Рубрика «Новости»

Как ускорить метаболизм для похудения: способы разгона в домашних условиях

Зачем это нужно? Выяснить причину Нормализовать питание Воспользоваться диетой Пить витамины и минералы Использовать народные средства Заняться спортом Отказаться от… Воспользоваться следующими советами Сегодня о метаболизме слышно на каждом шагу, хотя процесс этот сложно поддаётся научному изучению ввиду своей многоуровневости и многокомпонентности. И тем не менее, одно известно точно: если он замедляется, то это существенно …

Как похудеть при сахарном диабете — советы врачей и диетологов

Общие принципы Диета Водный баланс Физические нагрузки Медикаменты Лишний вес и ожирение давно перестали быть только эстетической проблемой. Доказано, что они непосредственно связаны с тяжелейшими хроническими болезнями, первой из которых является сахарный диабет. Причинно-следственные связи могут быть разными: в одних случаях ожирение вторично и возникает на фоне основного заболевания (сахарный диабет 1 типа), в других …

Как понизить сахар в крови: 5 способов плюс рекомендации для особых случаев

Никто не застрахован от того, что при очередной сдаче анализа крови результаты не покажут повышенный уровень глюкозы. У кого-то он может быть чуть больше нормы, а у некоторых — критический. Не нужно относиться к этому как к 100% симптому сахарного диабета. Возможно, есть предрасположенность к данному заболеванию. А может, виновата бессонница накануне или депрессивное состояние …

Как повысить сахар в крови: что лучше — съесть кусок сахара, выпить таблетку или прыгнуть с парашюта?

Не смогли на тренировке выложиться по полной из-за непонятного упадка сил? После работы вместо домашних дел легли и не можете встать из-за внезапно навалившейся усталости? Слегка кружится голова? Всё вокруг раздражает, хочется тишины и покоя? Большинство считает это переутомлением, которое стало для современного человека чуть ли не постоянным состоянием. Однако причина может оказаться более серьёзной. …

Как избавиться от компульсивного переедания: психотерапия, таблетки, народные средства

Что это такое? Причины Клиническая картина Диагностика Лечение Последствия Книги Каждый человек хоть раз в жизни, вставал из-за стола с переполненным желудком. Если такое случается редко и он может контролировать аппетит в такие моменты (просто позволил себе расслабиться и насладиться вкусными блюдами), то ничего страшного и патологического в этом нет. Вечерняя прогулка, лишний час в …

Как замедлить обмен веществ: пошаговое руководство к действию

Выяснить причину Изменить режим дня Изменить состав пищи Заняться спортом Пропить курс препаратов Обычно все спрашивают, как ускорить метаболизм, чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья. Но есть люди, у которых он протекает слишком быстро. Помимо худощавого типа телосложения, неуёмной работоспособности, энергичности и высокой двигательной активности, они отличаются учащённым пульсом, непродолжительным сном, эмоциональной неустойчивостью, стулом по …

Как восстановить обмен веществ в организме и похудеть?

Образ жизни Питание Двигательная активность Препараты Народные средства Рекомендации для особых случаев Метаболизм — очень сложный и многокомпонентный процесс, беспрерывно протекающий в организме. Иногда один или сразу несколько его элементов по разным причинам может выходить из строя. Это не просто замедление или ускорение вследствие возраста или индивидуальных особенностей — это серьёзные нарушения, которые считаются в …

Как вовремя распознать скрытый сахарный диабет и не допустить развития заболевания

Согласно данным ВОЗ, сахарный диабет входит в четвёрку наиболее распространённых заболеваний в мире. Уровень смертности от его последствий составляет 5,1 млн человек в год. Самое страшное то, что, по предположениям специалистов, около 175 млн случаев так и остаётся недиагностированными. Причём люди не обращаются в больницы за уточнением диагноза и медицинской помощью не только из-за халатности …

Гипоталамическое ожирение: эффективное лечение возможно!

Клиническая картина Классификация Диагностика Лечение Совет в заключение Гипоталамическое ожирение (его еще называют нейроэндокринным, диэнцефальным), наряду с алиментарным и эндокринным, является одним из типов этого неприятного заболевания. Оно проявляется внезапной и агрессивной интервенцией жировых отложений в областях живота, бедер, ягодиц и обусловлено патологическими изменениями гипоталамуса и гипофиза. Первый из этих органов отвечает за координацию обменных …

Вся правда об опасностях ожирения 3 степени: возможно ли выздоровление при комплексном лечении

Сущность заболевания Причины Клиническая картина Рекомендации Питание Лечение Осложнения В обществе понятие лишнего веса довольно относительно. Кому-то нравятся пышки, и сейчас подиумы завоёвывают модели «plus size». Кто-то набирает 60 кг — и тут же начинает активно худеть, считая себя толстой. В медицине всё гораздо точнее и определённее. Существуют количественные параметры, свидетельствующие о наличии такого заболевания, …