает пристрастие к определенным продуктам, чаще всего к тем, которые не приносят пользы организму. При этом он теряет контроль, часто употребляя их в неограниченных количествах. Все это приводит к негативным последствиям для здоровья. Почему возникает эта проблема и какие методы помогут с ней справиться — читайте в …
Лайфхаки от эксперта. Источник: Freepik.com/CC0 С началом сезона отпусков многие отдыхающие выбирают отели с системой «все включено», где предлагают шведский стол на завтрак, обед и ужин — с большим разнообразием аппетитных блюд. В таких условиях люди часто расслабляются и теряют контроль над количеством потребляемой пищи: ведь мало того, что за все заплачено, так еще и …
Итак, уже через несколько часов, в пять вечера по Москве, должен состояться телефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа. Это подтвердил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. По его словам, беседа пройдет с учетом переговоров в Стамбуле. И Россия высоко ценит посреднические усилия США. Что касается личной встречи президентов, Песков отметил следующее: «Встреча, конечно же, нуждается в …
Иногда на неожиданный поступок близких не ответишь ничем, кроме как восклицанием — и одно из них стало вирусным мемом, в популярности которого мы разобрались с психологом. Источник: Соцсети«О как!» В соцсетях набирает популярность мем «окак»: ироничное написание восклицания «О как!» с маленькой буквы, с использованием песни южноафриканской группы Die Antwoord Baby's On Fire и изображения черного кота …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …
Проблемы со сном могут указывать на проблемы со здоровьем. Источник: Unsplash.com Если человек мучается от слишком чуткого, поверхностного сна и частых пробуждений по ночам без видимых причин, то это говорит о наличии психологических проблем. В том числе тревогу должны вызывать и частые позывы в уборную. Физически и ментально здоровый человек спит беспрерывно до пробуждения утром, рассказал член правления Ассоциации сомнологов, врач-сомнолог Павел Кудинов Общественной Службе Новостей. …
Об этом нужно знать Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. © Aaptiv Недостаточное потребление белка. Для роста и восстановления мышц ключевую роль играют морепродукты, постное мясо, молочные продукты. В день нужно потреблять от 0,5 до 0,8 г белка на 0,45 кг. Потребление слишком малого количества калорий. …
И какие виды аритмий особенно опасны. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Каждую секунду сердце в течение всей нашей жизни совершает около трех миллиардов сокращений, и эти сокращения носят ритмичный характер, то есть следуют друг за другом через равные интервалы времени. Если ритмичность сокращений нарушается — это называется аритмией, что с греческого переводится как «несогласованность», «нескладность». …
С далеко идущими последствиями Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала о таком состоянии, как цифровая деменция. Это следствие зависимости от цифровых гаджетов и постоянного пребывания в Интернете. © Pvproductions / Freepik Развитие цифровой деменции предполагает ухудшение когнитивных функций из-за чрезмерного использования технологий. Крашкина подчеркнула, что постоянная зависимость от смартфонов, планшетов и …
