Рубрика «Разное»

Названа лучшая диета для мечтающих похудеть. Это стратегия питания Дженнифер Энистон, Ким Кардашьян и Холли Берри

В стремлении к эффективным методам снижения веса ученые и диетологи постоянно изучают различные подходы к питанию. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Кадр из фильма "Развод по-американски" В поисках эффективных методов снижения веса ученые из Университета Колорадо провели исследование, сравнивающее две стратегии питания: постоянное ограничение калорий и диету «4:3». Результаты показали, что диета «4:3» более эффективна для похудения …

Вечером на Первом канале смотрите репортаж об освобождении Горнальского монастыря

Данные о ходе спецоперации. Подразделения «Южной» группировки освободили населенный пункт Сухая Балка в ДНР. Это недалеко от Дзержинска. Контроль над поселком открывает выход в сторону Константиновки. Кроме того, рядом с Сухой Балкой проходят крупные магистрали, что позволит обеспечить тылы. В зоне ответственности группировки «Центр» работали сверхзвуковые бомбардировщики Су-34. Они нанесли удар по пункту временной дислокации …

Journal of Personality & Social Psychology: степень удовлетворенности жизнью передается по наследству

Ученые выяснили, что способность быть счастливым «записана» в генах — так же, как и черты характера. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Personality & Social Psychology, показали, что не только черты личности, но и степень удовлетворенности своей жизнью наследуются в значительно большей мере, чем считалось до сих пор. Ученые десятилетиями пытаются понять, …

Сколько железа в финиках

Финики в России не растут, но очень популярны, продаются они в основном в виде сухофруктов. Продукт полезный, если употреблять не больше восьми штук в день — примерно 80 г. В статье расскажем, сколько в финиках железа и как содержание витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот делает эти сладкие фрукты с высокой калорийностью уместными в здоровом рационе. Зачем организму железо и …

Что нужно знать о перекрестной аллергии

Что это такое и когда нужна диета: объясняем. Источник: Unsplash / CC0 Большинство молекул аллергенов достаточно уникальны. Аллергены — чаще всего это белки — могут быть структурно схожи у разных растений и продуктов питания. Поэтому иммунная система не может распознать различия между ними. Именно из-за этого развивается перекрестная аллергия. Антитела, которые реагируют на «стандартный» аллерген …

Правда ли нельзя есть огурцы с помидорами вместе

Огурцы и помидоры — одно из классических и любимых многими сочетаний для салата. Казалось бы, что здесь может быть не так? Огурцы почти полностью состоят из воды, а томаты — кладезь витамина С и ликопина. Однако многие считают, что есть эти овощи вместе нежелательно, поскольку в паре эти продукты якобы плохо влияют на здоровье. Действительно …

Как связаны рак и ожирение? Объясняет эндокринолог

Лишний вес не просто эстетическая проблема. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ученые доказали: ожирение значительно увеличивает риск развития рака. Какие виды онкологии угрожают в первую очередь? Можно ли снизить опасность, сбросив вес? Здоровье Mail поговорил об этом с эндокринологом «Клиники Фомина» Еленой Масловой. Согласно исследованиям, в США около 18% случаев рака и 16% смертей от …

Минобороны РФ зафиксировало почти пять тысяч случаев нарушения пасхального перемирия

О том, как Владимир Путин оценил действия Киева во время пасхального перемирия, объявленного по инициативе Москвы. Режим прекращения огня продлился 30 часов и завершился сегодня в полночь. Армия России приказ верховного главнокомандующего выполнила по всей линии боевого соприкосновения. За те же 30 часов противник нарушил перемирие почти пять тысяч раз. Атаки дронов, обстрелы позиций наших …

Протирать кожу льдом — полезно или опасно? Объясняет дерматолог

Плюсы и минусы самой популярной домашней бьюти-процедуры. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Протирание лица кубиками льда — одна из из самых популярных домашних бьюти-процедур, вызывающих многочисленные дискуссии. Одни называют это лучшим средством для моментального спасения от отеков и расширенных пор, другие предупреждают о риске купероза и переохлаждения. Дерматологи сети ‭«Клиника Фомина. Сочи» Кристина Закирова и …

Как получать удовольствие от ПП

Правильное питание не обязательно должно сводиться к отварной курице и гречке. Важно, чтобы еда была полезной, разнообразной и вкусной. Без удовольствия привычка не приживется, – предупреждают исследователи. Рассказываем, как питаться вкусно и разнообразно, чтобы ПП стало образом жизни. 1. Учитывайте личные особенности Несмотря на общие рекомендации по правильному питанию: добавлять в рацион больше овощей, цельных …