Если вам по какой-то причине не даются обычные подтягивания на турнике, можно попробовать специальные тренажеры, облегчающие это упражнение. Один из них — гравитрон. Рассказываем, как он устроен, кому подойдет и в каких случаях противопоказан. А также даем советы, как правильно заниматься. Для кого полезно подтягивание в гравитроне Гравитрон — уникальный тренажер с системой противовесов, позволяющей …
Психологи решили проверить, насколько верны предположения о том, что календарный день нашего появления на свет определяет, какими мы станем. Источник: Кадр из фильма «Бриллиантовая рука»«Дети понедельника» В какой день недели вы родились? В воскресенье? Или, может быть, в пятницу? Неужели в понедельник? В попытках найти понятную нашему разуму систему и контролировать неконтролируемое мы то и дело придумываем причинно-следственные связи. Связывать характер человека с днем недели, когда …
В последние годы эта практика стала очень популярной Суть интервального голодания заключается в том, чтобы принимать пищу каждый день или в отдельные дни только в течение определённого промежутка времени. Американские и китайские исследователи решили выяснить, есть ли связь между этим вариантом питания и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний или рака. Полученные результаты опубликованы в журнале Diabetes …
Разбираемся. Источник: Legion-Media В соцсетях вирусятся видео, в которых пользователи повторяют танцы из выступлений певца Олега Газманова. Физическая активность, которую исполнитель демонстрирует со сцены, хорошо влияет на кровообращение. Кроме того, она хорошо сказывается на состоянии хрящей, связок и суставов, рассказал Life.ru травматолог-ортопед НКЦ 3 ФГБНУ им. Б. В. Петровского Дмитрий Беляков. «Танцы — это кровообращение, кровоснабжение, физическая нагрузка, которая благотворно влияет на хрящи, связки и суставы …
Во время обыска сотрудники ФСБ нашли инструкции по изготовлению взрывного устройства и ядовитых веществ, а также переписку с киевскими кураторами. Они завербовали его по телефону по стандартной схеме. Теперь по статье о теракте задержанному грозит до 20 лет тюрьмы. «Со мной созвонился, представился работником и потом пошло-поехало: на меня взят кредит в каком-то крымским банке …
О том, как правильно ездить на велосипеде, рассказал андролог. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Популярен миф о том, что езда на велосипеде может навредить мужскому здоровью. Так ли это на самом деле? О том, какие риски действительно существуют, как их избежать и почему для большинства мужчин велоспорт абсолютно безопасен, Здоровью Mail рассказал андролог Ecofamily Clinic …
Вот что по этому поводу говорит наука Тяга к сладкому после еды — это обычное дело. Учёные выделяют несколько причин, почему так может происходить. Источник
Как часто можно есть фастфуд и заказывать готовую еду? Разбираемся вместе с экспертом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 За последние годы сервисы доставки готовой еды прочно вошли в нашу жизнь. Но можно ли назвать такую еду полезной для здоровья? Врач-диетолог, терапевт сети «Клиника Фомина» Виктория Сахабутдинова рассказала Здоровью Mail, как не навредить себе, пользуясь услугами …
Обратите внимание на свой рацион Высокий уровень холестерина — это очень распространённая проблема. По оценкам британской благотворительной организации Heart UK, почти у 50% жителей Англии показатели холестерина выше среднего, а согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, у 1 из 10 американцев холестерин превышает максимальную отметку в 240 мг/дл. Источник
Врач Михайлова: два правила помогут избежать обострения акне осенью. Источник: https://ru.freepik.com Для профилактики осеннего обострения акне важно адаптировать уход к новому сезону. Во-первых, важно начать использовать кислоты. Во-вторых, в осенний уход необходимо включать кремы с восстанавливающими компонентами, которые укрепляют кожный барьер и уменьшают воспаление, рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, основатель сети клиник эстетической медицины «Реформа» Наталья Михайлова. «Летняя солнечная активность провоцирует утолщение …
