Медицинский портал

Circulation: короткие всплески физической активности снижают риск болезней сердца

Всего три минуты умеренной физической активности в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и летального исхода от них у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея. Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation. © Газета.Ru Ранее исследования показали, что даже при отсутствии тренировок люди могут улучшить здоровье, если будут регулярно выполнять «сложные» повседневные действия. К …

Оливковое масло: лечит сосуды и сердце, но помогает ли при похудении?

Что обещают А как на самом деле? Противопоказания Выводы Еще одно чудо-средство для похудения без забот – оливковое масло. Регулярный его прием, если верить интернет-диетологам, поможет уменьшить вес примерно на 5 килограммов в течение месяца. Как его правильно пить и какого результата ждать – разбираемся вместе. Что обещают Оливковое масло для похудения нужно принимать непременно …

Можно ли яблоки при похудении

Люди начали ценить яблоки задолго до окультуривания и выращивания в садах. В славянской мифологии этот плод ассоциировался с молодостью и долголетием, в восточной медицине напитки из него рекомендовали ослабленным пациентам для повышения тонуса и укрепления организма. В современном мире продукт воспринимают как привычный, полезный и детям, и взрослым. Многие употребляют его даже во время диеты. Выяснили, действительно ли полезны яблоки при …

«Вы выступаете в роли «жилетки»»: 3 причины, почему мы устаем от общения с людьми

Чтобы испытать эмоциональное истощение, совсем не обязательно быть интровертом. Источник: Freepik.com/CC0 Вы когда-нибудь покидали дружескую или деловую встречу, вечеринку, корпоратив, любое другое мероприятие, где вам приходилось много общаться пусть даже с самыми приятными людьми, чувствуя себя необъяснимо измученными, душевно истощенными, энергетически опустошенными? Если да, то возникает соблазн списать такое состояние на то, что вы по своей природе …

Эпидемиолог Зыкова назвала главный симптом холеры

Холера в основном проявляется диарейным синдромом, лихорадка и боли в животе при этом могут не беспокоить, сообщила кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Института клинической медицины Пироговского Университета Ольга Зыкова. «Ключевым клиническим проявлением холеры является диарейный синдром, характеризующийся обильным жидким стулом. При этом, как правило, отсутствуют лихорадка и боли в животе, что …

Яровая: Детские онкологи должны работать во всех регионах страны

Все российские регионы необходимо обеспечить детскими онкологами, считает вице-спикер Госдумы Ирина Яровая. С таким заявлением она выступила на заседании президиума Совета законодателей, который проходит в День российского парламентаризма в Санкт-Петербурге. © РИА Новости "Необходимо обеспечить все регионы детскими онкологами. В этой связи выглядят крайне непонятно контрольные цифры приема", — сказала она. И привела данные собственной проверки …

Обзор способов похудения с помощью пищевой соды: какие из них представляют опасность для здоровья?

О пользе О вреде Плюсы и минусы Способы и схемы похудения Рекомендации по применению Рецепты Химическая формула этого вещества NaHCO3. Его другие научные названия — натрий двууглекислый, бикарбонат или гидрокарбонат натрия. Но нам этот белый мелкокристаллический порошок известен как сода (пищевая, чайная или питьевая). Мы используем её в кулинарии — для выпечки, в хозяйстве — …

Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении

Будьте осторожны 50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. © FDA Горький апельсин. Доктор Колумбус Батист, сертифицированный кардиолог и соучредитель Healthy Heart Nation, предупреждает: в экстракте горького апельсина содержится синефрин, который может повышать артериальное давление …

Россиянам назвали продукты, необходимые для работы мозга

Нутрициолог Ильичева посоветовала есть чернику и рыбу для работы мозга. Источник: Freepik.com/CC0 Весна — это время, когда многие сталкиваются со снижением концентрации внимания, рассеянностью, быстрой утомляемостью. Исследования показывают: питание действительно влияет на функции мозга — от памяти до способности удерживать внимание, рассказала «Газете.Ru» Ольга Ильичева, нутрициолог, руководитель научного отдела Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН). В первую очередь мозгу необходимы омега-3 жирные кислоты, …

Яровая: Детские онкологи должны работать во всех регионах страны

Все российские регионы необходимо обеспечить детскими онкологами, считает вице-спикер Госдумы Ирина Яровая. С таким заявлением она выступила на заседании президиума Совета законодателей, который проходит в День российского парламентаризма в Санкт-Петербурге. «Необходимо обеспечить все регионы детскими онкологами. В этой связи выглядят крайне непонятно контрольные цифры приема», — сказала она и привела данные собственной проверки материалов на …