SRT: люди с небезопасным типом привязанности реже идут на компромисс в ссорах. Источник: Freepik.com/CC0 Люди с небезопасным типом привязанности реже идут на компромисс в ссорах с партнером, чаще проявляют агрессию и задумываются о разрыве. К такому выводу пришли американские психологи. Работа опубликована в журнале Sexual and Relationship Therapy (SRT). Конфликты — естественная часть романтических отношений, …
Чтобы похудеть, мало считать калории — гораздо важнее питаться регулярно. Это помогает не только сбросить вес, но и удержать результат. Нутрициолог Алёна Сычевская рассказывает, что такое режим питания и как его настроить. Перекрёсток вкусов и идей Что такое режим питания Понятие объединяет сразу несколько важных показателей: регулярность, частоту приемов пищи и интервалы между ними. Регулярные …
Есть несколько простых способов. Источник: Unsplash.com Прежде чем говорить о закономерности в обострении психических расстройств, нужно понимать разницу между людьми с заболеваниями клинического характера, сезонными депрессиями и обычной хандрой, заявил Life.ru врач-психиатр Игорь Лазарев. В случае, если со сменой сезонов у человека начинается депрессия, которая длится не менее двух недель и сопровождается заторможенностью, тоской и другими симптомами, нужно обращаться к психиатру. «Медикаментозное лечение зачастую является необходимым», — указал он. …
Об этом важно знать Одни считают, что основная причина повышенного уровня холестерина в крови, — это питание, другие же говорят о генетике. Вот что из этого правда, а что нет, по мнению экспертов-диетологов. Источник
Вот что советует специалист по питанию. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik От коллагеновых порошков до жевательных конфет для поддержания иммунитета – добавки повсюду: в наших лентах соцсетей, на полках супермаркетов, и в шкафчиках в ванной. Они обещают кардинально улучшить наш сон, сделать нашу кожу сияющей, помочь с концентрацией внимания или даже продлить нашу жизнь. …
Собирались отравить российских военнослужащих. Яд в воде и продуктах. Доказательства преступных планов ВСУ нашли в одном из блиндажей после освобождения Александро-Шультина в ДНР. Переписка с командованием, видеоотчеты, обсуждение деталей, как доставить отраву к нашим позициям. Впрочем, осуществить задуманное боевикам не дали. Олег Шишкин с подробностями. Олег Шишкин Источник
Выясняем, действительно ли вредно хрустеть костяшками пальцев и может ли от этого ухудшиться состояние суставов рук в старости.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Каждый любитель похрустеть костяшками пальцев наверняка слышал страшилки о возможных последствиях такой привычки. Характерно, что такие предостережения обычно начинались со слов «Я, конечно, не врач, но…». А как обстоят дела в действительности? Мнение специалистов …
Всё дело в гормонах и питании Как ни странно, потеря веса мало связана с тем, сколько мы едим или сколько часов уделяем физическим упражнениям. Об этом говорит доктор Эндрю Дженкинсон, консультант по бариатрической хирургии в больнице Университетского колледжа Лондона. По мнению врача, вместо подсчёта калорий и бесконечных тренировок в зале проще и эффективнее похудеть, если …
В предстоящий период подъема заболеваемости россиянам будет непросто уберечься от нового штамма коронавируса «стратус» на фоне его высокой контагиозности. Источник: Image by Freepik Но большинство россиян перенесут его без серьезных последствий, а тем, кто входит в группы риска, следует заранее вакцинироваться, рассказал профессор МГУ, доктор биологических наук, вирусолог Алексей Аграновский Общественной службе Новостей. «Современные штаммы коронавируса очень летучие, очень контагиозные, …
Об этом сказала диетолог Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. Источник
