Рубрика «Полезные советы»

Высокий холестерин и слабые сосуды: Врач назвала ошибочно запрещенную еду

Многие люди совершают большую ошибку, исключая жирную пищу, чтобы снизить холестерин. «Если бы вы знали, какое количество моих пациентов отказывались от яиц для того, чтобы «холестерин не рос», — поделилась гастроэнтеролог и диетолог Ольга Помойнецкая. При этом, отметила врач, на завтрак они ели «быструю» овсянку на молоке. Или якобы полезные мюсли с заправкой из фруктового …

Биолог Баранова раскритиковала слова Трампа о связи парацетамола и аутизма

Доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова прокомментировала заявление президента США Дональда Трампа о связи парацетамола с аутизмом. По словам Барановой, данное утверждение не является абсолютно точным — на развитие психического расстройства влияет много факторов. В частности, важна наследственность. Кроме того, в ряде случаев имеют место соматические мутации. «Парацетамол — …

Кому и когда лучше пройти вакцинацию против гриппа и как к ней подготовиться

В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как подготовиться к прививке против гриппаСезон респираторных заболеваний наступил, и в Роспотребнадзоре еще раз напомнили, что сейчас важно защититься от гриппа, сделав прививку. Как к ней подготовиться, какие правила соблюдать, чтобы вакцинация была безболезненной и эффективной? Советы от специалистов Роспотребнадзора. Грипп — вирусная инфекция, очень заразная, передается от больного человека к …

Исследование: скрининг рака легкого поможет улучшить ситуацию с заболеваемостью

Успешный опыт регионов, внедривших программы высокоточных скрининговых исследований, позволяющих выявить рак легких уже на I-II стадиях, показал эффективность такого подхода и заслуживает масштабирования на всю страну. Но это решение требует скорейшей федеральной поддержки и изменения нормативной базы. К такому выводу пришли эксперты Центра стратегических разработок (ЦСР), изучив опыт 56 российских регионов. Исследование показало, что более …

Вызывает спазмы и изжогу: Почему нельзя пить кофе натощак

Врач Соломатина рассказала, почему опасно пить кофе натощакКофе натощак может вызывать раздражение слизистой желудка и стать причиной изжоги, гастрита и других воспалительных процессов. Об этом Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «У многих людей есть привычка пить кофе по утрам, зачастую натощак. Так делать нельзя по ряду причин», — отмечает эксперт. Кофе стимулирует выработку кортизола, гормона …

Эксперт Махова посоветовала есть ягоды темного цвета для работы мозга

В ягодах темного цвета, таких как черника, голубика и ежевика, много мощных природных антиоксидантов, которые улучшают кровоснабжение мозга и защищают его клетки от повреждения. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова, пишет «Лента.ру». «Наш мозг получает слишком много информации, а включение в рацион этих ягод защитит его …

ВОЗ: Отсутствуют доказательства влияния парацетамола на развитие аутизма у детей

Убедительные доказательства влияния ацетаминофена (парацетамола) на развитие аутизма у детей отсутствуют, а выводы исследований по изучению взаимосвязи вещества и заболевания являются противоречивыми. Об этом заявил официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарик Яшаревич. «Хотя некоторые наблюдательные исследования указывают на возможную связь между пренатальным воздействием ацетаминофена (парацетамола) и аутизмом, данные остаются противоречивыми», — заявил Яшаревич на …

Убрать живот в пять раз быстрее: Какая еда снизит воспаление, объяснила врач

Вырабатывать противовоспалительные вещества и сжигать лишние килограммы помогает бурый жир. Чем его больше в организме, тем легче человеку похудеть, подтвердила доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она отметила, что важный процесс запускается, благодаря присутствию в бурой жировой ткани большого количества митохондрий — энергетических и тепловых печей организма. Это и способствует «сжиганию» свободных жирных кислот. «Причем, …

Эксперты рассказали, какие лекарства нельзя принимать беременным

Некоторые лекарства противопоказаны беременным, поскольку они способны вызывать пороки развития у еще нерожденного ребенка или оказывать отрицательное воздействие на эмбрион, рассказали «РГ» эксперты. Около 5% врожденных аномалий связаны с приемом беременными лекарственных препаратов, говорит заведующая отделением гинекологии НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России, врач высшей категории Елена Малюта. Она обратила внимание, что больше всего навредить малышу …

Зухра Павлова: Способность стоять на одной ноге указывает на состояние здоровья

То, сколько вы сможете простоять на одной ноге, может говорить о вашем возрасте и состоянии здоровья — такой вывод сделали зарубежные ученые. Результаты их исследования прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. В исследовании приняли участие более сотни людей старше 50 лет. Ученые наблюдали за их …