Личный тренер британского актера и кинопродюсера Рэйфа Файнса Дэн Авасилкай раскрыл секрет похудения артиста для фильма «28 лет спустя». Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Файнс проводил по пять тренировок в неделю с 5:30 до 6:30 утра, а также бегал по холмам до 45 минут каждый вечер. Он питался преимущественно куриной грудкой, протеиновыми коктейлями, овощами …
Контактные линзы стали неотъемлемой частью жизни миллионов людей по всему миру. Они предлагают удобную и эффективную альтернативу очкам, обеспечивая четкое зрение и естественный вид. Прежде чем погрузиться в мир контактных линз, стоит отметить, что при необходимости, например, в Санкт-Петербурге, можно обратиться к профессионалам, чтобы подобрать Контактные линзы в Петербурге, которые идеально подойдут именно вам. Эта …
Об этом рассказала фитнес-гуру Дениз Остин Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doctors Дениз Остин объяснила, как можно привести в форму живот в этот период. Источник
Врач Жоголева: подушки нужно стирать раз в три месяца. Источник: https://ru.freepik.com Подушки и одеяла стоит стирать не реже одного раза в три месяца. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач, кандидат медицинских наук, член Европейской академии аллергии и клинической иммунологии Ольга Жоголева. По ее словам, рекомендация особенно важна для людей, у которых есть аллергия на клещей домашней пыли. Она уточнила, что их можно уничтожить во время стирки …
Мать двоих детей и блогер из Сиднея призвала женщин как можно быстрее обратиться к врачу при появлении болей в животе и изменении в работе кишечника. Отмечается, что 33-леняя австралийка потеряла много времени, пытаясь бороться с «непереносимостью молочных продуктов». Это первое, что предположили врачи, когда женщина обратилась с тревожными симптомами. В результате Тесс убрала из рациона …
Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала «Интерфаксу», что существуют риски возникновения новой пандемии из-за гриппа птиц. © РИА Новости По словам Поповой, новый вариант гриппа птиц Н5N1, как и любой мутирующий вирус, вероятно, сможет передаваться от человека к человеку. «Мы оцениваем все возбудители по степени их вероятной опасности, предполагая вирусы с пандемическим потенциалом. Вирус гриппа птиц относится …
Белок (он же протеин) — важный строительным материал для организма. Он необходим для поддержания мышечного объема, восстановления поврежденных тканей (например, в волос, ногтей и кожи) и восстановления мышц после тренировок. Белок играет важную роль в создании красных кровяных телец и нормальном функционировании ряда гормонов, а еще белок играет жизненно важную роль в работе иммунной системы. …
Киеву следует исходить из национальных интересов Украины, а не быть инструментом в руках третьих стран, которые действуют против России и не заинтересованы в прекращении конфликта. Об этом заявил Владимир Путин в интервью гендиректору телеканала Sky News Arabia Надиму Котейшу. Беседа состоялась после пленарной сессии Петербургского международного экономического форума, на которой журналист был модератором. Президент России …
Pravda.Ru: упражнения с собственным весом помогут улучшить физическую форму. Источник: https://ru.freepik.com Привычка регулярно выполнять упражнения с собственным весом поможет улучшить физическую форму и общее самочувствие без посещения спортзала. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на ученых. Так, например, можно делать приседания, отжимания, подъемы на носки и наклоны вперед. По их словам, такая регулярная нагрузка позволяет запустить в организме процессы адаптации — укрепить мышцы, улучшить кровообращение и снизить уровень …
В Подмосковье фиксируют первые в этом сезоне случаи заболевания церкариозомСкажу прямо: с купанием в естественных водоемах в столичном регионе с каждым годом дела обстоят все хуже. В Москве этим летом официальное разрешение на водные процедуры от Роспотребнадзора получили семь зон отдыха, в Подмосковье — 21. Купание в воде, не прошедшей проверку на качество, небезопасно для …