Правильное питание при сахарном диабете — 50% успешного лечения. Состояние больного напрямую зависит от того, что и в каком количестве он ест. Это одна из тех коварных болезней, которая заставляет человека постоянно считать то хлебные единицы, то индексы (гликемический и инсулиновый), то калорийность. Без этих расчётов и ограничений в рационе не поможет ни один, даже …
Была информация, что там размещены истребители F-16. Сигналы воздушной тревоги ночью звучали, минимум, в 12 регионах, в том числе в Киевской области. Одна из самых массированных атак в Одессе. Сильный пожар начался на подстанции, снабжающей предприятия ВПК. Прилет в порту Ильичевск, через него идут поставки вооружения. В Тернополе, по предварительной информации, целью могло стать газохранилище, которое …
В университете «Сириус» запатентовали новый генный способ борьбы с ожирением. Источник: Freepik Ученые Научно-технологического университета «Сириус» запатентовали новый способ борьбы с ожирением. Он предполагает доставку специального гена в жировые клетки, который заставляет их сжигать калории, рассказали «Газете.Ru» в университете «Сириус». Ген PRDM16 играет ключевую роль в процессе превращения обычных жировых клеток (белого жира) в более активные бежевые. Эти клетки обладают уникальной способностью …
Невролог Аникина рассказала, как побороть бессонницуИзбавиться от бессонницы поможет соблюдение нескольких простых правил. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала невролог, кандидат медицинских наук и эксперт телеканала «Доктор» Мария Аникина. По ее словам, самое главное — это правильный режим дня. Лучше ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время, за счет чего …
Звезда фильма «Полицейский из Беверли-Хиллз 4», популярная актриса Тейлор Пейдж-Ангуло рассказала об опасном женском заболевании, которое причиняло ей боль 20 лет. 34-летняя актриса поделилась своей историей в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). © globallookpress.com По словам Пейдж-Ангуло, из-за эндометриоза она испытывала очень сильную боль, из-за которой …
На самом деле углеводы вполне могут быть частью здорового и сбалансированного рациона. Главное — правильно их употреблять. © Ferra.ru Некоторые исследования демонстрируют, что употребление углеводов на ночь приводит к повышению уровня глюкозы в крови по сравнению с утром. Связано это с уменьшением чувствительности организма к инсулину и снижением функции бета-клеток (которые вырабатывают инсулин) в вечернее время. …
Атеросклероз, повреждение крупных сосудов и артерий, ишемия, инфаркт, стенокардия, инсульт — это лишь неполный список тех последствий, к которым приводит повышенный холестерин, не говоря уже о плохом самочувствии. Помимо медикаментозного лечения и народных средств, большую роль в терапии при такой патологии играет питание. Нужно знать, как распределить основные нутриенты (БЖУ) по разным приёмам пищи, как …
Он не даёт нужное количество питательных веществ В шпинате содержатся антиоксиданты, железо, кальций, клетчатка, фолиевая кислота, клетчатка, витамины A, C и K. Но в целом взрослым нужно потреблять около трёх чашек овощей в день. Это позволит снизить вероятность развития хронических заболеваний. © Recipes.net Всего одна горсть шпината не позволит вам получить необходимое количество веществ. Для этого вам придётся съесть пять чашек сырого …
О чем стоит помнить, прежде чем совершать модный марш-бросок — в нашем экспертном материале. Ольга ЧижевскаяАвтор материала1. Плоскостопие2. Hallux Valgus3. Неврома Мортона4. Натоптыши5. Воспаление ахиллова сухожилия.Природа нас к такому не готовилаРешаем проблемуОбувь без каблука всегда полезна?SOS-упражнения для стоп после ношения каблуков1. Плоскостопие2. Hallux Valgus3. Неврома Мортона4. Натоптыши5. Воспаление ахиллова сухожилия.Природа нас к такому не готовилаРешаем …
Все, кому приходилось проводить протезирование зубов, знают, что это длительный процесс, требующий многократных визитов к стоматологу, и растягивается он часто на месяцы. В Сеченовском Университете работают над комплексом методик, который позволит сократить срок лечения и реабилитации. Даже если нужно заменить на коронки все зубы, это займет всего 7-10 дней. Об этом «РГ» рассказали в Сеченовском …