Перечислены лучшие упражнения для облегчения боли при артрите20.10.2025 / 17:51текст: Денис Передельский#медицина iStockУченые из Китая проанализировали более 200 исследований и выяснили, какие упражнения лучше всего помогают при остеоартрите коленного сустава. Это одно из самых распространенных заболеваний суставов, особенно среди людей старше 45 лет — примерно у трети из них на рентгене видны признаки артроза, а …
Елена МанукиянПричиной тяги к сладкому может быть дефицит магния и хрома в организме, заявила терапевт Регина Садикова, пишет «Газета.Ru». «Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — пояснила она. По словам врача, нередко потребности в определенных витаминах или минералах могут …
Юлия ГурееваОсновные пути передачи ОРВИ и гриппа — воздушно-капельный и контактный. Что касается внебольничной пневмонии, то она обычно развивается как осложнение после вирусной инфекции или при бактериальной инвазии. Об этом Роспотребнадзор рассказал в своем Telegram-канале. «Наиболее тяжело внебольничная пневмония протекает у пожилых людей и у лиц с сопутствующими заболеваниями», — предупредили в ведомстве. К основным …
Оксана Грибанова Кардиолог кандидат медицинских наук Ольга Стойко записала видео, где разобрала влияние сахара и простых углеводов на сосуды. «Чрезмерное употребление сахара вызывает нарушения, которые приводят к инфарктам. Особенно опасны простые углеводы, добавленный сахар — в чай, кофе и так далее. Белый хлеб, газировка, печенье… Весь добавленный сахар приводит к воспалению и окислительному стрессу, а …
Любовь КапустинаКак недавно выяснили китайские ученые, когнитивные способности у людей старше 60 лет, пользующихся интернетом, выше на 8-10%, а риск депрессии — ниже. Результаты их исследования прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. Китайские ученые проанализировали данные почти 9,5 тысячи человек старше 60 лет — участников …
В России появится список лекарств, которые нельзя пить водителямВладимир БаршевПеречень лекарств, которые запрещено употреблять водителям, должен появиться в России. Об этом напомнил глава Комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. По его словам, в него могут войти препараты, которые затрудняют концентрацию внимания человека. Например, снотворные и седативные средства. Впрочем, пока это еще неизвестно. Напомним, что …
Ученые выяснили, как безалкогольная газировка может испортить настроениеАндрей ВасильевНовое исследование показало, что даже один или два газированных напитка в день могут нарушить здоровье кишечника настолько, что это повлияет на ваше настроение. Ученые из Германии обследовали более 900 взрослых, около половины с клинической депрессией и половину без нее, и обнаружили, что у тех, кто пил больше …
Любовь КапустинаМинздрав России подготовил изменения в программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Согласно проекту, россиянам станет доступен ряд современных методов лечения. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на соответствующий проект документа. Минздрав России подготовил изменения в программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. В новый документ на 2026 год и плановый период …
Елена МанукиянУсталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. «Это не капризы и не лень, а естественная реакция организма на сезонные изменения», — пояснила врач-психиатр Олим Клиник Марс Ирина Шатунова. Так, по ее словам, недостаток солнечного света снижает выработку серотонина — гормона хорошего настроения и повышает выработку …
Ольга ДмитренкоСтресс стал одной из ключевых проблем современности. Причины кроются в бешеном темпе жизни, информационной перегрузке, постоянной неопределенности, социальной изоляции и навязчивом перфекционизме человека XXI века. Негативное влияние оказывают также нездоровый образ жизни и изматывающая работа. Контролировать стресс поможет правильное дыхание. Замедление дыхания уменьшает сердцебиение, как следствие, активизируется парасимпатическая система, снижается выработка гормонов стресса и …
