Об этом предупредил тренер Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет — это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте — восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Источник
Роботы запускают химические реакции, уничтожающие болезнетворные бактерии. Источник: Unsplash.com/CC 0 26 июня. ПРАВМИР. Китайские ученые из Гуансийского университета и Университета Гонконга успешно испытали крошечных роботов для борьбы с бактериальными инфекциями носовых пазух, сообщает The Guardian. Они вводятся в пазуху через канал, протянутый через ноздрю, и направляются к очагу инфекции с помощью электромагнитного поля. Там роботы запускают …
Чтобы избавиться от жира на животе, для начала запустив процесс его сжигания, который как будто остановился, лучше сделать ставку на «медленные изменения». Они работают эффективнее быстрых диет. Есть еще одно правило: дело не только в количестве еды, а в ее качестве. Подробнее об этом пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк …
Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл неожиданную пользу кошек для здоровья хозяев. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор заявил, что мурлыканье этих животных способствует быстрому заживлению ран. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru «Есть работы, причем серьезных ученых. Они исследовали мурлыканье [кошек], и там оно в таком диапазоне идет, …
Биолог Екатерина Баранова назвала продукты, которые способны отбеливать зубы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она сообщила, что таким свойством обладают некоторые ягоды. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Баранова заявила, что клубника и земляника помогут сделать зубы белее. При этом, как уточнила специалистка, обе ягоды не портят зубную эмаль. …
Итак, Россия готова к третьему раунду переговоров с Украиной. Это подтвердил Владимир Путин в Минске в пятницу, 27 июня, журналистам. Первый раунд, напомню, был в мае в Стамбуле. Там же в начале июня состоялся второй, к которому российская делегация письменно оформила подходы к урегулированию. При их разности у Москвы и Киева договоренности достигались и выполнялись, …
Центр здравоохранения Уфы: Окрошка на кефире полезнее, чем на квасе. Источник: https://ru.freepik.com Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы сравнили пользу окрошки на кефире и на квасе. Мнение экспертов опубликовало издание Ufatime.ru. Для окрошки с квасом специалисты рекомендовали использовать домашний квас, который содержит меньше сахара, так как сахар снижает пользу этого ферментированного напитка и лишает его нужного вкуса. Они …
Женский организм устроен очень сложно и работает циклично, а менструальный цикл — не помеха тренировкам, как часто принято думать. Разные фазы сопровождаются изменением уровня гормонов, что влияет на выносливость, силу, мотивацию и даже болевой порог. Если прислушаться к телу и подстроить под него физическую активность, результат будет не только эффективнее, но и безопаснее. Гинеколог Ольга …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …
Уролог Элизеу Нето предупредил, что любители секса в сауне могут столкнуться с опасными заболеваниями. Источник: Legion-Media Об этом он рассказал в беседе с изданием Metropoles. «Высокая температура и влажность в сауне увеличивают риск обезвоживания, гипотонии, головокружения и проблем с сердечно-сосудистой системой во время физических нагрузок, к которым относится секс», — пояснил врач. Кроме того, по его словам, тепло негативно сказывается на выработке и качестве спермы. Также в такой среде быстро …