Чтобы облегчить ощущения от тяжелой пищи и наладить работу кишечника, с мясом лучше сочетать овощи, пробиотики и ряд других продуктов. Подробности в своем Telegram-канале раскрыл кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Прежде всего, специалист указал на «плохое сочетание»: майонез, белый хлеб, картошка фри с мясом. Такие блюда вызывают тяжесть и могут нарушить работу кишечника. …
Самолечение остается в нашей стране серьезной проблемой. Как показали результаты опроса, опубликованные в журнале «Здоровье населения и среда обитания» 2023 году, каждый второй респондент в случае болезни предпочитает лечиться самостоятельно, используя лекарства и «народные» средства. Хотя авторы и отмечают постепенное снижение востребованности этого подхода к лечению в пользу обращений за квалифицированной врачебной помощью, самолечение по-прежнему …
Кардиолог Рой Джогия предупредил, что с наступлением тепла сердце вынуждено работать интенсивнее. В этот период важно поддержать организм, используя ряд простых правил. Специалист отметил, что есть четыре признака того, что сердце работает на износ. Среди сигналов, на которые следует обратить внимание, — одышка, головокружение, боль в груди, особенно отдающая в левую руку, сильная усталость с …
Модернизация столичного здравоохранения требует все больше квалифицированных медицинских кадров. В связи с этим с 2024 года количество бюджетных мест по специальности «Сестринское дело» в столичных колледжах увеличено на 70% — до 3 тысяч. Одновременно с этого года во всех колледжах вводится новый практико-ориентированный стандарт обучения с вовлечением студентов в работу крупнейших больниц уже с первого …
Роскачество: Резкое включение в работу после перерыва может создать стрессПосле длительного перерыва резкое включение в рабочий процесс может создать стресс. Директор Департамента организационного развития Евгения Ганькина рассказала RT, как возобновить рабочую деятельность, но при этом не навредить здоровью. По ее словам, не нужно ожидать от себя быстрого включения в работу. Лучше всего начать плавно погружаться …
Пиковые значения заболеваемости лихорадкой Западного Нила в РФ ожидаются в августе. Об этом говорится в сообщении столичного управления Роспотребнадзора. Как отметили в ведомстве, интенсивные проявления заболеваемости этой лихорадкой прогнозируются в июне-сентябре. В наибольшей степени эпидемиологические риски могут затронуть регионы Южного, Центрального и Приволжского федеральных округов страны. В то же время на юге европейской части России …
Россия добилась значимых успехов в диагностике и лечении редких заболеваний. Об этом на примере спинальной мышечной атрофии рассказал замдиректора по научной работе и директор Института мозга Научного центра неврологии, заведующий кафедрой неврологии Российского университета медицины, академик РАН, профессор Сергей Иллариошкин. Что такое спинальная мышечная атрофия (СМА)? Сергей Иллариошкин: Это тяжелое аутосомно-рецессивное наследственное заболевание нервной системы, …
Что такое диета Магги простыми словами Основные принципы яичной диеты Плюсы и минусы диеты Магги: мнение экспертов Меню на 4 недели на каждый день Результаты Кому противопоказана яичная диета Что такое диета Магги простыми словами Диета Магги — это низкокалорийная диета, основанная на употреблении яиц и других определённых продуктов. Она разработана для быстрого снижения веса …
Геронтолог Ткачева заявила, что активную жизнь можно продлить на 14 лет и болееИзбежать старения нельзя, а вот замедлить его проявления — вполне нам по силам. И хотя «волшебной» таблетки от старости ученые пока не изобрели, есть немало доступных способов обеспечить себе активное долголетие. Об этом «Российской газете» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, …
Косметолог Ценина рассказала, как правильно ухаживать за кожей летомГлавные летние враги кожи — солнечные лучи, сухой воздух и появление отеков из-за жары. Какие уходовые средства стоит иметь в косметичке, чтобы избежать негативного влияния теплой погоды, «РГ» рассказала технолог-косметолог Екатерина Ценина. Защита от беспощадного солнца Эксперт утверждает, что даже если не загорать целенаправленно, но дневной показатель …
