Тренер назвала самые распространенные ошибки новичков в фитнесе
Осенью многие записываются в фитнес-клубы с целью привести себя в форму к следующему пляжному сезону. В погоне за быстрыми результатами можно не только потерять мотивацию к тренировкам, но и навредить здоровью. О самых распространенных ошибках новичков изданию «Вести Подмосковья» рассказала старший тренер, руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина. …