Рубрика «Новости»

Как улучшить спортивные показатели? Нормализовать питание при тренировках!

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Он укрепляет здоровье, воспитывает характер, держит в тонусе тело, улучшает внешние данные. Кто-то занимается на любительском уровне, бегая по утрам в близлежащем парке и выполняя комплекс несложных упражнений в домашних условиях. Другие доверяют столь ответственное дело тренеру и занимаются под его контролем в тренажёрном зале. Третьи — профессионалы, …

Отец шестерых детей поехал в тур по Таиланду и попал в больницу с загадочной болезнью

72-летний отец шестерых детей поехал в тур по Таиланду с другом и попал в больницу с загадочной болезнью. Об этом сообщает Daily Mail. © Lenta.ru По данным таблоида, британец Рэймонд Уоллес из Девона сначала путешествовал по Индии, после чего приятель предложил отправиться в Таиланд. 14 февраля он обратился в больницу города Хуахин с жалобами на затрудненное …

Как похудеть на правильном питании: основные правила и примерное меню на неделю

«Наше питание должно быть лечебным средством,а наши лечебные средства должны быть нашим питанием».Гиппократ Сегодня здоровый образ жизни стал модной тенденцией. Чтобы идти в ногу со временем, нужно ходить в спортзал и правильно питаться. В целом, хорошее веяние, если разбираться в этих вопросах более глубоко, не на уровне дилетанта. Занятия спортом и сбалансированный рацион являются фундаментом …

Онищенко заявил, что эпидсезон гриппа и ОРВИ закончится во второй половине марта

Эпидемиологический сезон по гриппу и острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) обычно в России заканчивается ко второй половине марта, сейчас структура заболеваемости прогнозируемая. Об этом сообщил ТАСС эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования академик РАН Геннадий Онищенко. © РИА Новости «Каждый регион РФ на плато [по гриппу и ОРВИ] выходит по-разному, <…> в европейской части в этом …

Интуитивное питание: методики Триболи, Бронниковой, Шварца (Шкала голода + комплекс упражнений)

Антидиетический подход, мудрое (сознательное / разумное) питание, Ешь всё и худей — у этой методики было много имён вплоть до 1995 года. После выхода книги американских диетологов Триболи и Реш за ней закрепилось одно название — интуитивное питание. Необычный подход, минимум запретов, психологическая подоплёка, множество положительных отзывов — всё это сделало данную систему невероятно популярной. …

Студенты-медики из-за стресса начинают больше выпивать и страдать от паранойи

Ученые опросили британских студентов-медиков о том, насколько они справляются с учебной нагрузкой, желают ли продолжать учебу и карьеру в медицине, а также развились ли у них психические заболевания на фоне обучения. Оказалось, что большинство опрошенных имеют проблемы со здоровьем, такие как депрессия и бессонница, у каждого пятого начала развиваться паранойя, 60% начали чаще употреблять алкоголь. …

Здоровое питание для похудения: 12 принципов и меню на неделю согласно рекомендациям ВОЗ

Учитывая недостатки диет, которые дают лишь временный эффект и при этом существенно вредят организму, всё большее количество людей выбирает для похудения здоровое питание. Минимальные ограничения в продуктах, сбалансированный и разнообразный рацион, профилактика множества заболеваний — его главные и далеко не единственные достоинства. Из недостатков лишь то, что потеря килограммов происходит медленно, так что придётся набраться …

Московские хирурги спасли школьницу, проглотившую 46 магнитных шариков

Хирурги Детской клинической больницы имени З. А. Башляевой спасли восьмилетнюю девочку, которая проглотила 46 магнитных шариков. Об этом Москве 24 сообщил столичный Депздрав. © РИА Новости Мать пациентки рассказала, что ее дочь заболела три дня назад в поездке. Родители списали рвоту на укачивание в машине, а разжиженный стул и боли в животе объяснили некачественной едой в …

Есть или не есть после 6 при похудении: как решить эту дилемму?

Один из принципов здорового питания гласит, что ложиться спать с полным желудком — вредно, поэтому рекомендуется устраивать ужин за 3-4 часа до сна. Большинство диет для похудения предлагает то же самое, причём вечерний приём пищи должен быть максимально облегчённым. Существует ещё одна аксиома, на которую возлагают надежды все, кто мечтает избавиться от лишних килограммов: если …

Врачи на Тайване провели операцию мужчине с соединившимися кишечником и мочевым пузырем

У пациента с Тайваня случайно соединились кишечник и мочевой пузырь, пишет Mustsharenews. Мужчине пришлось делать операцию. © Газета.Ru Уролог из Тайваня доктор Хуан Вэйлунь столкнулся с необычным медицинским случаем, обнаружив в мочевом пузыре пациента кусочки пищи, включая яичные капли, ламинарию и кукурузные зерна. Об этом он сообщил в своих соцсетях. Пациент обратился в клинику с жалобами …