Архивы автора

Что делать, если вы боитесь заболеть раком: канцерофобия и способы справиться с ней

Иногда боязнь заболеть раком превращается в навязчивое состояние и начинает мешать жить. О том, почему мы боимся онкологии и как можем себе помочь, разобрались с онкопсихологом. Источник: Freepik.com/CC0 По данным исследования Благотворительного фонда Константина Хабенского и компании Online Market Intelligence, 56% россиян боятся онкологических заболеваний. При этом 19% респондентов уверены, что, заболев раком, человек неизбежно умрет, а 18% убеждены, …

Голикова заявила, что первичная заболеваемость ожирением в РФ снизилась в 3 раза

В России за 5 лет в 3 раза снизился рост первичной заболеваемости ожирением. Об этом заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова на заседании коллегии Роспотребнадзора. «Самое главное — удалось почти в три раза снизить темп прироста первичной заболеваемости ожирением за период 2019-2024 годов. Это очень хороший результат, но недостаточный», — сказала она. Вице-премьер напомнила, что борьба …

COVID-19 официально оставили в прошлом

COVID-19 официально оставили в прошлом. О том, что оперативный штаб прекратил публикацию еженедельных сводок по распространению заболевания, сообщили на сайте «Объясняем.рф». © Lenta.ru «Федеральный оперативный штаб по борьбе с новой коронавирусной инфекцией прекращает публикацию еженедельных сводок о заболеваемости COVID-19», — говорится в сообщении. Решение обосновали тем, что эпидемиологическая ситуация по коронавирус в России стабилизировалась. «Вирус перешел …

Убивает здоровье! Вот самый опасный хлеб: возможно он есть и у вас на столе

Белый хлеб — привычный, но не самый полезный продукт. Изготовленный из рафинированной муки, он содержит «пустые» калории и почти лишен витаминов и минералов. Его употребление может вызывать резкие скачки сахара в крови, что особенно опасно для людей с диабетом или лишним весом. Глютен в составе белого хлеба также может провоцировать проблемы с пищеварением, такие, как …

Вкусное похудение с помощью мёда и корицы: как правильно использовать пряно-сладкую смесь

Эффективность Противопоказания Схемы приёма Инструкция Рецепты Среди жиросжигающих смесей особой популярностью пользуется необычный тандем продуктов, один из которых — родом из Индии, другой — продаётся прямо с пасек родных просторов страны. Почему вдруг для похудения стали использоваться корица с мёдом, хотя на первый взгляд они кажутся такими разными? Они ускоряют метаболизм и налаживают кровообращение, т. …

Гравитация, радиация, изоляция: как космос влияет на тело и психику

Космонавтов долго готовят к полётам не просто так Космические путешествия кажутся нам романтичными, но в действительности всё намного сложнее. Вот с чем сталкиваются люди, участвующие в космических миссиях. © ИИ Copilot Designer//DALL·E 3 Гравитация. При длительном пребывании в состоянии невесомости происходит потеря мышечной массы и снижение плотности костей. Чтобы этому противостоять, космонавты два часа в день проводят на тренажёрах. Также в космическом пространстве люди вновь учатся …

Лидерство в коллективе: как завоевать авторитет и доверие в группе?

Представим себе ситуацию: вам предложили должность управляющего на новом месте. Источник: Freepik.com/CC0 Хорошее место работы, приятные условия и коллектив… достаточно большой, и каждый в нем — человек со своим характером: кто-то доброжелательный и трудолюбивый, кто-то любит поболтать по телефону на рабочем месте, а кто-то сплетничает за вашей спиной. Все люди разные, но как ни крути, …

В России полностью импортозаместили выпуск тест-систем для диагностики болезней

В России достигнуто полное импортозамещение диагностических тест-систем, завила вице-премьер Татьяна Голикова на заседании коллегии Роспотребнадзора. «Обеспечено стопроцентное импортозамещение тест-систем, в год выпускается до одного млн наборов», — сказала она. Вице-премьер также выразила надежду на скорое внедрение в стране чумной и туляремийной вакцин. Сейчас проводятся доклинические испытания этих препаратов. По словам Голиковой, финансовое обеспечение Роспотребнадзора за …

Врачи спасли нижегородца с 10-сантиметровой кистой средостения

Нижегородские врачи провели операцию по удалению кисты средостения у нижегородца. Об этом в своем Telegram-канале сообщил представитель сферы здравоохранения региона Алексей Никонов. © vgoroden.ru Уточняется, что киста достигла уже 10 сантиметров и сжимала дыхательные и пищеварительные пути. Это, в свою очередь, могло вызвать проблемы с сердцем, а также спровоцировать приступ удушья. Кроме того, шар мог просто разорваться. При этом пациент до последнего не знал о проблемах со здоровьем. Наличие …

Стало известно, как защитить свои кости после 35 лет

Чтобы укрепить кости после 35 лет, следует придерживаться правильного питания, заниматься упражнениями и растяжкой, посоветовала физиотерапевт, эксперт по пилатесу Клэр Миллс. По ее словам, которые передает Мойка78, это поможет оставаться активным и здоровым на долгие годы. © globallookpress.com Нагрузки помогают костям, поскольку во время упражнений мышцы сокращаются против воли, оказывая давление на кости и стимулируя клетки, …