Архивы автора

Кукурузная каша для похудения: забудьте о голоде

Преимущества Как приготовить Варианты диет Противопоказания Для снижения веса многие женщины идут на жертвы. Они готовы сидеть на экзотических диетах, тратя массу денег и испытывая постоянный голод. Но есть способ избежать такого стресса — кукурузная каша, которая есть в каждом магазине. Расскажем, как правильно готовить ее для стройной фигуры. Преимущества В последнее время использование каш в диетическом питании набирает популярность. Главное их преимущество …

Поздний отход ко сну и плохой сон оказались быстрым путём к болезни Альцгеймера

Из-за плохого выделения токсинов Специалисты Университете Гонконга и Мемориальной больницы Чанг Гун на Тайване в области неврологии, психиатрии и когнитивных наук провели исследование при участии 72 здоровых пожилых человек, средний возраст которых составлял 73 года. В ходе исследования была выявлена широко распространённая повседневная привычка, которая значительно повышает риск и ускоряет возникновение болезни Альцгеймера. © Rawpixel.com …

«Мне уже 30, а я до сих пор не знаю, кем хочу стать, когда вырасту»: 4 мифа о поиске себя

Кажется, все вокруг уже нашли свое призвание, а вы все еще в поиске. Но что, если сама идея «найти себя», — это миф? Источник: Unsplash.com/CC0 И вот вам 30. В детстве казалось, что взрослые — это какие-то сверхлюди. Они все знают, умеют обращаться с документами и говорят слова типа «ипотека» без дрожи в голосе. Они …

В АТОР опровергли информацию СМИ о вспышке скарлатины в Таиланде

Российские туристические компании не фиксируют обострения каких-либо заболеваний в Таиланде, в том числе вспышки скарлатины, о которых писали СМИ. Об этом «Российской газете» рассказал вице-президент АТОР по международному туризму Артур Мурадян. Ранее SHOT сообщил о вспышке скарлатины среди российских туристов в Таиланде. «Ни тайские власти, ни российские туристические компании не фиксируют какой-либо эпидемиологической опасности, связанной …

Абсолютно здоровый человек упал и умер: что такое синдром внезапной смерти и почему никто не застрахован

В Китае умерла «ребенок тысячелетия», девушка по имени Цяньцянь. Она родилась 31 декабря 1999 года ровно в 23:59, обозначив переход во второе тысячелетие. Поговаривают, что она стала жертвой «внезапной смерти». Многие слышали о синдроме внезапной детской смерти, однако взрослые тоже могут умирать внезапно и беспричинно. Почему возникает это состояние, в чем его особенности и можно …

EJАР: пятиминутных тренировок достаточно для улучшения гибкости и выносливости

Ученые из Университета Эдит Коуэн обнаружили, что всего пять минут эксцентрических упражнений в день могут принести значительную пользу здоровью людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Результаты исследования опубликованы в European Journal of Applied Physiology (EJАР). © Газета.Ru В исследовании приняли участие добровольцы с «сидячей» работой, которые не занимались кардио или силовыми тренировками. В начале эксперимента испытуемые прошли …

Красный перец — жгучий, но эффективный способ избавиться от лишнего веса

Красный острый перец — плод тропического полукустарника Capsicum annuum, который используется в кулинарии как пряность. Обладает жгучим вкусом, придаёт невероятную пикантность любому блюду. Второе название «чили» не имеет никакого отношения к одноимённой стране. Оно восходит к одному из древнейших мексиканских языков и переводится как «красный». Некоторые сорта могут вызвать сильнейший ожог кожи от одного только …

Чем полезны печеные яблоки

Печеные яблоки — десерт, которым можно заменить высококалорийные шоколадные батончики, пирожные с кремом, мороженое с искусственными ароматизаторами и другие сладости. Такие фрукты не только полезны, но и вкусны, хорошо сочетаются с разными начинками. В статье расскажем о плюсах и минусах запеченных яблок. Калорийность и состав Существует множество рецептов запекания яблок: с медом, сахаром, изюмом, орехами, ягодами. …

Парализованный мужчина смог встать благодаря лечению стволовыми клетками

Научный прорыв совершили японские ученые. Источник: Freepik.com/CC0 Парализованный мужчина смог вновь начать двигаться благодаря передовой разработке японских ученых. Они помогли ему восстановить подвижность с помощью стволовых клеток, сообщает портал Medical Xpress со ссылкой на Nature. Научный прорыв совершила команда ученых из Университета Кэйо под руководством профессора Хидэюки Окано. Ученые использовали стволовые iPS-клетки, которые затем превратили …

Академик Валентин Павлов: Почему запутаться в паутине будет полезно для здоровья

Наверное, удивит заголовок «Пауки во спасение». С пауками, паутиной мы привыкли бороться. Но мой сегодняшний собеседник — ректор Башкирского государственного медицинского университета Минздрава России, академик РАН Валентин Павлов, и, оказывается, не только он, убежден: паутина может быть для нас благом. Правда, не всякая, а именно паука, который родом из Африки (Nephila). Чтобы читатель не запутался …