Об этом рассказал персональный тренер После 50 лет одна из самых серьёзных проблем организма — это утрата мышц. Без постоянных силовых тренировок в этом возрасте сила быстро снижается, что затрудняет выполнение даже повседневных дел. Тайлер Рид, бакалавр наук, сертифицированный персональный тренер, назвал несколько простых упражнений, которые помогут стать сильнее и нарастить мышцы. Источник
Классическая схема – три основных приема пищи и два перекуса. Источник: Freepik.com/CC0 Если после выпитого стакана воды голод быстро возвращается, значит, самое время перекусить, рассказала в беседе с Москвой 24 врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Ирина Писарева. Специалист объяснила, что классическая схема — это три основных приема пищи и два перекуса. Последние для всех не обязательны, но необходимы для поддержания энергии. «Поэтому, если …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
Это важно знать. Источник: freepik.com/CC0 Продукт с поврежденной упаковкой может быть опасен из-за риска заражения ботулизмом. Тревожным сигналом может быть не только внешний вид банки, но и ее звук при открытии, рассказал NEWS.ru врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. «Когда вы открываете банку, то появляются характерные звуки, как будто выходит воздух, как от газированной воды. Это первый признак того, что там есть газ», — указал он. …
Для длительного наблюдения сердца В Сеченовском университете создали нательный ЭКГ-монитор «Ритм-1», он получил регистрационное удостоверение Росздравнадзора. Прибор позволяет непрерывно снимать одноканальную электрокардиограмму в течение 14 дней и помогает врачам удаленно следить за состоянием сердца пациента. Можно корректировать лечение при необходимости. Источник
Иногда боязнь ошибиться может стать роковой. Виталий Кузнецов Источник: https://ru.freepik.com Рассказывает Виталий Кузнецов – инструктор по оказанию первой помощи, один из создателей проекта «Первая помощь». При оказании первой помощи пострадавшему неподготовленный человек допускает большое количество ошибок. Их можно перечислять долго: пренебрежение правилами собственной безопасности, бездействие из боязни навредить (которое в экстремальных ситуациях как раз вредит …
Кошки не только радуют своим мурчанием, но и могут заботиться о здоровье человека. Новое исследование ученых из Университета Миннесоты показало: люди, живущие с кошками, реже страдают от проблем с сердцем. Это открытие привлекло внимание научного сообщества и может открыть новые горизонты в области профилактики заболеваний. В эксперименте приняли участие 4435 человек, из которых 2435 держали …
16 октября неофициальный профессиональный праздник отмечают аллергологи и иммунологи. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Частые простуды, постоянная усталость, затяжное восстановление после болезней — эти знакомые многим состояния могут сигнализировать о серьезных проблемах с иммунитетом. Мы поговорили с аллергологом-иммунологом «Лечебно-реабилитационного центра» Минздрава России Юлией Шубиной о том, почему наш естественный защитный барьер дает сбой, как помочь …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Почему правильное питание может быть опасным? В погоне за здоровьем и идеальным телом многие попадают в ловушку. Стремление есть только полезную пищу иногда незаметно перерастает в одержимость, которую диетологи называют орторексией. Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Татьяной Фроловой, где …
