Существует мнение, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки. Врач Тони Каннингем в разговоре с изданием Infobae опроверг этот популярный миф об оптимальном количестве часов сна. © Lenta.ru «Есть люди, которым на самом деле нужно всего пять или шесть часов. Их биология и физиология позволяют им столько спать в оптимальных условиях», — пояснил Каннингем. …
Бывало такое, что вам хотелось что-то сделать для себя, но останавливали мысли: «сейчас надо экономить», «подожду особенного повода», «есть вещи важнее»? Мы попросили четырех наших читательниц в течение недели целенаправленно делать, покупать или пробовать то, что давно они хотели, но постоянно откладывали. Делимся итогами этого эксперимента. «Маленькие радости держат на плаву» Даша, 29 лет, администратор …
Популярные ароматизаторы для дома могут навредить питомцу. Источник: https://ru.freepik.com/ Владельцы домашних животных должны помнить, что распространенные сегодня ароматизаторы для дома могут серьезно навредить их питомцам. Запахи, которые кажутся человеку приятными, могут отталкивать кошек и собак и даже быть токсичными, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков. В качестве примера он привел цитрусовые ноты, которые часто используют в аромадиффузорах. Они вызывают у кошек сильное отвращение. «Они дают …
Анатолий КазанцевМГУ из-за случая выявления кори у студента в одном из корпусов вуза принял решение ограничить очное обучение для непривитых. Об этом сообщило Управление Роспотребнадзора по городу Москве. «Администрацией МГУ имени М. В. Ломоносова принято решение об ограничении очного процесса для непривитых, однократно привитых и не имеющих сведений о вакцинации против кори студентов и сотрудников», …
Врач и телеведущий Александр Мясников пожаловался, что его читатели больше верят антинаучным утверждениям о медицине, чем доказанным медицинским советам. Об этом он написал в своем Telegram-канале. © Лента.Ru Доктор посетовал на то, что в комментариях к его публикациям многие сомневаются в достоверности написанного, хотя Мясников сопровождает посты ссылками на медицинские исследования. «Так хочется сказать: "Да делайте …
Согласно статистике, язвенная болезнь поражает каждого десятого жителя России. Вопреки распространенному мнению, причинами этого заболевания является не столько неправильное питание, (фастфуд или нерегулярный приём пищи), сколько сочетание факторов риска. © runews24.ru Среди них ключевую роль играют инфицирование бактерией Helicobacter pylori, нарушения в регуляции кислотности желудка, включая те, что вызваны стрессом, а также генетическая предрасположенность. Важным фактором …
Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале PLOS Medicine Согласно результатам нового исследования, выкуривание меньшего количества сигарет не устраняет риск развития болезней сердца. Наиболее же эффективная стратегия — это полный отказ от курения. Источник
Любовь к огненной пище может привести к раку. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Магомед Сулиманов рассказал, зачем нужно дуть на горячий чай и есть меньше острого. Рак желудка и пищевода — одни из самых грозных онкологических заболеваний. С одной стороны, на современном этапе развития онкологии нам в ряде случаев удается неплохо с …
Анатолий СалуновНовый год можно встретить ярко, вкусно и по‑русски традиционно — и при этом проснуться 1 января без тяжелой головы, серого лица и ощущения «выжатого лимона». Эксперты по здоровью, питанию, уходу за собой и организации праздников уверены: секрет бодрого утра — в сценарии вечера 31 декабря и первых часов 1 января, а не в одном …
Вздутие живота может указывать не только на проблемы с пищеварением, но и на скрытые сердечно-сосудистые нарушения. Об этом рассказал кардиолог Марсело Ферраз Сампайо из Университета Сан-Паулу в интервью Metropoles. © Газета.Ru По словам эксперта, вздутие — один из недооцененных признаков заболеваний сердца, наряду с ночной потливостью, отеками ног, одышкой, головокружением, болью в груди и учащенным сердцебиением. …