Названы причины, по которым диеты бывают бессильны

Современные исследования подтверждают, что процесс похудения зависит не только от диет, но и от когнитивных процессов, от способности мозга адаптироваться к новым пищевым условиям. Об этом пишет издание Lady.Pravda.Ru. ©  Вести Подмосковья Речь идет о работе нейронных связей, отвечающих за импульсивность, обучение, привычки и ощущение награды, поэтому одинаковые диеты могут давать разные результаты у разных …

Рак простаты: онкоуролог объяснил, как по анализу ПСА оценить риски

Ежегодно в мире регистрируют более 400 000 случаев рака предстательной железы, который является причиной 10% смертей от рака у мужчин. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 О том, как своевременно выявить опасное заболевание с помощью анализа на простатический специфический антиген (ПСА) и правильно интерпретировать его результаты, Здоровью Mail рассказал онкоуролог «СМ-Клиника» Антон Одегнал. Что такое ПСА? ПСА (простатический специфический антиген) — белок, …

«В здравом уме и твердой памяти»: Врач назвала, какие действия помогут дольше оставаться активными

Доктор медицинских наук Марина Велданова назвала условия здорового долголетияИрина НевиннаяСемеро из 10 (69%) россиян больше всего боятся, постарев, утратить самостоятельность — такие цифры приводит исследование «Trend Vision 2025. В поисках энергии». Современные люди стремятся не просто жить долго, но и сохранять в преклонные годы активность, ясный ум и независимость. Можно ли этого добиться? Директор Центра …

Онищенко: ситуация с ОРВИ не помешает проведению новогодних мероприятий в РФ

Ситуация с ОРВИ и гриппом позволяет проводить новогодние мероприятия, в том числе и Кремлевскую елку. Об этом сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. © РИА Новости "Готовьтесь к Новому году. Мы пока не предполагаем закрывать какие-то [мероприятия]. Вот у нас Кремлевская елка будет, со всей страны дети прилетят в Москву, она пройдет", …

Шесть витаминов и добавок, которые помогают быстрее заснуть и просыпаться отдохнувшим

Все мы знаем, что сон — основа нашего здоровья. Если постоянно не высыпаешься, то давление скачет, стареешь быстрее и иммунитет падает до нуля. Игорь Боготовский рассказывает о шести витаминах и добавках, которые могут помочь справиться с недосыпом. ©  ГлагоL Например, всем известный магний снижает уровень кортизола, расслабляет мышцы и нервы. Глицинат магния чуть снижает температуру …

Почему на морозе течет из носа: объясняет врач

Слово «насморк» у большинства из нас ассоциируется с простудой. Однако его причиной может быть не инфекция, а холод. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Забрусская Анна рассказала Здоровью Mail, почему возникает это состояние и можно ли от него избавиться.  Холодовой ринит с точки зрения медицины  Главный признак — внезапный насморк …

«Не больше 12 часов»: Сколько можно хранить оливье, чтобы не отравиться

Россиянам объяснили, сколько можно хранить оливье, чтобы не отравитьсяМарина ГусенкоБыстрее всего портятся салаты, заправленные майонезом, особенно если в их состав входят яйца, консервированные овощи и мясные продукты — к таким относится и классический оливье. Употребление просроченного салата может вызвать тяжелое пищевое отравление с тошнотой, рвотой, диареей и даже повышением температуры, предупредила заведующая кафедрой пищевой безопасности …

Мурашко: Прослеживается связь между сколиозом и ожирением у детей с учебой

Учебный процесс приводит к проблемам со здоровьем современных школьников. К концу одиннадцатого класса у них диагностируют ожирение, ухудшение зрения, сколиоз и проблемы с дыханием. © runews24.ru Во всех возрастных группах школьников растет выявляемость сколиоза, ухудшения зрения, проблем с дыханием и ожирения. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. Так, по данным ведомства, с 2015 года …

Как сделать селёдку под шубой полезнее: лайфхаки нутрициолога

Селёдка под шубой — не только неотъемлемая часть праздничного стола — это калорийная бомба с избытком жиров, углеводов и соли. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения с сервиса Профи.ру, в беседе с «Чемпионатом» рассказал, как приготовить полезный вариант любимого блюда без потери вкуса. © Чемпионат.com Уменьшаем количество жира. Главный источник лишних калорий в …

Российские учёные объяснили нездоровое старение снижением эластичности мышц

Такие люди нуждаются в дополнительных обследованиях Ученые из Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского (СГМУ) выяснили, что пожилые люди с саркопенией (снижением эластичности мышц) чаще страдают от ухудшения когнитивных способностей и депрессивного состояния. Источник

➤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .