Медицинский портал

«Незаметно, но необходимо». Гинеколог рассказала о секретных упражнениях, сохраняющих женское здоровье

Гинеколог Братчикова объяснила, зачем женщинам тренировать мышцы тазового днаСидячая работа, невысокая физическая активность или, наоборот, слишком тяжелый физический труд и подъем тяжестей, роды и, в конце концов, возраст — все это влияет на состояние мышц тазового дна у женщин. А слабые мышцы провоцируют массу неприятностей, включая опущение внутренних органов, ухудшение качества жизни, в том числе …

Люди моложе 40 лет все чаще умирают от инфаркта. Почему болезни сердца помолодели и можно ли от них защититься?

Еще буквально 20 лет назад инфаркты и другие заболевания сердечно-сосудистой системы считались проблемой пожилых людей. Однако в последние годы сердце все чаще отказывает у мужчин и женщин моложе 40 лет. Почему это происходит и как защититься от этих заболеваний молодым людям, «Лента.ру» разбиралась вместе с врачами. © Lenta.ru Что говорит статистика? Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — самая …

Шея без напряжения: эффективные упражнения для расслабления

Основная проблема в шее — это напряжение мышц, которое возникает при стрессе или долгой неестественной позе, например, при работе за компьютером или в телефоне. Напряжение приводит к ухудшению кровотока и сдавливанию шейных позвонков, что сильно затрудняет работу мозга. А в нашем организме всем управляет именно мозг. Что делать? Вы удивитесь — натянуть мышцы! Это увеличит …

Что такое агрессия

Агрессия — одна из серьезных проблем современного общества. И речь не только о крайних ее проявлениях. Она встречается везде: подростки дерутся, мама кричит на малыша, пассажиры автобуса оскорбляют друг друга, водитель машины не пропускает скорую помощь… Каждый человек сталкивается с таким, а кто-то и сам ведет себя подобным образом. Вместе с психологом разбираемся, что такое …

У подростка из Франции обнаружили способность «путешествовать» во времени

Neurocase: во Франции описан случай исключительной автобиографической памяти. Источник: https://ru.freepik.com Ученые описали уникальный случай 17-летней девушки из Франции, обладающей редким феноменом — гипертимезией, или исключительной автобиографической памятью. Она способна с необычайной точностью и эмоциональной насыщенностью «путешествовать» во времени, мысленно возвращаясь к событиям прошлого и даже проживая воображаемое будущее. Работа опубликована в журнале Neurocase. Подросток, обозначенная в исследовании как TL, с детства замечала, что ее память отличается …

Пульмонолог Авдеев призвал россиян провериться на опасное заболевание

Академик РАН Авдеев призвал россиян старше 40 лет проверить легкие на ХОБЛАкадемик РАН, главный пульмонолог Минздрава РФ Сергей Авдеев призвал россиян проверить легкие, чтобы на ранней стадии выявить ХОБЛ. В интервью изданию «Лента.ру» ученый заявил, что пациентам с так называемым «кашлем курильщика» часто ставят неверный диагноз. Спирометрия позволяет выявить истинную причину плохого самочувствия, добавил он. …

Мужчина потерял руководящую должность из-за недержания мочи

В Бразилии у руководителя службы безопасности Жозе Жералду де Соузы медики диагностировали рак простаты. Спустя некоторое время он потерял работу из-за недержания мочи, передает издание Metropoles. © Lenta.ru Бразилец обратился в больницу из-за болей в спине, но ему диагностировали онкологическое заболевание, которое к тому моменту уже находилось на запущенной стадии. Однако благодаря лучевой терапии и операции …

Учёные назвали ходьбу самым простым и эффективным упражнением для похудения

Ходьба — это то, что легко впишется в самый насыщенный график. К тому же исследования показывают, что регулярные ежедневные прогулки действительно помогают снизить вес. Количество сжигаемых калорий, как показал анализ 37 испытаний, практически линейно зависит от вашего веса. И чем вы тяжелее, тем больше сжигаете во время ходьбы. Помимо этого, такой вид активности помогает избежать …

JMC: препарат на основе галлия учит иммунитет самостоятельно бороться с раком

Ученые из Рурского университета в Бохуме разработали новый противоопухолевый препарат на основе галлия, который запускает особый механизм гибели раковых клеток. Препарат проникает в клетку и вызывает сильный окислительный стресс в эндоплазматическом ретикулуме. Он представляет собой систему трубочек и полостей, пронизывающих полужидкое содержимое клетки клетки. В результате запускается так называемая иммуногенная клеточная смерть — редкий тип …

Врач рассказала, когда можно «сидеть в телефоне» перед сном

Использование гаджетов в «ночном режиме» перед сном не мешает засыпанию и может помочь отвлечься от тревожных мыслей, усугубляющих бессонницу. Источник: Unsplash.com Использование гаджетов в «ночном режиме» перед сном не мешает засыпанию и может помочь отвлечься от тревожных мыслей, усугубляющих бессонницу. Об этом рассказала сомнолог Королевского университета Холлоуэй в Лондоне Кирсти Вант в интервью изданию The …