Холодное время года является неблагоприятным сезоном для многих кожных патологий. Пронизывающий ветер, слишком низкая влажность воздуха, недостаток солнечного света – все эти факторы приводят к сухости и зуду кожного покрова. Поэтому исследователей давно интересует такое понятие как зимний псориаз, когда обострение проблем приходится на период холодов. Интенсивность проявлений псориаза в это время может меняться от человека к человеку, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма, но в большинстве случаев наблюдается ухудшение состояния кожи, увеличение количества и площади очагов поражения.
Псориатические проявления сами по себе характеризуются крайней сухостью кожных покровов. Воздействие холода на псориаз в совокупности с сухим воздухом, провоцируют развитие заболевания, рецидивы, а также ухудшение состояния кожи.
Зимой в домах и офисах довольно часто используются мощные обогреватели для поддержания комфортной температуры воздуха. Для людей, страдающих псориазом, такое отопление может стать провоцирующим фактором обострения болезни из-за чрезмерного пересушивания кожи.
Ультрафиолетовое излучение солнца оказывает естественное лечебное действие на открытые псориатические очаги. Зимняя форма псориаза может быть вызвана и тем, что в холодное время года солнечного тепла и света явно недостаточно даже в безоблачные дни. Кроме того, тело закрыто несколькими слоями плотной одежды, препятствующей проникновению целебного излучения.
Как известно, в осенне-весенний период и в зимние холода организм наиболее всего подвержен риску возникновения инфекционных заболеваний. В случае, если не удалось избежать такой неприятности, иммунная система организма начинает усиленно вырабатывать антитела для борьбы с вирусами и бактериями. В результате гиперактивной работы иммунитета, происходит усиленный рост клеток, приводящий к расширению уже имеющихся псориатических бляшек, а также к возникновению новых.
Естественная реакция на изменение погоды в сторону холодов – повышенный уровень стресса. Таким образом, влияние холода на псориаз происходит через психологический аспект, ведь стрессы и нервное напряжение всегда отрицательно сказываются на состоянии кожи и здоровья в целом.
Установлено, что зимой мы употребляем меньше жидкости, чем летом. Малое потребление питьевой воды приводит к уменьшению естественного увлажнения тканей, в результате чего возникает сухость и раздражение кожного покрова.
Кроме того, вода является важнейшей составляющей процесса выведения токсинов из организма. Накопление токсичных веществ также может спровоцировать обострение псориаза зимой.
Теплая одежда, соприкасаясь с пораженными псориазом участками кожи и натирая их, усугубляет проблему. Кроме того, ухудшается испарение пота с кожного покрова, что также не идет на пользу псориатическим очагам.
1. Не позволяйте коже пересыхать. Сохранить ее увлажненной помогут целебные травяные растворы, питательные крема, лосьоны. Во время водных процедур желательно использовать мягкие щадящие (лучше детские) шампуни, гели, мыла. В качестве компонентов в таких средствах могут быть, например, алоэ вера, масло ши, масло какао, огурец, мята, мать-и-мачеха, мед, льняное масло;
2. Отдавайте предпочтение теплой ванне вместо горячей. Длительное пребывание в горячей воде снижает уровень влажности кожного покрова. Кроме того, происходит развитие уже имеющихся воспалений и обострение кожных проблем. Лучше ограничиться теплым душем или непродолжительным принятием ванны. Сразу после водных процедур полезно использовать увлажняющие средства для кожи, чтобы как можно дольше сохранить ее водный баланс;
3. Используйте увлажнители воздуха. Лечение зимнего псориаза подразумевает, помимо всего прочего, сохранение достаточной влажности воздуха в помещении. Особенно это касается квартир и офисов, где используются обогреватели, пересушивающие кожу и приводящие к ее зуду и растрескиванию;
4. Пейте больше чистой воды. Обильное питье – самый простой, но при этом эффективный способ вывести токсины из организма, а также наладить правильный обмен веществ. Кроме того, вода поддерживает естественный уровень влаги на поверхности эпидермиса, что является одной из важнейших составляющих борьбы с псориазом зимнего типа. В среднем взрослый человек должен выпивать 1,5-2 литра жидкости каждый день;
5. Снижайте уровень стресса. Если в период холодов вы ощущаете нервное напряжение, подавленность, надвигающуюся депрессию, то вам необходимо научиться справляться с подобными стрессами. Попробуйте йогу, медитацию, курс расслабляющего массажа. Отлично поднимают настроение, заряжают бодростью и позитивом регулярные физические упражнения дома, в зале или на свежем воздухе;
6. Выбирайте правильную одежду. Теплые зимние вещи при трении о псориатические бляшки раздражают кожу, травмируют ее верхний слой, что приводит к расширению очагов поражения эпидермиса. При выборе одежды отдавайте предпочтение более мягким натуральным тканям. Лучше надеть несколько слоев легкой, мягкой одежды, чем одну из грубого материала;
7. Откажитесь от вредных привычек. Общеизвестно, что гораздо больше крепкого алкоголя употребляется зимой. Длительные новогодние праздники в сочетании с низкой температурой воздуха являются для многих людей поводами злоупотреблять спиртосодержащими напитками. Алкоголь по своей природе является диуретическим (то есть мочегонным) средством, он может привести к обезвоживанию организма, а это прямой путь к распространению псориатических проявлений.
Курение же является одним из факторов, напрямую приводящих к возникновению или прогрессированию не только зимнего псориаза, но также множества других кожных проблем. Как связаны псориаз и курение читайте здесь.
8. Предпринимайте профилактические меры против инфекционных заболеваний. Если вы часто простужаетесь, то в осенне-зимний период особенно тщательно занимайтесь своим здоровьем: регулярно мойте руки, не забывайте об отдыхе, ешьте здоровую пищу, а в период эпидемий старайтесь держаться подальше от мест большого скопления людей.
Не забывайте пополнять запас витаминов и микроэлементов. Для лечения псориаза зимнего типа особенно важны омега-3 жирные кислоты, уменьшающие воспаление и питающие кожу, а также витамин D, дефицит которого связан с уменьшением целебного воздействия на организм ультрафиолета.
И, наконец, если вы проходите курс лечения от псориатических бляшек, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, возможно он, ориентируясь на сезонность, пересмотрит и оптимизирует дозировку медикаментов, а также регулярность нанесения средств для наружного использования.
По материалам askbody.ru
Псориаз влияет на все сферы жизни человека. И не важно, мучается ли больной от доводящего до безумия зуда или стесняется взгляда человека, замечающего его заболевание, когда тот протягивает ему руку. Как известно, псориаз – тяжелое заболевание, которое влияет не только на само здоровье человека, но и на его внешний вид и даже эмоциональное состояние. Псориазом могут болеть все – мужчины и женщины, дети и пожилые. Но, несмотря на огромное число больных, многие ничего не знаю об этом мягко сказать неприятном заболевании. Именно поэтому на Доме Знаний в данной статье изложены самые популярные вопросы о псориазе и ответы на них, зная которые можно не только уберечь себя от заболевания посредством профилактики, но и ускорить лечение, если она уже проявилась.
Псориаз у каждого «свой», то есть имеет свои индивидуальные особенности и причины. Именно поэтому процесс его лечения тоже для каждого индивидуален, и зависит от множества факторов: тяжести заболевания, его типа, локализации поражения, возраста, наследственности, психологического состояния, состояния эндокринной системы и т.д.
На самом деле заболевание может только на время «уснуть», но без необходимого лечения, любой неблагоприятный фактор, например, стресс, может снова спровоцировать обострение.
Псориаз – аутоиммунное хроническое заболевание, способное доставлять больному множество проблем, например, дискомфорт, риск развития псориатического артрита, физическую боль, дистрофию ногтевых пластинок, сильный зуд, некротические изменения, спонтанные боли в мышцах и пр. Кроме этого это заболевание награждает своего носителя огромным «букетом» комплексов.
Нет. Если кто-то станет уверять в обратном, то это наверняка неквалифицированный специалист либо вовсе шарлатан, желающий нажиться на Вашей проблеме. Страдавший многие годы псориазом Джон Рокфеллер обещал установить золотой памятник тому, который найдет лекарство от псориаза, но и по сей день отведенное под монумент место – вакантно.
Если клетки кожи размножаются слишком быстро, человек имеет дело с самым распространенным типом псориаза – бляшковидным. Нормальная кожа включает 2 слоя: клетки кожи, созданные в дерме, переносятся на поверхность кожи через эпидермис. Это постоянный цикл обновления, при котором взрослые клетки отмирают и заменяются новыми. Обычно этот процесс занимает около месяца, однако при псориазе он значительно ускоряется – новые клетки размножаются со скоростью, в 10 раз выше нормы. Организм избавляется от мертвой кожи с прежней скоростью, поэтому новые клетки, не имея доступа к поверхности, скапливаются и образуют плотные красные пятна, наблюдаемые при псориазе. Бляшки – это светлые образования, покрывающие красные пятна.
Конечно, нет! Ни при каких обстоятельствах человек не сможет передать псориаз кому-то другому.
Да, различается. Псориаз может быть легкий, средней тяжести и тяжелый. Все зависит от тяжести проявления, пораженной площади и общего влияния на жизнь больного.
Существует несколько факторов, ответственных за «вспышки» псориаза. К ним можно отнести:
- лекарства (побочные эффекты от медикаментов);
- аллергии;
- инфекции;
- царапины;
- солнечный ожог;
- повреждения кожи;
- стресс (особенно эмоциональный).
Стоит иметь в виду, что не все подвержены влиянию этих осложняющих обстоятельств. Один человек, к примеру, может заметить, что его псориаз осложняется при длительном пребывании на солнце, но при этом царапины на него негативно не влияют. У другого больного все может быть наоборот.
Обычно псориаз распространяется на локтях, коленях, груди и коже головы. Но это только основные места его «проживания». Он также может проявиться в других местах, таких как гениталии, ногти, подошвы ног и др.
Менее 15% людей заболевают в возрасте до 10 лет, но у большинства псориаз развивается в период от 15 до 35 лет.
Сухая кожа может значительно усугубить симптомы псориаза, поэтому больной должен стараться поддерживать ее увлажненной при помощи специальных лосьонов и кремов. Предпочтительнее считаются жирные и густые увлажнители, так как они хорошо удерживают в коже влагу и помогают удалять ороговевшие чешуйки.
Ни в коем случае! Это может значительно ухудшить протекание болезни.
Читайте также: Псориаз на голове.
Нужно стараться избегать сухой и холодной погоды, так как она способствует усугублению поражений. В целом, для людей, больных псориазом, наиболее благоприятной является жаркая и влажная погода, так как недостаточная влажность может ухудшить симптомы. Очень важно поддерживать нормальную влажность кожи, поэтому в сухие сезоны необходимо использовать увлажнители воздуха.
Ультрафиолетовые лучи способствуют замедлению роста клеток, поэтому умеренные дозы солнечного света – полезны. При этом не рекомендуется находиться на солнце дольше 30мин – солнечный ожог повышает риск развития псориаза, не говоря о том, что избыток УФ-лучей может привести к раку кожи.
Я хочу поделиться с вами своей историей. Дело в том, что 12 лет своей жизни я был серьезно болен псориазом.
Вылечила меня одна женщина, огромной доброты и удивительной душевной красоты человек. Имя ее Наталья Павловна. Чтобы полностью излечить меня от псориаза, ей понадобилось два с небольшим месяца. Лечит Наталья Павловна мазями и травами, рецепт которых ей достался от бабушки. Исцелившись от своего недуга, я будто заново родился и очень сильно изменился в лучшую сторону. Исключил полностью алкоголь и сигареты, чаще стал посещать храм. Друзья и коллеги по работе не узнавали меня, я просто светился от счастья, заряжая всех своей положительной энергией. Этот энергетический заряд я готов пронести через всю свою жизнь, рассказывая детям и внукам, что есть на земле человек, благодаря которому я стал здоровым и полноценным человеком. Связаться можно по тел <Реклама запрещена администрацией>.
По материалам domznaniy.info
«24 K THE SECRET» заменяет Вам несколько дорогостоящих косметических операций. Уникальный фитокрем поможет избавиться от целлюлита, позволит значительно сократить объемы тела ЗА ОДИН СЕАНС , сделать кожу более упругой, бархатистой и подтянутой.
Полное восстановление после травмирования или значительное улучшение наблюдается при следующем использовании:
— реабилитация и профилактика мышц при резких, сверх запланированных, нагрузках;
— все виды болей мышц, сухожилий и суставов в результате переутомлений;
— реабилитация и профилактика ревматических болей;
— реабилитация и профилактика суставных травм и болей, в том числе застарелых;
— артроз, артрит, бурсит;
— радикулиты;
— невралгии;
— ревматоидный и травматический артрит;
— реабилитация коллоидных рубцов послеоперационная;
— целлюлит и восстановление кожи после резкого похудания, растяжки.
Отбеливает и укрепляет эмаль зубов и ткань дёсен.
Останавливает кровотечение дёсен и запах гниения изо рта.
Лучшие разработки израильских лабораторий! Звоните нам +7 4912 996774 При покупке ТРЕХ банок Секрет 24го Карата эксклюзивный массажный крем в подарок !
Псориаз — кожное заболевание, имеющее длинную историю. О нем говорил ещё отец медицины Гиппократ. Но до сих пор неизвестны ни точные причины возникновения псориаза, ни механизмы развития. Есть только предположения.
Лечение псориаза тоже продвигается тяжело.
Вылечить псориаз навсегда не берется никто. Зато хорошо известны факторы, способствующие запуску заболевания и отягощению его течения.
Как и открыты условия, благоприятствующие длительной ремиссии псориаза. Ремиссия — это период, во время которого болезнь не беспокоит человека.
Одним из таких факторов является климат.
Современный человек очень зависим от природы. Псориаз яркое тому подтверждение.
Влияние климатических условий при псориазе двояко .
С одной стороны , резкая смена климата способствует увеличению числа обострений. Нарушение адаптации может не только ухудшить течение болезни, но и спровоцировать само её возникновение!
Погода настолько влияет на псориаз, что даже выделяют две его формы в зависимости от сезона:
Больным с зимней формой противопоказано переохлаждение .
Зимой значительно меньше солнечных дней, снижается иммунитет, человек употребляет меньше витаминов. Выше вероятность подхватить респираторные инфекции, что негативно сказывается на течении болезни.
На псориаз, проявляющийся зимой, губительно влияет ультрафиолет. Показаны прогулки в немного облачную погоду, когда солнечных лучей достаточно в меру. В то же время они не должны вызывать ожогов.
Солнце хорошо и для тех, у кого высыпания круглый год. Нежелательна ветреная погода. Ветер способствует усилению шелушения, высушивает кожу. Полезны морские купания, теплый климат.
Исследования показали, что в тропических странах псориаз встречается реже, чем в странах с умеренным и субполярным климатом .
Сухой холодный воздух в целом вреден для больных зимней формой псориаза. Для таких пациентов спасением сибирской зимой будут парные.
Для летних видов солнечные ванны противопоказаны, а вот влажный воздух и обильное питье в самый раз. Считается, что летний псориаз реагирует высыпаниями на обезвоживание организма и избыточный ультрафиолет.
Воздушные ванны, сон в помещении с открытой форточкой повышают сопротивляемость организма, способствуют улучшению обменных процессов в организме. Усиливается кровоток по сосудам. Это обеспечивает хорошее питание, высокую регенеративную способность кожи.
Псориаз характеризуется усиленным отмиранием клеток кожи, а постоянное пребывание на воздухе будет способствовать более быстрому её восстановлению.
Смена климата, как и смена обстановки благотворно действуют на больных псориазом.
В лечении псориаза применяют целое направление, называемое климатотерапией.
Лечение климатом назначают для больных псориатическими формами, при которых наблюдаются длительные обострения и короткие ремиссии.
Распространенные типы и типы, не поддающиеся другим видам лечения, тоже относятся к показаниям. Посещение санаториев вкупе с активным отдыхом дают положительный эффект.
Если вы отмечаете появление высыпаний, которое зависит от сезона, стоит подумать о переезде.
Возможно, вам удастся таким путем добиться избавления псориаза на продолжительное время.
Псориаз реагирует на перемену места жительства еще в связи с уменьшением неврогенного фактора.
Нерешенные проблемы часто провоцируют обострения. Новая работа, общение с другими людьми пойдет только на пользу.
По материалам cosmetikisrael.com
Люди, страдающие псориазом, испытывают беспокойство, дискомфорт, а порой даже смущение. Данное заболевание имеет переменный характер, а это означает, что циклы ремиссий и новых вспышек непредсказуемы. К сожалению, ни профилактических средств, ни исцеляющих лекарств для псориаза не существует. Однако возможно улучшить симптомы и сократить количество новых вспышек заболевания. Чтобы избавиться от красных пятен и чешуек обратитесь за помощью к дерматологу, но при этом самостоятельно принимайте дополнительные меры дома, чтобы облегчить симптомы псориаза. В этом вам помогут наши советы.
Избегайте травм кожи. Повреждения кожи имеют научное название «феномен Кобнера». Солнечные ожоги, прививки, царапины, порезы, трещины, инфекции (которые обычно вызывают псориаз) – все они относятся к феномену Кобнера. Данные возбудители заболевания можно предупредить и даже вылечить, если они выявлены на ранних стадиях своего развития. Всегда принимайте меры предосторожности и делайте все возможное, чтобы не повредить вашу кожу.
Не трогайте пораженную кожу. Никогда не трогайте и не пытайтесь удалить повреждения и чешуйки на коже. Это еще больше усугубит псориаз, поскольку раздражает и загрязняет кожу (она становится более уязвимой для инфекций).
Постоянно увлажняйте кожу. Для псориаза характерна очень сухая кожа: чем суше коже, тем больше усугубляются симптомы заболевания. Увлажняйте вашу кожу и обеспечивайте ее дополнительной влагой с помощью кремов и лосьонов. Здесь врачи рекомендуют использовать более густые смягчающие кремы, которые удерживают влагу в коже. Увлажняющие средства помогают при удалении чешуек. Нанесите крем на кожу и, увлажнив ее, осторожно удалите корки, затем мягко очистите кожу. Удаление чешуек всегда должно находиться под наблюдением врача.
Эксперты также советуют использовать увлажняющие средства, в состав которых входит салициловая кислота, молочная или гликолевая кислоты. Все они ведут к отслаиванию пораженной кожи и увеличению скорости обновления клеток: тем самым они одновременно увлажняют кожу и ведут к отшелушиванию чешуек. Никогда не наносите эти средства на загрязненную, поврежденную или воспаленную кожу: это может привести к сильному зуду, жжению и дальнейшему раздражению кожи. Будьте осторожны с выбором увлажняющих средств, используйте только те, что вам прописал дерматолог.
Ухаживайте за кожей. Это касается и кожи головы. Попросите вашего доктора прописать вам средство для кожи головы, например специальный шампунь со смолой. Когда необходимо, увлажняйте кожу, используйте расслабляющие средства для ванн – все это поможет облегчить симптомы заболевания. Часто и аккуратно состригайте ногти, чтобы случайно не поцарапать пораженную кожу.
Избегайте сухого, холодного климата. Климат, как правило, значительно сказывается на состоянии больного псориазом. Холодная, сухая погода усугубляет симптомы заболевания, а теплый климат наоборот улучшает состояние больного. Однако у некоторых пациентов наблюдалось ухудшение симптомов в жарком и влажном климате.
Солнце полезно при псориазе. Но слишком длительное пребывание под солнечными лучами может только ухудшить ваше состояние. Ультрафиолетовые лучи замедляют рост клеток кожи, поэтому умеренное количество солнечного света может в целом снизить размножение клеток. Однако не забывайте, что слишком длительное воздействие лучей на кожу не только вредно для кожи, но и усугубляет симптомы псориаза. Чтобы больше узнать о том, как защитить кожу в летний период, прочитайте нашу статью «Забота о коже в летнее время». Вы можете загорать на солнце до 15 минут в день, при этом используйте солнцезащитные средства, но опять-таки же будьте здесь внимательны, поскольку в креме могут содержаться химические вещества, которые ухудшат ваше состояние. Солнечный ожог только усугубит симптомы заболевания.
Приобретите увлажнитель воздуха. Поскольку при псориазе кожа становится очень сухой и шелушится, важно насыщать ее влагой, особенно в осенний и зимний периоды, когда климат сухой и холодный.
Ведите здоровый образ жизни. Занимайтесь спортом, соблюдайте сбалансированное питание, приведите себя в правильную форму (добейтесь нормального для вас веса). Хотя не существует никакой научной связи между питанием и псориазом, эксперты рекомендуют диету, насыщенную овощами и фруктами. Излишний вес может усугублять симптомы псориаза, вызывать вспышки и повреждения, которые чаще всего возникают в складках кожи. Поэтому очень важно иметь здоровый вес.
Постарайтесь сократить стресс. Исследователи убеждены, что между стрессом и псориазом существует некая взаимосвязь. Стресс может привести к первым вспышкам заболевания и к дальнейшему развитию псориаза. Примите профилактические меры: займитесь релаксацией, йогой, изучите методы снятия стресса.
Снизьте количество потребляемого вами алкоголя. Было обнаружено, что чрезмерное употребление алкоголя может усугубить заболевание, а особенно он опасен, если вы одновременно принимаете лекарственные препараты. Мужчины должны сократить потребление алкоголя до двух стаканов в день, а женщины до одного бокала в день.
Не курите. Хотя курение и так создает большую угрозу для вашего здоровья, не забывайте, что курение ухудшает симптомы псориаза. Мало того, что эта вредная привычка увеличивает риск возникновения заболевания: если вы уже болеете, курение вызывает осложнение симптомов, и они дольше длятся.
По материалам psoriazinfo.com