Архивы автора

Фитнес-эксперт перечислил главные признаки хорошего тренера

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский перечислил главные признаки хорошего тренера. Его слова приводит «Москва 24». © Lenta.ru Главное, на что советует обратить внимание Каневский, — образование. У профессионального тренера должно быть одно из трех образований: медицинское, педагогическое или спортивное, причем как высшее, так и средне-специальное. Также важно наличие сертификата государственного образца по тому направлению, в котором работает конкретный …

Диета Любимая, хоть и строгая: как выдержать 6 разгрузочных дней на разных продуктах

Как происходит похудение Описание монодиет по дням Плюсы и минусы Кому это вредно Составляем меню Ищем рецепты Вопросы и ответы Почему диета называется любимая — недоумевают все. Трудно представить, что от неё кто-то может быть без ума, потому что переносится она очень тяжело и чувство голода присутствует постоянно. Однако её огромным преимуществом, которое перекрывает все …

Экологичность, отсутствие лактозы и другие полезные для здоровья свойства овсяного молока

Возьмите это на заметку Овсяное молоко делают при помощи смешивания овса с водой. Часто его также добавляют в смузи, латте, капучино. © INTEGRIS Health Вот несколько причин, по которым стоит попробовать овсяное молоко. Безопасно для людей с камнями в почках. Овсяное молоко содержит намного меньше оксалатов, чем другие популярные виды растительного молока. Поэтому именно его лучше пить тем, у кого повышен риск …

Гречка вместо киноа: 5 дешевых суперфудов на замену заморским деликатесам

Этими полезными и недорогими продуктами в последнее время стали пренебрегать, а зря! Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Суперфуды — это продукты, богатые питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний. Однако многие из них являются экзотическими и дорогостоящими. К счастью, существуют доступные отечественные аналоги, не уступающие по полезным свойствам своим заморским …

Врач Харина: Ватные палочки — одна из главных причин проблем со слухом

Ежегодно 3 марта отмечается Всемирный день слуха, в связи с этим в разговоре с Life.ru врач-отоларинголог Дарья Харина перечислила самые распространенные ошибки, приводящие к тугоухости. Эксперт отметила, что зачастую люди сами провоцируют ее возникновение. Самым опасным врач назвала наушники на повышенной громкости, тем более если человек слушает музыку в шумной обстановке. Не менее опасным для …

Минздрав зарегистрировал российский биоаналог препарата для лечения псориаза

Минздрав РФ зарегистрировал первый в России биоаналог препарата для лечения бляшечного псориаза и псориатического артрита у детей и взрослых. Восемь лет понадобилось ученым для разработки и исследования препарата, сообщили ТАСС в пресс-службе фармкомпании "Генериум". © ТАСС "Генериум" получил регистрационное удостоверение на препарат "Стилейкин" (МНН: устекинумаб), предназначенный для лечения бляшечного псориаза и псориатического артрита у детей и …

Причины снижения иммунитета назвали в Роспотребнадзоре. Какие продукты помогут защитить организм?

Первого марта отмечался Всемирный день иммунитета. По этому случаю специалисты Роспотребнадзора напомнили, из-за чего страдает иммунитет человека и как его можно поддержать и простимулировать. Иммунная система состоит из клеток и белков и защищает организм от различных инфекций и заболеваний, в том числе от рака. © globallookpress.com Эффективность иммуной системы во многом зависит от наследственности, однако на …

Диета Лисси Муссы — увлекательный психологический тренинг для похудения на 50 дней

Краткая характеристика диеты. Тип: психологический тренинг. Длительность: 50 дней. Результаты: до 22 кг. Сложность: низкая. Авторская диета Лисси Муссы — это психологическая игра-тренинг, исключающая истязания над собственным телом. Её главный принцип — любовь к себе, которая не должна зависеть от количества килограммов на весах и навязанных обществом стереотипов. Рекламные лозунги гласят, что эта система питания …

«Если на празднике за 2500 рублей случится фейл, тебя готовы закопать»

В рубрике «Накипело» говорим с людьми разных профессий о том, что им не нравится в работе. В этот раз пообщались со Снегурочкой Александрой Гирс. Узнали, как выглядит изнанка работы артистов, какие выходки гостей запомнились надолго и с каких праздников хочется сбежать. Выбирая профессию, о каких минусах вы хотели бы знать заранее? Может показаться неожиданным, но …

Ученые нашли новый способ диагностики и лечения рака желудка

Helicobacter: утечка бактерий в ткани желудка может указывать на рак органа. Источник: Freepik.com/CC0 Британские ученые из Бирмингемского университета выявили ключевое взаимодействие между бактерией Helicobacter pylori и другими микроорганизмами на предраковой стадии рака желудка. Результаты открытия могут стать основой для новых методов диагностики и лечения этого заболевания. Исследование опубликовано в научном журнале Helicobacter. Рак желудка занимает четвертое место среди причин ухода из жизни …