Правильное питание — это не список строгих запретов, а набор простых привычек, которые определяют самочувствие и уровень энергии. Редакция Food.ru составила чек-лист по которому удобно проверить, какие полезные привычки уже вошли в вашу повседневную жизнь, а над чем еще стоит поработать. 1. Пять порций овощей и фруктов в день ВОЗ рекомендует съедать не менее 5 …
Объясняет психиатр-нарколог. Источник: Freepik.com/CC0 Миллениалы у многих ассоциируются с вечеринками и экспериментами с алкоголем, а современные подростки все чаще выбирают трезвый образ жизни. Исследования подтверждают: молодёжь стала пить значительно меньше. Почему так происходит, объяснил Дмитрий Вашкин, психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака. Статистика: трезвость на подъёме Сотрудники Центра мониторинга вредных привычек среди детей и подростков ФГБУ …
Гречневая диета — один из самых популярных способов быстро сбросить вес. Простота, доступность гречки и обещания впечатляющих результатов привлекают многих, но стоит ли игра свеч? Разберемся в сути, правилах, плюсах и минусах этого метода вместе с профессиональным специалистом по питанию. Суть гречневой диеты Основные правила Плюсы и минусы диеты на гречке Кому не рекомендуется гречневая …
Врачи Тысячекоечной больницы во Владивостоке спасли девочку-подростка с опасной формой скарлатины. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. © РИА Новости Пациентка поступила в детское инфекционное отделение по линии санавиации. Ее диагноз звучал как «скарлатина в тяжелой атипичной форме, осложненная внебольничной пневмонией, сепсисом и инфекционно-токсическим шоком». «Ситуацию значительно усложняло наличие сопутствующего заболевания – геморрагическая лихорадка с …
По мнению дизайнеров интерьеров из английской компании Essential Living, алоэ вера — один из самых надежных очистителей воздуха. Это комнатное растение выделяет кислород даже ночью, тем самым снижая уровень стресса. Более того, экстракт алоэ вера входит в состав лекарственных средств, мазей и гелей, также растение широко применяется в косметологии. «Лента.ру» рассказывает, чем именно полезно алоэ …
Общие принципы Варианты Противопоказания Какой напиток мы любили в детстве? Что поднимает настроение утром? Конечно сок! Он вкусный и полезный, прекрасно сочетается со многими блюдами. Можно ли на нём похудеть? Конечно да, если делать это по правилам. Один из вариантов – разгрузочный день. Общие принципы Употребление только жидкости без твердой пищи — это стресс для …
Добавьте их в свой рацион Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. © Kikkoman Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результаты пяти различных исследований показали, что участники, которые …
Имплант может принять любую форму. Источник: Unsplash.com/CC0 Ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны (EPFL) создали мягкий нейроимплант для восстановления слуха. Устройство уже успешно протестировали на макаках, сообщила пресс-служба Лаборатории мягких биоэлектронных интерфейсов EPFL. Новый имплантат представляет собой гибкий массив микроскопических платиновых электродов, запечатанных в силикон, толщиной в доли миллиметра. Он устанавливается в ствол мозга и способен частично заменить слух у пациентов, которым не помогает кохлеарный имплант. …
Весной рацион надо составлять таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов, порекомендовали в Роспотребнадзоре. В частности, в это время года не стоит увлекаться диетами, ведь весеннее питание должно быть разнообразным и сбалансированным. В ежедневный рацион должны входить фрукты и овощи. Кроме того, важно учитывать совместимость продуктов: так, овощной салат лучше сочетать с мясом. …
В Англии ребенок «родился дважды» после необычной операции по спасению жизни матери, пишет Metro. © Газета.Ru Люси Айзек проходила плановое УЗИ на 12-й неделе беременности, когда обследование выявило у нее рак яичников второй стадии, причем опухоль уже начала распространяться на соседние ткани. Перед врачами встала сложнейшая задача — как спасти мать, не навредив ребенку. Обычные методы …
