Жалость к себе — это эмоциональное состояние, когда человек фокусируется на своих страданиях, неудачах и «несправедливости» мира. В хронической форме оно превращается в деструктивную привычку, которая часто мешает чувствовать радость и жить в полную силу. Расскажем, как перестать себя жалеть, направить мысли в конструктивное русло и попробовать посмотреть на себя с заботой. Как негативное мышление влияет …
Вот в чем они заключаются. Источник: Unsplash.com У людей с ярко выраженными психопатическими чертами изменена структура четырех областей мозга, связанных с контролем импульсов, эмоциональной регуляцией и социальным поведением. К такому выводу пришли ученые из США и Германии. Результаты исследования опубликованы в European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience (EAPCN). Ученые провели нейровизуализацию мозга у 39 …
Химик Панов перечислил лекарства, которые в жару становятся опаснымиС наступлением жары стоит особенно внимательно отнестись к хранению своих аптечек. Важно помнить, что большинство медикаментов теряют свои терапевтические свойства при температуре выше +25 °C, а некоторые препараты могут стать опасными для здоровья человека, предупредил доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Алексей Панов. По словам …
Молодому человеку пересадили печень, через несколько лет его состояние ухудшилось. Врачам в Кузбассе удалось спасти ему жизнь. © globallookpress.com В Кузбассе врачи более 40 дней боролись за жизнь пациента, которому пересадили печень. Об этом сообщает Минздрав региона. В 2020 году у молодого человека выявили цирроз печени. Ему провели непростую операцию в Москве, благодаря чему у него …
Большинство россиян сегодня испытывают те или иные дефициты питательных веществ из-за дисбаланса в рационе. По данным ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, потребность в овощах у россиян закрыта лишь на 26 процентов, фруктах — на 23 процента, нежирных молочных и кисломолочных продуктах — на 13, мясе — на 20 процентов, картофеле — на 37 процентов …
Еще два населенных пункта перешли под полный контроль российской армии в зоне спецоперации. Бессаловка в Сумской области, где расширяется линия безопасности, прикрывающая Курское приграничье. И Дачное в Днепропетровской. Это первый населенный пункт на этой территории, зачищенный от боевиков ВСУ. Из дальних ударов отмечено поражение центров комплектования — мест сборища людоловов — сразу в нескольких украинских …
Вещество аденозин в составе дыни помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Источник: Unsplash.com/CC0 Вещество аденозин в составе дыни помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также этот плод богат витамином С, который поддерживает здоровье сетчатки глаз. Об этом рассказала испанский диетолог Марта Фигерас. Слова эксперта приводит издание 20minutos. Аденозин регулирует различные процессы в организме — помогает регулировать режим …
Стоимость препарата для лечения обструктивных заболеваний дыхательных путей упала на 9%, сообщили в пресс-службе Федеральной антимонопольной службы (ФАС). Речь идет о первом отечественном дженерике «Респикомб Эйр» в рамках МНН «Беклометазон+Формотерол», который снижает выраженность симптомов и частоту обострений бронхиальной астмы, а также улучшает показатели функции внешнего дыхания. Так, стоимость упаковки «Респикомб Эйр» из 120 доз аэрозоля …
Врачи Европейского медицинского центра (ЕМС) одними из первых в России внедрили в практику редкую малоинвазивную операцию, позволяющую полностью устранить храп и апноэ сна. Речь идет о barbed-фарингопластике — методике, при которой с помощью специальных «колючих» (от англ. «barbed») нитей укрепляют и подтягивают мягкое небо и стенки глотки. Об этом «Газете.Ru» рассказали в ЕМС. © globallookpress.com «Храп …
Завтрак может действительно помочь в потере веса, если вы выберите правильные продукты. Для этого они должны содержать три основных макронутриента: белок (яйца, греческий йогурт, тофу), полезные жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), сложные углеводы (овощи, фрукты, цельные зёрна, семена чиа). © Ferra.ru Вот несколько простых идей для завтрака, способствующего похудению. Ленивая овсянка с семенами чиа. …