Для этого не обязательно идти в спортзал Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. © Essential Chiropractic Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество …
Петрушка является самой полезной зеленью для пожилых людей, она содержит витамины С и К, а также клетчатку Источник: Unsplash.com/CC0 Петрушка является самой полезной зеленью для пожилых людей, она содержит витамины С и К, а также клетчатку. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, пищевые волокна положительно влияют на микробиоту кишечника и перистальтику кишечника, улучшают пищеварение, а также снижают уровень …
Исследователи из Кембриджского университета поделились результатами работы, где рассмотрели, какие изменения на этапе зарождения злокачественного образования происходят в клетках. Они пришли к выводу, что первые признаки рака появляются за много лет до того, как в организме полностью формируется опасная опухоль. «Специалисты в рамках исследования были нацелены на выявление способов лечения опухолей до того, как они …
В Башкирии продолжается активная работа по развитию системы профилактики и оказания первичной медицинской помощи. В рамках реализации приоритетных нацпроектов, в том числе «Здоровье», поезда здоровья, организованные в регионе, за текущий год приняли более 19 тысяч жителей. © runews24.ru Эти мобильные медицинские комплексы позволяют обеспечить доступ к качественной медпомощи даже в удаленных и малонаселённых районах, что значительно …
Каждый четвертый взрослый россиянин страдает ожирением, а избыточный вес имеет более половины населения. Несмотря на то что в России впервые за несколько лет наметилась тенденция к снижению числа экстремально полных, люди с лишним весом составляют почти треть от общей массы умерших. Такие данные были озвучены на научном симпозиуме «Ожирение — глобальный вызов XXI века». Почему …
Действие на организм Показания и противопоказания Плюсы и минусы Побочные эффекты Правила применения Варианты и аналоги Каждый человек ищет свой идеальный способ быстро и безвозвратно избавиться от лишних килограммов. Очень часто причина избыточного веса заключается в депрессии, когда каждую проблему срочно нужно «заесть». В такой ситуации обычно рекомендуется принимать успокоительные препараты. Можно даже убить двух …
Все мы хотим находиться в лучшей форме, быть здоровыми и красивыми. Тренд на оздоровление становится все сильнее, подкрепляясь маркетинговыми кампаниями и рекламными роликами. Но у стремления к совершенствованию есть и другая сторона. Она называется английским термином toxic wellness, что можно перевести как «токсичное благополучие». Редакция Food.ru разобралась, как изначально позитивные идеи способны принести вред. Что …
Биохимик Валеева: научитесь отличать физический голод от эмоционального. Источник: Freepik.com/CC0 «Я только что поела — почему снова хочется есть?» — один из частых вопросов от женщин. Кажется, организм живет своей жизнью, а чувство голода управляет настроением и даже самооценкой. На самом деле постоянное желание поесть — это сигнал о том, что тело и мозг работают не в согласии, рассказала «Газете.Ru» Маргарита Валеева, нутрициолог, коуч, биохимик. «В погоне за стройностью многие женщины сокращают …
В Роспотребнадзоре рассказали, как снизить сезонную аллергиюУ людей, которые склонны страдать поллинозой (сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений — прим. «РГ»), могут возникать насморк, затрудненное дыхание и другие симптомы. О том, как снизить сезонную аллергию, рассказали в Роспотребнадзоре. В первую очередь, по словам специалистов, следует держать окна закрытыми, фильтровать воздух в …
Инфекционист Екатерина Кулова прокомментировала вспышку кори в США и рассказала о том, есть ли риск повторения ситуации в России. Ее слова передает в своем Telegram-канале представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов. © vgoroden.ru В частности, за океаном корь бушует в восьми штатах и уже успела унести жизни нескольких человек. Екатерина Кулова отметила, что, хоть эпидемия разворачивается и …