Порой после рабочего дня сил хватает только на то, чтобы добраться до дивана, а вечер превращается в бесцельное пролистывание ленты новостей — на подобные сложности могут пожаловаться многие. Усталость после работы — распространенная проблема. А хроническая усталость, в свою очередь, может привести к серьезным последствиям. Поэтому так важно уметь восстанавливать силы. В этом материале разбираем …
Столичные врачи спасли 21-летнего парня, у которого случился инсульт, сообщили в пресс-службе городского департамента здравоохранения. © Российская Газета Через два часа после ухудшения состояния студента доставили в больницу Вересаева. Врачи после МРТ выявили обширное кровоизлияние в мозг. Ситуация выглядела угрожающе: парня могло почти полностью парализовать. Тем более у студента были и сопутствующие диагнозы, был риск разрыва …
Огурцы могут придать сил и заменить кофеин и энергетики, считает диетолог Блейк Ливингуд. Неожиданную альтернативу тонизирующим напиткам он назвал Daily Mirror. © Lenta.ru Ливингуд указал, что самое ценное в энергетических напитках — это электролиты и витамины группы В. Эти же ингредиенты есть и в огурцах, заверил диетолог. «Витамины B1, B2 и B3 восстанавливают энергию, а также …
Компьютерные игры и фильмы могут приносить не только удовольствие, но и пользу для ментального здоровья. Результаты нового эксперимента показывают: виртуальные приключения в компьютерной игре The Legend of Zelda: Breath of the Wild и просмотр аниме-фильмов японской студии Ghibli способны поднять настроение и вернуть чувство внутреннего равновесия. В ходе недавнего исследования ученые из Имперского колледжа Лондона …
Рассказываем, как не довести себя до полного психологического истощения и справиться с выгоранием на начальных стадиях. Екатерина ЛакизоАвтор материалаКто горит? Зачем горит?Кто в зоне риска?О чем сигнализирует тело?Кто виноват и что делать?Кто горит? Зачем горит?Кто в зоне риска?О чем сигнализирует тело?Кто виноват и что делать?Еще Источник: wikimedia.org/CC0 «Устаешь на работе? Так ты не уставай», — …
Многие люди совершают большую ошибку, исключая жирную пищу, чтобы снизить холестерин. «Если бы вы знали, какое количество моих пациентов отказывались от яиц для того, чтобы «холестерин не рос», — поделилась гастроэнтеролог и диетолог Ольга Помойнецкая. При этом, отметила врач, на завтрак они ели «быструю» овсянку на молоке. Или якобы полезные мюсли с заправкой из фруктового …
Онемение в конечностях может быть временным и безобидным явлением, но иногда оно указывает на развитие опасных заболеваний, рассказала терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова. Об этом риске она предупредила в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, чаще всего онемение возникает из-за переохлаждения или неудобного положения, например, при работе за компьютером в позе «нога на …
Регулярные занятия сексом полезны для мозга, памяти и мышления. Об этом заявила нейропсихолог Рэйчел Тейлор, пишет voi.id. © Lenta.ru Тейлор отметила, что секс усиливает приток крови к отделу мозга, который отвечает за эмоции, а также не дает мозгу фокусироваться на чувствах страха и тревоги. Кроме того, близость дает всплеск гормонов эндорфина и окситоцина, которые положительно влияют …
Понимание счастья и красоты отличается не только у разных людей, но и у разных наций. Если датчане с помощью хюгге пропагандируют уют и комфорт во всех возможных проявлениях, то финны с философией сису больше склоняются к закалке и стойкости — как физической, так и ментальной. А что вкладывают японцы в ваби-саби? Предлагаем разобраться. В чем …
Молодеет ли болезнь Альцгеймера и стоит ли худеть в пожилом возрасте. Источник: Legion-Media Насколько генетика влияет на процессы старения, почему женщины стареют быстрее, молодеют ли возраст-ассоциированные заболевания и можно ли создать «эликсир молодости», в интервью РБК Life объяснила Ольга Ткачева, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров, главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, заведующий кафедрой болезней старения …
