Для этого понадобится всего 10 минут Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. Источник
Если на холоде вы чувствуете давящую боль за грудиной, которая отдает в руку или лопатку, это может быть симптомом заболевания, которое раньше называли грудной жабой. Источник: https://ru.freepik.com Елена Савченкова-Белятко, кардиолог клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской, рассказала Здоровью Mail, почему такие приступы опасны и как их распознать. Если на морозе возникла боль в груди, действовать нужно …
Если вы делите с кем-то кровать Многие пары каждую ночь ссорятся из-за одеял, пуховых покрывал, температуры в спальне и разных привычек сна. Поэтому неудивительно, что так называемый скандинавский метод засыпания сейчас набирает популярность. Источник
Действительно ли болевые ощущения исчезают, если сделать вид, что их нет? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com О том, почему опасно просто заглушать боль таблетками, Здоровью Mail рассказал врач-алголог «СМ-Клиника» Юрий Кушнарев. Общие сведения Боль — это сложный защитный сигнал, который формируется в нашей нервной системе. Организм словно сообщает: «что-то пошло не так, обрати внимание». В …
Это действительно полезно для здоровья Доктор Майкл Миллер, кардиолог и профессор медицины в Университете Пенсильвании, говорит, что смех полезен для сердца, иммунитета, а также даёт множество преимуществ для здоровья. Например, снимает стресс. Источник
Чего нельзя делать, если заболел или замерз. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik Предстоящие зимние каникулы — это не только елка, мандарины и шампанское, но и риск простудиться на прогулке или получить обморожение. Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, к. м. н. Олег Морунов объяснил Здоровью Mail, почему нельзя …
Мобильное приложение в обозримом будущем сможет выявлять опухоли по звуку голоса владельца телефона. Учёные работают над системой искусственного интеллекта, способной улавливать мельчайшие изменения в голосовом аппарате. Американские и британские исследователи создают мобильное приложение, которое сможет диагностировать различные хронические проблемы со здоровьем всего лишь по звуку голоса человека. Для этого выстраивается система искусственного интеллекта, анализирующая мельчайшие …
Телесно-ориентированная терапия представляет собой уникальное направление в психотерапии, которое признает неразрывную связь между телом и психикой человека. Этот подход основан на понимании того, что эмоциональные переживания, травмы и психологические блоки находят отражение в физических проявлениях организма. Основателем данного направления считается Вильгельм Райх, который в начале XX века впервые обратил внимание на то, как психологические защиты …
Нужно ли делать МРТ на всякий случай? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik Считается, что после 60 лет важно регулярно проходить комплексное обследование, чтобы выявить возможные болезни на ранней стадии. Но так ли необходимо сдавать десятки анализов или все же есть более разумный подход? Об этом нам рассказал врач–терапевт сети клиник DocMed Георгий Каевицер. …
Врач Шафранская: кофе, чай, вино и молочные напитки мешают усвоению железа. Источник: Unsplash.com Привычка запивать препараты железа кофе, чаем, вином и молочными продуктами снижает эффективность их усвоения. Об этом «Газете.Ru» рассказала эндокринолог клиники Atribeaute Елена Шафранская. По словам эксперта, зимой у россиян особенно остро отмечаются сонливость, слабость, бледность, которые нередко списывают на изменения погоды. Однако среди частых причин ухудшения самочувствия может …
