Архивы автора

Лук давление снижает: какие недорогие продукты из магазина полезны для здоровья

Ученые открыли новое свойство лука — он улучшает работу сердечно-сосудистой системы. «Вечерняя Москва» разбиралась, какие еще недорогие продукты в магазине полезны. © Вечерняя Москва В хорошо знакомом нам овоще содержатся калий и кверцетин — природный антиоксидант, который способствует снижению артериального давления, уровня холестерина и общего воспаления в организме. Есть и другие привычные, но полезные продукты. По …

AJCN: добавки с магнием могут подавлять развитие рака кишечника

Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта обнаружили, что прием магния может изменять состав кишечной микробиоты, усиливая местный синтез витамина D. Эти изменения помогают подавлять механизмы, связанные с развитием колоректального рака. В рамках клинического испытания участники с предраковым заболеванием (кишечными полипами) получали либо магниевую добавку, либо плацебо. Затем ученые анализировали состав их микробиоты по образцам кала, …

Врач назвал самый опасный для ног тип обуви на каблуке

Врач Казаков: в особенно вредной обуви на каблуке пальцы расположены волнообразно. Источник: Freepik.com/CC0 Волнообразное расположение пальцев в обуви на высоком каблуке с узким носом приводит к сдавливанию сосудов и нервов, что может вызывать онемение, боль в ногах и нарушение кровообращения. Об этом «Газете.Ru» рассказал Кирилл Казаков, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского университета Минздрава России. «Стопа человека образует …

Михаил Мурашко рассказал о профилактике старения

В основе здорового долголетия лежат профилактика и управление старением. Об этом сказал глава российского Минздрава Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона «Знание.Первые». По его словам, в современной медицине кардинально изменен подход к старению — от борьбы с болезнями к активному управлению здоровьем в течение всей жизни. «Самый мощный геропротектор — это совокупность правильных привычек, …

Лерчек диагностировали неврому Мортона: что это такое и как лечить

Блогеру Валерии Чекалиной, известной в Сети под псевдонимом Лерчек, диагностировали неврому Мортона. Лерчек находится под домашним арестом из-за уголовного дела, поэтому все необходимые процедуры, которые обычно проводят в операционной, ей делали дома. Что такое неврома Мортона, опасна ли она для здоровья и как ее лечат, «Вечерняя Москва» узнала у врача-остеопата, невролога Сергея Евдокимова. © Вечерняя Москва …

Михаил Мурашко рассказал о профилактике старения

В основе здорового долголетия лежат профилактика и управление старением. Об этом сказал глава российского Минздрава Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона "Знание.Первые". © РИА Новости По его словам, в современной медицине кардинально изменен подход к старению — от борьбы с болезнями к активному управлению здоровьем в течение всей жизни. «Самый мощный геропротектор — это совокупность …

Учёные: микробы кишечника «разговаривают» с генами и влияют на здоровье

Показал обзор данных Наши кишечные микробы и гены постоянно взаимодействуют, влияя на иммунитет, уровень воспаления и даже риск заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Гавайского университета в обзоре существующих научных работ. Учёные отмечают, что микробы не меняют саму ДНК, но посылают сигналы, которые включают или выключают определённые гены. Источник

Названа чаще всего вызывающая сонный паралич поза

Невролог Херимян: Сонный паралич чаще происходит во время сна на спине. Источник: Legion-Media Одна поза для сна чаще других вызывают появление сонного паралича — состояния, при котором мозг уже проснулся, а тело еще спит, поэтому мышцы на некоторое время остаются обездвижены, рассказала врач-невролог Сюзанна Херимян. Эту и другие причины появления такого состояния доктор назвала в беседе с «Газетой.Ru». По словам врача, чаще всего сонный паралич …

Роспотребнадзор поделился секретами выбора хурмы и ее употребления в пищу

Осенью начинается сезон хурмы. В Роспотребнадзоре рассказали о ее пользе и поделились секретами ее выбора и употребления. «Главная польза хурмы — в изобилии провитамина А — бета-каротина, мощного антиоксиданта, обладающего иммуностимулирующим действием, защищающего клетки от разрушения и замедляющего процесс старения», — написано в Telegram-канале ведомства. Также отмечается, что в этой ягоде много витаминов группы В, …

Названа редкая причина необъяснимого набора веса

В большинстве случаев появление избыточного веса связано с неправильным питанием и недостатком физической активности, однако в некоторых случаях эта проблема может быть обусловлена гормональными нарушениями, заявила эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Вероника Неудахина. Эту редкую причину необъяснимого набора веса она назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач подчеркнула, что ситуации, когда лишний вес спровоцирован гормональными нарушениями, встречаются редко. В …