Терапевт Юлия Этлис рассказала о серьезных заболеваниях, которые провоцируют выпирающий живот. Их она назвала россиянам в беседе с Пятым каналом. © Lenta.ru Как объяснила Этлис, выпирающий живот может сигнализировать об инсулинорезистентности. Эта патология связана с появлением висцерального жира, повышающего риск развития инфарктов и инсультов — заболеваний, наиболее часто приводящих к ранней смерти, предупредила она. Кроме того, …
Силовые тренировки — это важная инвестиция в здоровье, ведь после 30 лет с каждым годом мы постепенно теряем мышечную массу. Это, в свою очередь, способствует жировым отложениям, негативно сказывается на гормональном фоне, здоровье спины и всего опорно-двигательного аппарата, да и на самочувствии в целом. © unsplash Силовые тренировки помогут сохранить мышцы, здоровое и подтянутое тело, ускорят …
Одно соединение хрома является составной частью растительных и животных организмов, отвечающей за липидный, белковый и углеводный обмен. Другое отличается высокой токсичностью и относится к сильнейшим канцерогенам. Трёхвалентный хром активно используется в фармакологии, нутрицевтике и диетологии, а от шестивалентного человек до сих пор ищет защиту. Диетологи предлагают использовать трёхвалентный хром для похудения, так как он ускоряет …
Ученые провели новое исследование и обнаружили, что употребление черного кофе без сахара и сливок может улучшить метаболизм глюкозы. Наибольшую пользу от напитка получают женщины — две чашки в день снижают риск развития инсулинорезистентности. В совместном исследовании корейских и шведских ученых участвовали 7453 человека, данные которых анализировались с 2019 по 2021 год. Их разделили на группы …
Многие уверены, что достаточно просто ополоснуть раковину водой после мытья посуды — и она уже чистая. Но эксперты в области бытовой гигиены утверждают: кухонная мойка — одно из самых грязных мест в доме. Даже туалет иногда содержит меньше патогенных бактерий. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 На поверхности кухонной мойки постоянно скапливаются остатки пищи, жир, моющие средства …
Начинается время отпусков, и мы решили обсудить эту тему со специалистом. Как лучше планировать ежегодный отдых — брать отпуск целиком или лучше дробить, организовывая себе передышку два-три раза в течение года? Чем грозит трудоголизм, когда люди игнорируют отдых и не берут отпуск несколко лет подряд? На вопросы «РГ» ответила врач клинический психолог, заместитель директора Института …
Россиянка так сильно сдерживала кашель в самолете, что заработала грыжу живота. Об этом сообщает издание Baza. © Lenta.ru По данным источника, во время полета на отдых у пассажирки случился приступ кашля. Она сдерживала его, чтобы не беспокоить попутчиков, но из-за атмосферного давления на высоте у нее случился разрыв боковых мышц живота. Через два дня женщина почувствовала …
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Юлия Чехонина назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который может защитить от инфарктов и инсультов. Выпуск с рекомендацией включить его в рацион доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Специалисты отметили, что таким свойством обладает морской коктейль, в состав которого входят различные виды морепродуктов. По словам …
Жиросжигающие и снижающие аппетит биодобавки — достаточно дорогое удовольствие, часто бьющее по кошельку желающих избавиться от лишнего веса. Вот и приходится искать выход из положения — более дешёвые препараты. В таких ситуациях в поле зрения нередко попадают аптечные лекарства — недорогие, отпускающиеся не по рецепту, на растительной основе. В последнее время для похудения всё чаще …
Одна из обязательных позиций современного ЗОЖ-меню — комбуча. Но называть это новым трендом не стоит, потому что модный сейчас напиток лишь вернул себе прежнюю славу. Он был очень популярен во времена СССР, только называли его тогда чайным грибом. Несмотря на то что продукт считают суперфудом, он полезен не всем людям. В статье расскажем, кому и почему нельзя пить …