Тридцатилетний возраст часто романтизируют, ведь именно в этот период в жизнях многих людей происходят самые серьезные изменения. Кто-то находит любимое дело и добивается успехов в бизнесе, кто-то выходит замуж или рожает ребенка, кто-то покупает первую недвижимость. Однако многие в этом возрасте чувствуют не головокружение от собственных успехов, а тревожность и сомнения. Рассказали, что такое кризис …
Как оказалось, делать это вовсе не обязательно, но все же желательно. Источник: Freepik.com/CC0 Нанесете вы зубную пасту на смоченную щетку или на сухую — на эффективность чистки зубов это обстоятельство не повлияет, пояснил в интервью IBTimes UK научный консультант Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмьен Уолмсли (Damien Walmsley). Просто если щетка сухая, щетинки будут сильнее тереться о …
Три человека спешат на работу, и перед каждым медленно идет прохожий. Один спокойно обходит, другой раздраженно закатывает глаза, третий начинает ругаться. Одинаковая ситуация, а люди ведут себя по-разному. В психологии есть подход, который называется бихевиоризмом. Он объясняет: как человек поступит, зависит от окружающей среды и от того, к чему он уже привык. В статье расскажем, …
Врач Клюева: читать без перерывов можно не более 20 минут. Источник: https://ru.freepik.com Читать без перерывов нельзя более 20 минут, рассказала «Газете.Ru» офтальмолог медицинской клиники «Центрплюс» ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Клюева, Сегодня зрительная нагрузка в основном связана с работой вблизи: чтение, письмо, рисование, работа за компьютером, использование телефона или планшета. Чтобы не навредить глазам важно делать перерывы каждые 20 минут. …
Пожар и взрывы на военных заводах в Павлограде. Сейчас приходят новости: наши военные использовали ракеты «Искандер». В той же Днепропетровской области удар по району, где находится военный аэродром. Есть информация о прилетах в Николаевской, Полтавской, Харьковской, Сумской областях, а еще в Краматорске и Доброполье, это оккупированная часть ДНР. На передовой противник лишился нескольких огневых точек, …
Замечали ли вы, что с приходом осенней прохлады на вашей расческе стало оставаться больше волос? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Что это — норма или патология? Здоровью Mail рассказывает врач-дерматолог, трихолог Клиники Подологии Полёт Юлия Малышева. Поредение волос осенью связано в первую очередь с тем, что люди относятся к классу млекопитающих. Для нас, как и для …
Вы когда-нибудь замечали, как перед важным событием начинает «крутить» живот? Или как стресс вызывает тошноту или расстройство пищеварения? Оказывается, это не просто совпадение. Ученые доказали, что кишечник и мозг постоянно взаимодействуют между собой, и от этого зависит настроение, уровень тревожности и даже способность справляться со стрессом. В желудочно-кишечном тракте живут триллионы бактерий, которые образуют целую …
Ранее метод засыпания американских военных завирусился в Сети. Источник: Freepik.com Метод американских «морских котиков» может способствовать более быстрому засыпанию, но только при регулярной практике. Об этом Москве 24 рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Ранее в Сети завирусился метод «морских котиков», который, по утверждениям пользователей, помогает заснуть за минуту в любых условиях. Нужно сначала вдыхать носом 4 секунды, …
Сначала медитация была частью античной философии и разных религиозных практик, которые помогают достичь измененного сознания. Потом ее стали применять в терапии заболеваний, в первую очередь психических. Затем добавили в курсы личностного роста. Такой широкий спектр использования говорит о множестве эффектов, которые она дает человеку. Расскажем, в чем польза медитации для физического и психического здоровья, эмоционального благополучия и саморазвития.Содержание Что …
Это может плохо отразиться на почках. Источник: Freepik.com/CC0 Заместитель главного врача по нефрологии клинической больницы № 2 Надия Фролова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что принимать этот препарат можно только при контроле уровня кальция в крови. «Мы живем в климате, когда солнца крайне мало. И даже летом, к сожалению. Но, тем не менее, передозировка …
