Вот о чём полезно знать Для одних праздники — самый чудесный период, а для других это время стресса, несбывшихся ожиданий и горя. У некоторых людей в это время развивается даже депрессия. Специалисты рассказали, как она проявляется и что можно с этим сделать. Источник
Проект Здоровье Mail опросил врачей и выяснил, что же считается хорошим и уместным подарком.Искренний отзывЧто-то сделанное своими рукамиБилеты в театр Сертификат в спа-салонИскренний отзывЧто-то сделанное своими рукамиБилеты в театр Сертификат в спа-салонЕще Источник: Freepik.com/CC0Искренний отзыв Александр Александрович Лаврищев — врач-терапевт: В нашей стране чаще всего соблюдается правило: мужчинам — ĸрепĸий алкоголь (иногда с плитĸой шоĸолада), а женщинам — …
Даже если кажется, что уже "не лезет" Замечали ли вы, что для сладкого всегда в желудке остаётся место? Японцы прекрасно передали это словом "бетсубара", что в переводе означает "отдельный желудок". С анатомической точки зрения его, конечно, нет, но ощущение дополнительного места всё равно можно объяснить научно. Источник
Как понять, что организм работает на пределе. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Постоянная усталость, раздражительность и туман в голове — это сигналы организма о помощи. Психолог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анастасия Ивинихина объяснила Здоровью Mail, как распознать надвигающееся выгорание и почему обычный отдых настолько важен для физического и ментального здоровья. Какие «звоночки» говорят о том, что организму срочно нужен отдых Хроническая усталость, раздражительность, …
Это проще, чем кажется В праздники одни будут только рады отдохнуть от спорта, а другим захочется держать себя в форме и продолжать тренироваться. Вот несколько простых и эффективных стратегий, которые помогут. Источник
Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Стремление получить как можно лучший результат за короткое время или сравнение себя с другими под конец года может привести к тревоге и депрессии. Об этом «Известиям» рассказала старший научный сотрудник отделения социально-стрессовых расстройств Московского НИИ психиатрии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Тамара Вазагаева. «Соединение рабочей суеты и личных обязательств часто выливается в выгорание, …
Это может навредить будущему ребёнку Опасность жары для здоровья уже давно хорошо известна. Но её последствия могут быть серьёзнее, чем предполагали специалисты ранее. Источник
Что в составе энергетиков представляет наибольшую опасность? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC0 История 22-летнего геймера из Санкт-Петербурга Артема Авдеева, оказавшегося в инвалидной коляске из-за многолетнего употребления энергетиков, получила широкий резонанс в СМИ. Здоровье Mail выяснил у врача-невролога, педиатра клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Татьяны Мозолевской, как популярные энергетики влияют на наш организм и почему от …
Это недавно обнаружили учёные Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при помощи одного простого действия. И это сидение у окна днём каждый день. Источник
НИУ ВШЭ: жительница Калуги проболела COVID-19 два года и никого не заразила. Источник: Unsplash.com Пациентка из Калуги проболела COVID-19 два года, это один из самых продолжительных случаев коронавирусной инфекции. Подробностями с «РИА Новости» поделилась Галина Клинк, старший научный сотрудник Международной лаборатории статистической и вычислительной геномики ФКН НИУ ВШЭ. «В ходе эволюции в вирусе появлялись мутации, …
