Медицинский портал

Фитнес-тренер раскрыла россиянкам простые способы сжечь жир на бедрах

Мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова раскрыла россиянкам простые способы сжечь жир на бедрах. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru По словам фитнес-эксперта, так называемые «ушки» на внешней стороне бедра являются генетической проблемой, которая чаще всего может усугубиться из-за некорректной тренировочной программы и неправильного питания. В связи с этим она объяснила, что избавиться …

Техника “заземление” поможет вам справиться с тревогой

Она также вернёт вам контроль над ситуацией При сильном стрессе мы как будто теряем почву под ногами. В этом случае на помощь придёт техника заземления. Она простая, но очень действенная. Источник

Назван напиток, подавляющий активность «генов воспаления» в организме

MNFR: апельсиновый сок подавляет активность «генов воспаления». Источник: Freepik.com/CC0 Ежедневное употребление апельсинового сока может влиять на экспрессию генов, регулирующих артериальное давление, уровень липидов и воспаление. Это показало исследование, опубликованное в журнале Molecular Nutrition & Food Research (MNFR). В эксперименте участвовали 20 здоровых взрослых добровольцев в возрасте от 21 до 36 лет без хронических заболеваний. В течение 60 дней участники выпивали по 500 мл пастеризованного апельсинового сока, …

Постоянно холодные руки? Возможно, это анемия: врач объяснила, почему так

Врач Овчарова указала на болезнь, симптомом которой могут быть холодные рукиЛюбовь КапустинаПостоянное чувство холода в руках и ногах — это не безобидная особенность организма, а симптом ряда заболеваний, например, анемии или гипотиреоза, рассказала врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Татьяна Овчарова. Обычно руки и ноги мерзнут на холоде, что является естественным механизмом защиты организма: кровь направляется от конечностей к …

Бесплатная платформа Послевыписки.рф презентовала масштабную программу реабилитации после инсульта и инфаркта

Платформа Послевыписки.рф, созданная командой директора клинического центра "Коммунарка", Героя труда России Дениса Проценко при поддержке Института развития интернета (ИРИ), масштабно обновилась. Теперь помимо востребованных видеокурсов и практикумов для людей, перенесших тяжелые вирусные инфекции, платформа содержит исчерпывающий экспертный контент, посвященный реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. В дополненной версии сайта и приложения пользователи смогут получить комплексную врачебную поддержку …

Низкоуглеводная диета: меню на неделю, таблица продуктов, польза, отзывы

В материале рассказали о принципах такого рациона и вместе с экспертами составили примерный план питания на неделю. © Freepik «Интерес к низкоуглеводным диетам не угасает уже несколько десятилетий. От диеты Аткинса до современных вариантов кето — все эти подходы объединяет одно: ограничение углеводов в рационе и замена их белками и жирами. Но в чём реальная суть …

Центры реабилитации в РФ оснащены экзоскелетами отечественного производства

Расширен перечень лечебных продуктов для детей-инвалидов Свыше 200 российских реабилитационных центров оснащены экзоскелетами, созданными преимущественно из отечественных компонентов. Об этом сообщил в эфире телеканала «Россия 1» генеральный директор компании «Экзоатлет» Мстислав Родыгин. У компании более 15 патентов, связанных с роботами и экзоскелетами. "Технологии полностью российские. Более того, мы обладаем патентами, именно связанными с разработкой экзоскелетов. …

Ученые раскрыли секрет сохранения остроты ума в пожилом возрасте

Conversation: почти половину случаев деменции можно предотвратить или отсрочить. Источник: https://ru.freepik.com С возрастом память и внимание нередко снижаются, однако, этот процесс можно замедлить. К такому выводу пришли исследователи когнитивного старения из Университета Квебека в Труа-Ривьер. Остроту ума реально сохранить, если на протяжении жизни развивать привычки, полезные для мозга. Об этом сообщает портал The Conversation. Главную роль в поддержании умственной активности играет так называемый когнитивный …

Роспотребнадзор опроверг информацию о появлении нового вируса в России

Елена МанукиянИнформация о том, что респираторно‑синцитиальный вирус (РСВ) — новый, не соответствует действительности, заявили в Роспотребнадзоре. «Это — хорошо известный и широко распространенный возбудитель острых респираторных заболеваний (ОРВИ)», — пояснили в ведомстве. Отмечается также, что это РНК‑содержащий вирус из семейства Pneumoviridae. Он может вызывать как легкие инфекции верхних дыхательных путей, так и тяжелые поражения нижних …

Год не могла нормально пить и есть. Тюменские врачи восстановили пациентке пищевод после ожога уксусом

В Тюмени провели операцию по восстановлению пищевода пациентке, которая по ошибке выпила уксус вместо воды. В результате кишечник сузился настолько, что пострадавшая почти год не могла нормально пить и принимать пищу. © Global Look Press "Искала маленькую емкость, чтобы напоить ягненка. Перелила из бутылочки уксус в чашку и ушла. Вернувшись домой, не глядя, схватила кружку и …