Добавьте их в свой рацион Зелёный чай в основном содержит катехины: в частности, эпигаллокатехин галлат (EGCG). Это вещество помогает бороться с воспалением и со свободными радикалами. Так, в 100 мл зелёного чая — около 71 мл EGCG. Источник
Food sci nutr: Растворимый кофе повышает риск возрастной макулярной дегенерации. Источник: Unsplash.com/CC0 Растворимый кофе может значительно повысить риск сухой формы макулярной дегенерации (ВМД) — одной из главных причин сле поты у пожилых. К такому выводу пришли ученые, проведя масштабный генетический анализ на базе данных почти 200 тысяч человек. Исследование опубликовано в Food Science & Nutrition. Используя методы менделевской рандомизации и анализ генетической …
Об этом предупредил тренер Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет — это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте — восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Источник
Роботы запускают химические реакции, уничтожающие болезнетворные бактерии. Источник: Unsplash.com/CC 0 26 июня. ПРАВМИР. Китайские ученые из Гуансийского университета и Университета Гонконга успешно испытали крошечных роботов для борьбы с бактериальными инфекциями носовых пазух, сообщает The Guardian. Они вводятся в пазуху через канал, протянутый через ноздрю, и направляются к очагу инфекции с помощью электромагнитного поля. Там роботы запускают …
Итак, Россия готова к третьему раунду переговоров с Украиной. Это подтвердил Владимир Путин в Минске в пятницу, 27 июня, журналистам. Первый раунд, напомню, был в мае в Стамбуле. Там же в начале июня состоялся второй, к которому российская делегация письменно оформила подходы к урегулированию. При их разности у Москвы и Киева договоренности достигались и выполнялись, …
Центр здравоохранения Уфы: Окрошка на кефире полезнее, чем на квасе. Источник: https://ru.freepik.com Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы сравнили пользу окрошки на кефире и на квасе. Мнение экспертов опубликовало издание Ufatime.ru. Для окрошки с квасом специалисты рекомендовали использовать домашний квас, который содержит меньше сахара, так как сахар снижает пользу этого ферментированного напитка и лишает его нужного вкуса. Они …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …
Уролог Элизеу Нето предупредил, что любители секса в сауне могут столкнуться с опасными заболеваниями. Источник: Legion-Media Об этом он рассказал в беседе с изданием Metropoles. «Высокая температура и влажность в сауне увеличивают риск обезвоживания, гипотонии, головокружения и проблем с сердечно-сосудистой системой во время физических нагрузок, к которым относится секс», — пояснил врач. Кроме того, по его словам, тепло негативно сказывается на выработке и качестве спермы. Также в такой среде быстро …
Перегруженность соцсетями — тоже Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал, что недостаток энергии может быть вызван быстрыми углеводами, избытком кофе и даже беспорядком на рабочем месте и информационным перегрузом. Источник
Новый день — новый повод для споров в интернете на тему ментального здоровья. В X/Twitter второй день обсуждают пост девушки, для которой один из критериев при выборе друзей — отсутствие психологических проблем. С мнением какой из сторон вы согласны? Источник: Unsplash.com/CC0 На днях в русскоязычном X/Twitter завирусился пост интернет-пользовательницы с ником @koi_n0_yokan, которая поделилась своим взглядом на знакомства с людьми: …
