Подробные и эмоционально насыщенные образы «пугающего будущего» могут подрывать самооценку человека и тем самым усиливать тревожность. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли психологи из Университета Йорк Сент-Джон в Великобритании. Работа опубликована в журнале Psychological Reports (PR). Наше представление о том, кем мы можем стать, — так называемые «возможные Я», — давно рассматривается как важный фактор …
Ирина НевиннаяЭкономные хозяйки нередко оставляют на кухне подпорченные овощи и фрукты — срезают заплесневелую и подгнившую часть, а остальное пускают в готовку. Это большая ошибка, которая может серьезно навредить здоровью, — предупредил фармаколог, младший научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Денис Борозденко. «Вся плесень на овощах/фруктах потенциально …
Еще недавно слово "реабилитация" в России ассоциировалось в основном с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами после выписки из больницы. В лучшем случае пациентов после стационара отправляли в санаторий. Сегодня понятие восстановления после болезни или травмы кардинально переосмыслено. Реабилитация — это комплексный, многоэтапный процесс, цель которого — вернуть человека к полноценной жизни: к работе, семье, любимым …
При нехватке витамина D пожилым людям лучше отдать предпочтение водным формам витамина, а не масляным, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог, эндокринолог компании Bioniq Диана Эрикенова. © Global Look Press Витамин D необходим для нормального функционирования практически всех систем органов. Он снижает риск развития аутоиммунных заболеваний, участвует в регуляции артериального давления и поддержании нормального функционирования сердца, участвует в регуляции …
Это показали недавние исследования Вирусные инфекции верхних дыхательных путей обычно длятся в среднем девять дней и поражают каждого человека обычно три раза в год. В последние годы появились научные работы, которые показывают, что эффективным в этом случае может быть промывание носа солевым раствором. Источник
Independent: кофе по утрам полезнее, чем в течение всего дня. Источник: Unsplash.com Новое исследование показало, что время суток, когда человек пьет кофе, может существенно влиять на его пользу для здоровья, пишет Independent. Ученые из Университета Тулейн (США) наблюдали более 40 тысяч взрослых мужчин и женщин почти десять лет, изучая их образ жизни, питание и здоровье. Участников разделили на две группы: любители утреннего кофе …
Оксана Грибанова Полученная на завтрак энергия улучшает когнитивные функции, помогает контролировать вес и аппетит, запускает метаболизм, поддерживает стабильный сахар в крови — это доказано исследованиями, пишет кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Но все это рушится, как правило, по двум причинам. Неправильный выбор продуктов и насильственное употребление завтрака — здоровья не прибавляют. Сладкие хлопья, …
В Великобритании 20-летняя Эстер Литтлвуд перенесла инсульт и раскрыла единственный симптом, предшествовавший ему. Ее историю опубликовало издание Metropoles. © Лента.Ru В июне 2025 года Литтлвуд находилась дома и смотрела телевизор. Внезапно у нее началась головная боль. Британка приняла парацетамол и легла спать, а спустя несколько часов ее нашли в постели уже без сознания. Молодую женщину сразу …
Сон в так называемой «картофельной кровати» легко способен привести к сколиозу, особенно это касается людей с избыточной массой тела, сказал НСН Павел Хорошев. © ТАСС Популярная в соцсетях «картофельная кровать» может испортить позвоночник даже здоровому человеку, для качественного и здорового сна важно правильно подобрать матрас и подушку, а также обеспечить приток свежего воздуха. Об этом НСН …
Это показал эксперимент Беате Дитцен, профессор клинической биопсихологии и психотерапии из Цюрихского университета (Швейцария), вместе с коллегами решила узнать, как на скорость заживления ран влияют отношения между людьми в паре. Результаты этой работы опубликованы в журнале JAMA Psychiatry. Источник