Кофе, чай и вода: как они влияют на кровяное давление

Вот о чём важно знать От того, какие напитки вы предпочитаете, зависит здоровье вашего сердца. Например, кофе может вызвать временное повышение давления, а чай и вода действуют по-другому. Источник

Четыре здоровые привычки долгожителей

Эти факторы, по мнению ученых, точно помогли им прожить сто лет. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Число долгожителей во всем мире неуклонно растет — если в 2000 году их насчитывалась 151 тысяча, то в 2021 году уже 573 тысячи человек. Люди живут все дольше, и, как считают специалисты, в ближайшем будущем тех, кто достиг …

Девушка с 4-й стадией рака назвала первый симптом, который год мучил ее по утрам

Прежде чем обнаружить на шее большую шишку, 26-летняя девушка в течение года ощущала сильный зуд кожи. Как рассказала Джорджи Своллоу в интервью Metro, ноги и руки сильно чесались под утро. Пробуждение было особенно тяжелым. Почти каждое утро британка находилась в подавленном состоянии. © РИА Новости Ей не приходило в голову, что это начало опасного заболевания, так …

Так ли нужна таблетка от всех болезней: секрет здоровых сосудов без лекарств

Известный кардиохирург Лео Бокерия родился в 1939 году, сейчас ему 85. Геннадий Лянго в своем блоге пишет, что за время своей медицинской карьеры врач понял, что полной жизнь делают не таблетки, а наши привычки. В первую очередь, стоит ежедневно есть орехи для эластичности артерий и цитрусовые для укрепления капилляров. Отличный вариант — начинать утро с …

Богатый белком завтрак и другие эффективные способы обуздать тягу к сладкому

Они точно должны помочь В любви к сладостям нет ничего плохого. Более того, исследования показывают, что употребление десертов снижает уровень стресса и улучшает настроение. Однако сахар может вызывать привыкание, и вот что с этим можно сделать. Источник

Что будет, если есть слишком много сладкого

Короткий ответ — ничего хорошего.Сколько это — слишком много сахара?1. Набор веса и ожирение2. Сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа3. Акне (угревая сыпь)4. Неалкогольная жировая болезнь печени5. Депрессия и другие психические нарушения6. Рак7. Проблемы с зубами8. Проблемы с почкамиСколько это — слишком много сахара?1. Набор веса и ожирение2. Сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа3. Акне (угревая …

The Conversation: сильная жажда может быть признаком несахарного диабета

Непрекращающееся желание пить воду может указывать на редкое, но серьезное эндокринное заболевание — несахарный диабет. Об этом изданию The Conversation рассказал анатом Дэн Баумгардт, старший преподаватель Школы психологии и нейронаук Бристольского университета. ©  Газета.Ru «Несахарный диабет сильно отличается от более известного сахарного. Он никак не связан с уровнем глюкозы в крови, а его причина — …

Плохие зубы и не только: к чему приведёт употребление газировки каждый день

Слишком частое употребление газировки может нанести вред здоровью. Об этом предупреждают врачи. © Global Look Press Употребление газировки каждый день может потенциально повлиять на состояние многих органов. Зубы. Газированные напитки связывают с кариесом, эрозией эмали и потерей зубов. Всё, что очень кислое и содержит много сахара, плохо влияет на зубы, по словам Скотта Кардалла, доктора стоматологии …

Крестоцветные овощи и ещё девять продуктов, которые вызывают вздутие живота

Постарайтесь их есть меньше Некоторые виды продуктов могут привести к вздутию живота. В основном они содержат много углеводов, ферментируемых сахаров, клетчатки и натрия. Источник

Дерматолог объяснила, почему возникает акне у взрослых и как с ним справиться

Врач Омарова: При лечении акне может потребоваться мультидисциплинарный подход. Источник: https://ru.freepik.com Высыпания на коже лица, которые специалисты называют акне, а люди без медобразования — просто прыщами или угрями, по мнению многих, — удел подростков. Но акне возникает и во взрослом возрасте. Почему это происходит и как справиться, «Российской газете» рассказала врач-дерматолог, косметолог Зарема Омарова. «Акне — это хроническое заболевание, которое проявляется в виде высыпаний: угрей или прыщей …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .