Названа популярная добавка, улучшающая работу кишечника и мозга
Food & Function: креатин защищает мозг от воспаления. Источник: Unsplash.com/CC0 Ученые из Университета Севильи показали, что популярная спортивная добавка креатин может помогать не только мышцам, но и кишечнику и мозгу. Оказалось, что креатин снижает воспаление в кишечнике, защищает мозг и предотвращает тревожно-депрессивные расстройства. Работа опубликована в журнале Food & Function. Ульцерозный колит — хроническое воспалительное заболевание толстой кишки, сопровождающееся болями, диареей и кровотечениями. Кроме того, пациенты часто …