Чтобы избежать аварий и травм. © Чемпионат.com Почти половина всех травм, полученных велосипедистами, приходится на май и июнь. Неисправности байка и пренебрежительное отношение к своей физической форме — основные ошибки, приводящие к всплеску травматизма в начале сезона. Как привести в форму себя и велосипед для безопасного катания? Готовь сани летом, а велосипед — весной «Начинаем подготовку …
Действие на организм Показания и противопоказания Формы выпуска и их применение Полезные советы Побочные эффекты Это растение известно большинству людей как чертополох. Несмотря на королевскую красоту ярких цветков, к нему относятся как к сорняку, с которым очень трудно бороться. Его лечебные свойства известны с древнейших времён. Он постоянно подвергается всевозможным научным исследованиям, которые подтверждают ценность …
Трудно сосчитать все сорта мороженого, которые сегодня продаются в магазинах и кондитерских. Кроме классических видов, которые известны с детства, можно купить джелато, фруктовый лед, сорбет и замороженные соки с разными начинками, наполнителями, топингами и глазурью! Как в этом многообразии найти продукт, вкус которого не разочарует, а в качестве не будет сомнений? Разбираемся в этой статье. …
Они совсем не сложные. Источник: Freepik.com/CC0 Мозг — это наша личность, наше сознание, и его здоровье определяет качество жизни. Александр Мясников, врач-кардиолог, президент ГКБ №71 им. М. Е. Жадкевича и эксперт телеканала «Доктор», в своей авторской программе рассказал, как поддерживать умственную активность и оставаться собой в любом возрасте. «Мозг должен работать до последнего вздоха. Мы …
Избыток сахара, переработанной пищи, трансжиров приводит к повреждению слизистой и воспалению. Что предпринять, объяснила гастроэнтеролог, диетолог Ольга Помойнецкая. Врач напомнила, что стенки кишечника покрыты слизистой, которая осуществляет своего рода «пограничный контроль», защищая организм от вредных веществ и микробов. В ряде случаев из-за вялотекущего хронического воспаления, неправильной еды происходит повреждение этого барьера, что влияет на защиту …
Ночная потливость, резкая потеря веса, хронические боли, длительное повышение температуры, уплотнения в теле и постоянная усталость могут указывать на раннее развитие онкологических заболеваний, предупреждают немецкие медики. Об этом сообщает издание Frankfurter Rundschau. © Газета.Ru По словам врачей, ночная потливость без очевидных причин характерна для лимфом и лейкозов, а значительная потеря массы тела без изменений в питании …
Курение и алкоголь после вакцинации могут обострить побочные эффекты и негативно повлиять на иммунитет. Об этом предупредил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин, передает «Подмосковье сегодня». © РИА Новости «Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему вырабатывать специфические антитела. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни …
В борьбе с лишним весом люди используют всё подряд, начиная с «волшебных» таблеток и заканчивая не менее «чудодейственными» браслетами. Однако есть средства, проверенные годами, да к тому же 100% натуральные, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов без всякого вреда для здоровья. Например, в домашних условиях можно научиться делать отвар для похудения на основе …
Казалось бы, какой толк от велосипеда, который не едет? Но смысл есть, и называется это сайклинг. Такой вид активности сочетает элементы фитнеса и велоспорта. Он стал популярен благодаря доступности и эффективности в борьбе с лишними килограммами. Участники могут полностью отдаться динамичной тренировке, находясь при этом в комфортной обстановке спортзала. Рассказываем, что такое сайклинг, чем полезен, …
Новое исследование проливает свет на коррекцию нарушений пищевого поведения. Источник: Freepik.com/CC0 Короткое временное «окно» приема пищи в течение суток — эффективный способ преодолеть нарушения обмена веществ, которые возникли после «поломки» биологических часов организма. Такое предположение сделали исследователи из Института биологических исследований Солка (Ла-Хойя, Калифорния, США). Статья профессора Сатчидананды Панды (Satchidananda Panda) и его коллег опубликована в журнале Cell Metabolism. Предыдущие исследования показали, …