Чтобы поддерживать здоровье спины, надо следить за весом, укреплять мышечный корсет и правильно выбирать рабочий стол. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сказал директор Центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой. «Рецепт простой: будут мышцы крепкие спины — болеть не будет», — отметил он. Тем, у кого сидячая …
Если пчела укусит в лицо или в шею человека, у которого аллергия на ее яд, смерть наступит мгновенно и никто не успеет его спасти. Об этом рассказал аллерголог-иммунолог Даниил Щепеляев. © Unsplash «Если лицо, шея, то, как правило, это мгновенная реакция. Даже если рядом сидит человек, готовый к ситуации и у него под рукой саквояж с …
Лежать на диване в выходной день можно не больше 1,5 часа, рассказал врач-кардиолог Андрей Кондрахин, пишет aif.ru. © Unsplash Он рекомендовал уделять этому время после обеда. В остальные часы необходимо двигаться, особенно тем, кто большую часть рабочей недели проводит сидя, подчеркнул врач. По словам Кондрахина, через движение происходит восстановление организма. Людям, работа которых связана с физическим …
Арсеналы, железнодорожная инфраструктура для армейских эшелонов, предприятия ВПК — цели наших военных. Ночью взрывы в Черниговской, Полтавской, Сумской, Николаевской областях. Еще в подконтрольных киевскому режиму частях Херсонской и Запорожской. Предположительно, использовались «Герани». И как раз с Запорожского направления новые кадры. Удары дронов по блиндажам, где засели украинские боевики. На том же участке воздушная дуэль. Наш беспилотник …
Cerebral Cortex: нездоровый образ жизни ослабляет тормозную систему мозга. Источник: Freepik.com/CC0 При нездоровом образе жизни в мозге снижается уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — вещества, поддерживающего баланс нейронной активности. К такому выводу пришли ученые из Института Томпсона при Университете Саншайн-Кост. Результаты исследования опубликованы в журнале Cerebral Cortex. В исследовании приняли участие 79 пожилых людей с сохранными когнитивными функциями. С помощью МРТ и МР-спектроскопии исследователи измеряли уровни химических …
Врач Чудинская: Снять боль при защемлении нерва иногда помогает поза облегченияПри защемлении нерва важно не усугубить ситуацию, рассказали «РГ» врачи. В легких случаях это может пройти самостоятельно. На начальном этапе можно попытаться снять болевой синдром, говорит врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская. Она рекомендовала в этот период избегать движений, усиливающих боль, не пытаться …
Новую методику опробовали в кардиоонкологическом центре, который год назад запустили в пилотном режиме на базе городской клинической больницы имени С.С. Юдина. Здесь помогают онкобольным пациентам, у которых на фоне терапии могут развиться проблемы с сердцем. Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. © РИА Новости "Противоопухолевая терапия может оказать серьезное влияние на …
При проблемах с бессонницей не стоит употреблять безрецептурные снотворные препараты, — такие как пустырник, мята, боярышник. Они лишь маскируют реальную проблему, а не помогают ее решить. Кроме того, они могут спровоцировать аллергию, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. © Газета.Ru «Попытки справиться с нарушениями сна с помощью безрецептурных препаратов, …
Добавьте их в свой рацион Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Источник
Врач Ассал предупредил о риске синдрома запястного канала из-за смартфона. Источник: freepik.com/CC0 Врач Мигель Ассал предупредил, что люди, которые не выпускают смартфон из рук, рискуют оказаться на операционном столе. Об этом он рассказал изданию La Razon. Как пояснил Ассал, чрезмерное использование гаджетов может привести к возникновению синдрома запястного канала, главным проявлением которого является боль в кисти, запястье или пальцах. Лечение подразумевает прием определенных лекарств, …