Архивы автора

Мята для похудения: рецепты освежающих напитков для борьбы с лишними килограммами

Мята — растение многовидовое. Она бывает лимонной, ментоловой, курчавой, корейской, собачьей, кошачьей, болотной и даже шоколадной. Всего насчитывается около 42 сортов. Каждый из них отличается особыми свойствами: не только внешним видом и запахом, но и воздействием на организм. В данной статье будет рассмотрено, как правильно использовать для похудения только перечную мяту — и никакой другой …

Как разобраться в себе

Иногда жизнь похожа на запутанный клубок. Вы мчитесь вперед, стараетесь все успеть, но внутри что-то не дает покоя. Это сигнал: пора притормозить и задать себе правильные вопросы. Ответы на них раскрывают, кто вы, чего хотите и куда движетесь. Разберем несколько простых, но глубоких вопросов, которые помогут взглянуть на себя с новой стороны. Вопрос №1: «Что …

Как проверить сердце? Кардиолог перечислил самые точные методы

Для эффективного лечения и улучшения качества жизни пациентов. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н Андрей Корольков рассказал Здоровью Mail о современных методах диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечные патологии остаются одной из ведущих причин смертности в мире. С каждым годом технологии развиваются, что позволяет врачам использовать более точные и информативные инструменты для …

Действительно ли микоплазменная пневмония может вызвать кашель с кровью? Разобрались вместе с экспертом

Врач Поздняков назвал инфекции, которые вызывают кашель с кровьюВ СМИ активно распространяется информация о «неизвестном вирусе», от которого россияне кашляют кровью и страдают от лихорадки — температура подскакивает до 40 градусов. Роспотребнадзор опроверг появление какой-то новой, ранее неизвестной инфекции. А чуть позже Telegram-канал, первым запустивший завирусившуюся новость, уточнил, что пациентка, рассказавшая о «кровавом кашле», больна …

Когда обычная забывчивость становится опасной: видео

Стелла Шмель31 марта, 13:08 Мы все время от времени забываем имена новых знакомых, оставляем телефон на кухне или задумываемся, зачем вообще зашли в комнату. Но когда забывчивость становится слишком частой и начинает мешать повседневной жизни, это повод обратить внимание на свое здоровье. Если вы не можете вспомнить, куда положили ключи, но после нескольких минут поиска …

Утро без боли: 10-минутный комплекс для пробуждения тела

Просыпаться с ощущением, будто вместо сна вы таскали мешки с цементом, — это не норма. Скованность в шее, ноющая поясница, онемевшие плечи — так тело сигнализирует о перегруженных мышцах, плохом кровотоке или просто накопившемся стрессе. Особенно остро это чувствуют те, кто целый день сидит за компьютером, носит тяжести или спит в неудобной позе. Хорошая новость: …

Мука для похудения: обзор сортов с таблицей калорийности, БЖУ и ГИ

Когда речь заходит о снижении веса выпечка оказывается под запретом. Однако это ограничение весьма условно и используется только дилетантами и теми, кто сидит на безуглеводных диетах. Если разобраться детальнее, далеко не вся мука вредна при похудении. Некоторые сорта отличаются низкой калорийностью, имеют небольшой гликемический индекс и поэтому могут использоваться как источник дополнительной энергии во время …

В Москве простились с военкором Первого канала Анной Прокофьевой, погибшей при исполнении профессионального долга

Сегодня мы простились с нашей коллегой — военкором Первого канала Анной Прокофьевой. Она погибла в среду, 26 марта, в Курской области. Машина, на которой съемочная группа ехала на очередное редакционное задание, подорвалась на украинской мине. Проводить Аню на Троекуровское кладбище в Москве пришли сотни людей — участники спецоперации, коллеги, друзья…  Талантливая, молодая, красивая. Она восхищала …

Весенняя уборка опасна для легких? Пульмонолог объяснил, как наводить порядок без вреда для здоровья

Может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием? Как защитить себя во время уборки? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Пульмонолог, торакальный хирург, к.м.н. Сергей Головинский рассказал Здоровью Mail, может ли весенняя уборка (например, контакт с пылью или плесенью) вызвать проблемы с дыханием и как защитить свои легкие. Легкие, равно …

Стало известно, чем является напугавший россиян вирус с кровавым кашлем

Неизвестным вирусом, вызывающим высокую температуру и кашель с кровью, о котором писали СМИ, оказалась микоплазменная пневмония. Об этом сообщает SHOT. В публикации говорится, что по словам одной из переболевших, именно такой диагноз ей поставили врачи после дополнительных анализов. При этом все тесты на коронавирус и грипп были отрицательными. В Роспотребнадзоре сообщали, что на территории РФ …