Витамин д помогает от псориаза

Под витамином Д подразумевают группу биологически активных веществ, синтезирующихся в коже под действием ультрафиолетовых лучей, поступающих в организм с пищей и добавками.
Витамин Д является не только витамином, но и гормоном, который выполняет массу важнейших функций в организме: регулирует кальциево-фосфорный обмен, влияет на иммунитет, метаболизм и риски онкологических заболеваний. Например, вы можете употреблять ежедневно молочные продукты, чтобы обеспечить себя достаточным количеством кальция, но если при этом в организме наблюдается дефицит витамина Д, то кальций не будет усваиваться костной тканью.

В научной литературе встречаются противоположные мнения относительно влияния витамина Д на течение псориаза. В части научных публикаций, посвященной данной тематике, утверждается, что псориаз связан с дефицитом витамина Д через системное воспаление [1].

Есть клинические исследования, не выявившие значимой корреляции между тяжестью псориаза и уровнем витамина Д в крови [2]. В одном из исследований за 2018 г. ученые сравнили плотность костной ткани у пациентов с псориазом, у здоровых людей из контрольной группы и у пациентов с остеопенией (сниженной плотностью костной ткани) и остеопорозом (хроническим прогрессирующим системным заболеванием с выраженным снижением плотности, хрупкостью костной ткани). Выяснилось, что уровень минеральной плотности костной ткани у пациентов с псориазом ниже, чем у здоровых людей, но выше, чем у пациентов с остеопенией и остеопорозом [1].

Несмотря на то что до сих пор нет четкого понимания, влияет ли прием витамина Д на течение псориаза, можно с уверенностью сказать, что большинство из нас испытывают недостаток или даже дефицит этого важнейшего витамина-гормона, что может привести к повышению рисков остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака [3].

Известно, что жители средней полосы России получают не так много солнечного света. Даже если несколько раз в году выезжать в солнечные регионы – этого недостаточно, чтобы круглый год поддерживать оптимальный уровень витамина Д в организме.

Если вы пользуетесь солнцезащитными средствами, находясь на солнце, то правильно делаете, так как избыточная инсоляция связана с повышенным риском образования меланомы, но синтез витамина Д при этом снижается. К тому же на уровень витамина Д в организме могут влиять генетические особенности. Так, доказано, что несколько генетических полиморфизмов связаны со сниженным уровнем «солнечного» витамина, что может помочь лучше понять механизмы развития некоторых заболеваний, ассоциированных с недостаточностью витамина Д [3].

С помощью питания тоже невозможно обеспечить себя необходимым уровнем витамина Д. Основные пищевые источники витамина Д – печень трески и говяжья, яйца, жирная морская рыба. Согласитесь, сложно было бы съедать ежедневно по 7 яиц или 1,5 кг говяжьей печени, чтобы получить свою суточную норму витамина. Да и печень трески с лососем обычно не входят в ежедневный рацион.

Большинству из нас необходимо дополнительно принимать витамин Д круглый год в виде добавок. Наиболее удобная форма, на мой взгляд, – это капли, так как их можно принимать не каждый день, как капсулы, а раз в неделю или даже раз в месяц.

В среднем рекомендуется употреблять 1000–2000 Международных единиц (МЕ) ежедневно или 7000–14000 МЕ один раз в неделю. Такая дозировка назначается при адекватном уровне витамина Д в организме как поддерживающая терапия.

Чаще в своей практике врачи встречаются с недостатком или даже значительным дефицитом витамин Д у пациентов. В этом случае назначается очень высокая дозировка витамина, которая рассчитывается индивидуально на основании результатов анализа крови на уровень витамина Д.

Для того чтобы понять, насколько вы или ваши родные обеспечены этим важнейшим витамином-гормоном и в какой дозировке его нужно принимать именно вам, необходимо сдать анализ крови натощак (последний прием пищи должен быть не позже 8 часов до забора крови). Витамин Д у человека представлен двумя веществами: витамином Д3 (холекальциферол) и Д (эргокальциферол).

Для оценки общего статуса по витамину Д, который в наибольшей степени отражает его запасы в организме, в крови определяется суммарный уровень 25-ОН витамина Д. На основе результатов этого анализа врач назначает соответствующую дозировку витамина Д.

По материалам psorcontrol.ru

Витамин Д при псориазе входит в состав комплексной терапии для восполнения запасов организма. Дефицит вещества часто наблюдается при дерматозе и местном лечении псориатических бляшек.

Согласно аутоиммунной теории развития псориаза, главная причина патологии – нарушение регуляции размножения и созревания клеток кожи. В результате происходит интенсивное образование несозревших кератиноцитов и появление псориатической бляшки.

Витамин D и некоторые ретиноиды (витамин А) регулируют созревание кератиноцитов и их способность к дифференцировке. При недостатке этих действующих веществ клетки кожи разрастаются, образуя определенного вида дефекты.

Выделяют два биохимических вида витамина D: холекальциферол и эргокальциферол.

• Холекальциферол, или витамин D3, синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в клетках кожи одновременно с образованием пигмента. Этот вид витамина D также поступает в организм с продуктами питания.
• Эргокальциферол, или витамин D2, поступает только из внешней среды с продуктами, которые употребляет человек. На основе этой разновидности витамина создаются лекарственные препараты для приема внутрь.

Холекальциферол контролирует выработку и активность некоторых гормонов, что влияет на течение патологических процессов при псориазе. Таким образом, холекальциферол является прогормоном.

Холекальциферол в организме проявляет действия:

• противовоспалительное;
• местное иммуномодулирующее;
• ранозаживляющее;
• эндокринное.

Холекальциферол назначают для терапии псориаза при разных стадиях и любых формах высыпаний.

Витамин Д часто входит в состав лекарственных средств для медикаментозной терапии псориаза. Наибольшая роль отдается холекальциферолу, так как его дефицит в эпидермисе приводит к возникновению псориатических высыпаний.

В зависимости от способа применения препараты холекальциферола делятся на две группы:

Для восполнения дефицита витамина назначают моно- или поликомпонентные комплексы. При терапии определяют начальную дозировку лекарства для профилактики возникновения гипервитаминоза.

Местное лечение проводится различными лекарственными средствами:

• мази (Ксамиол, Дайвонекс);
• аэрозоли (Скин-кап, Бьюти баланс);
• кремы (Псоркутан, Кальципотриол, Дайбонет);
• гели (Ксамиол).

Положительный момент использования витамина в составе средств для наружного применения — его сочетание с гормональными препаратами.

Витамин D относится к жирорастворимым веществам и способен накапливаться в организме. За летние месяцы холекальциферол синтезируется и расходуется в течение осеннего и зимнего периодов.

При лечении мазями, содержащими холекальциферол, важно соблюдать установленную дозу препарата.

• Для взрослых рекомендуется не превышать употребление 100 г средства в течение семи дней.
• Для детей количество вещества в два раза меньше.

Средства для наружного применения наносят на чистые кожные покровы.

Нередко на местах аппликации чувствуются зуд и жжение, которые проходят после привыкания к препарату.

Не рекомендуется наносить препараты на складки кожных покровов и кожу лицевой области. В указанных областях кожный покров тонкий, что вызывает раздражение и отечность тканей.

При появлении сенсибилизации к лекарству требуется прекратить прием препарата.

Холекальциферол для лечения псориаза принимается с осторожностью из-за возможного развития нежелательных последствий. Основные побочные эффекты:

• сенсибилизация к компонентам препарата (отек, зуд, раздражение);
• гипервитаминоз с развитием кальциемии и кальциурии.

Для профилактики гипервитаминоза лечение назначается курсами с перерывами в 1–2 месяца.

Во время терапии проверяется кровь на содержание кальция. При обнаружении повышенного кальция в сыворотке крови лечение прекращается.

В процессе терапии холекальциферолом важно соблюдать рекомендации по предупреждению развития гипервитаминозных состояний.

• Рекомендуется употреблять в пищу продукты с пониженной жирностью и содержанием кальция. Для этого в рационе уменьшается количество молочных продуктов (творог, сыр, сливочное масло), яиц, жирных сортов рыбы.
• Для предотвращения избыточного синтеза витамина под действием солнечных лучей в процессе терапии время пребывания на солнце ограничено.

Симптомы передозировки напрямую связаны с повышением содержания кальция в крови. Гиперкальциемии присущи незначительные клинические синдромы общего состояния пациента ввиду небольшой проницаемой способности кожи.

Основные признаки гиперкальциемии приходят со стороны:

• пищеварительного тракта: тошнота, рвота, ухудшение аппетита;
• центральной нервной системы: сонливость, заторможенность;
• опорно-двигательного аппарата: мышечная слабость, движения ногами во сне;
• сердечно-сосудистой системы, возможно развитие аритмии.

При появлении симптомов гиперкальциемии прием препарата следует прекратить и незамедлительно обратиться к врачу.

При местном лечении псориаза холекальциферол тормозит размножение кератиноцитов и стимулирует процесс дифференцировки. Таким образом, витамин способствует уменьшению размера бляшек и ослаблению патологического процесса.

Применение витамина D для лечения псориаза показывает хорошую клиническую эффективность. Более 90 % больных отмечают уменьшение высыпаний после курса терапии препаратами, содержащими холекальциферол.

По материалам netpsoriaza.ru

Для лечения чешуйчатого лишая необходимо принимать целый комплекс препаратов. Витамины при псориазе назначаются в обязательном порядке, так как они способны нормализовать работу иммунной и обменной системы. Чтобы выбрать правильные лекарства, нужно основываться на стадии болезни, а также на причине её появления.

Укрепить иммунную систему помогут витамины

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Витамины, группы которых применяются против псориаза, очень разнообразны. Они должны не только восполнить нехватку биологически активных веществ, но и положительно повлиять на нервную систему. Специалист может назначать отдельные элементы для кожи головы и ногтей, ведь именно эти части тела чаще всего поражает заболевание.

При псориазе организм человека нуждается в следующих витаминах:

1. Витамин A (ретинол) и его производные. Ретинол относится к веществам, растворяющим жир. Он активно используется при кожных заболеваниях. Для лечения псориаза назначаются не только лекарства, но и некоторые продукты, содержащие витамин A: сливочное масло, перец и печень. Наибольшую пользу оказывает рыбий жир, в котором находится огромное количество кислот омега-3.
2. Витамин D. Жирорастворимое вещество, устойчивое к высоким температурам. Витамин активно вырабатывается под действием УФ-излучения, не растворяется в воде. Вещество является своеобразным регулятором фосфорного и кальциевого обмена, благодаря чему оно положительно воздействует на ногти, а также кожу. При лечении вульгарного (бляшечного) псориаза назначается витамин д3, который помогает в том случае, если бляшки покрывают не более 40% тела.
3. Витамин E. Важный элемент, являющийся мощным природным антиоксидантом. Главное свойство данного вещества: стимуляция клеточного обмена веществ, в ходе которого происходит обновление кожи. Витамин E редко назначается в уколах, так как подобные инъекции являются крайне болезненными для человека. Вещество содержится в различных маслах и выпускается в форме масляного раствора, который нужно принимать внутрь.
4. Витамин B. Он способствует кожному оздоровлению и положительно влияет на общее состояние организма. Этот водорастворимый элемент участвует в важнейших обменах: жировом, углеводном и белковом. Содержится в хлебе, мясе, рыбе и всевозможных крупах. При дерматите в обязательном порядке назначается витамин B12, оказывающий положительное воздействие на нервную систему.

Все витамины имеют суточную дозу, нарушать которую строго не рекомендуется. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке, она зависит от рациона больного и типа кожного заболевания. Чем больше полезных веществ употребляет человек, тем меньше лекарств ему придётся принимать.

Существует несколько групп витаминов

Наиболее эффективные витаминные комплексы для лечения псориаза обязательно должны положительно влиять на регенерацию кожи, здоровье ногтей, состояние нервной системы. Процесс терапии также включает в себя дополнительные вещества, такие, как:

• никотиновая кислота;
• фолиевая кислота;
• янтарная кислота;
• сульфат магния;
• хлористый кальций.

Элементы из этого списка существуют в форме инъекций, таблеток и специальных растворов, так что их можно применять разными способами. Дополнительные вещества обязательно включаются в курс лечения псориаза, так как они участвуют в окислительно-восстановительных процессах, помогают синтезировать эритроциты, ускоряют выработку коллагена.

Лекарство выпускается в таблетках и капсулах, содержит в себе витамины A и E. Препарат хорошо помогает в лечении псориаза, он оказывает иммуностимулирующее действие. С его помощью можно укрепить здоровье ногтей, волос и кожи.

Аевит хорошо подходит для лечения псориаза

Аевит стоит от 80 до 120 рублей. В одной упаковке содержится 20 таблеток.

Препарат содержит 11 различных витаминов и 8 минералов. Влияет на состояние иммунной системы, кожи, ногтей и волос. Компливит – это лекарство, которое борется с высыпаниями, влияет на важнейшие обмены организма и насыщает его полезными элементами.

Компливит отлично справляется с высыпаниями на коже

Этот мультивитаминный комплекс стоит от 150 до 200 рублей.

Метионин назначается для лечения и профилактики заболеваний печени. Несмотря на это, препарат зачастую выписывается при псориазе. Метионин – это, по сути, витамин U, который необходим для поддержания жизнедеятельности. Данное медикаментозное средство насыщает организм аминокислотами, которые помогают в лечении различных кожных заболеваний.

Метионин также поможет в лечении печени

Ундевит – это российское средство, содержащее комплекс витаминов из групп A, B, C и E. Выпускается в форме драже. Препарат содержит все лучшие элементы, которые нужны для лечения дерматита. Он борется с высыпаниями различного типа, укрепляет нервную и иммунную систему.

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

Ундевит содержит полный набор витаминов

Стоимость препарата: 50-80 рублей.

Аскорутин – таблетки, содержащие витамины из групп C и P: аскорбиновую кислоту и рутин. Эти элементы отлично усваиваются и оказывают комплексное воздействие на заболевание. Препарат практически всегда выписывается для лечения кожных заболеваний.

Аскорутин вылечит от кожных заболеваний

Колоть можно практически все витамины группы B, но следует учитывать, что B12 имеет ряд противопоказаний. Схема лечения разрабатывается в индивидуальном порядке. Обычно назначается по 10 уколов раз в 2 дня, но доза B12 в несколько раз меньше (2-3 укола).

Витамин B5 регулирует центральный обменный процесс на уровне клеток, а также нормализует обмен трикарбоновых кислот. Пантотенат кальция – это часть коэнзима A – природного иммуномодулятора, способного быстро восстанавливать иммунную систему. Данное вещество является необходимым для нормальной жизнедеятельности человека. Среди противопоказаний отмечается только индивидуальная непереносимость.

Овощи богаты на витамин B5

Витамин содержится в пивных дрожжах, овощах, бобовых, злаках, мясе, рыбе и молочной продукции. Суточная норма для детей и взрослых одинакова: не более 10 мг.

Пиридоксин или же витамин B6 выпускается в форме раствора для инъекций и таблеток. Это вещество принимает активное участие в аминокислотных и жировых процессах. Оно восстанавливает кожу и борется с высыпаниями, образовавшимися от дерматита. Производный элемент от пиридоксина (пиридоксальфосфат) вводится внутримышечно и обладает ускоренным действием.

Витамин B6 содержится в натуральных соках

Витамин B6 содержится в натуральных соках, орехах, листовых зелёных овощах, фруктах и молоке. Суточная норма для детей до 10 лет – 0,15 мг, для подростков до 18 лет – 1 мг, а вот взрослым за один день можно употребить до 2,5 мг. Вещество лучше усваивается при единовременном приёме с магнием.

Витамин B12 оказывает благотворное влияние на нервную систему, укрепляет иммунитет и борется с различной пигментацией. Вещество цианокобаламин противопоказано при эритроцитозе, стенокардии, тромбофлебите и плохой свёртываемости крови. При этом, пониженное содержание этого витамина в организме приводит к негативным последствиям, связанным с ЦНС.

Дрожжи богаты на витамин B12

Вещество содержится не в растительных или животных продуктах, а в водорослях, плесени, дрожжах. Его рекомендуемая суточная доза составляет: 0,8 нг для детей от 0 до 3 лет, 1 мкг для детей от 3 до 8 лет, 1,5 мкг для подростков до 18 лет и 2,5 мкг для взрослых.

Средства от псориаза с гелевой и кремовой текстурой бывают двух типов: гормональные и негормональные. Ко вторым относятся средства, содержащие витамины. Они не действуют моментально, зато имеют малое количество побочных эффектов.

• Дайвонекс (1000 рублей за 30 г, содержит витамин D3);
• Аскорбиновая мазь (название – Аскорутин);
• Акридерм (мазь с витамином D, средняя цена: 150 рублей).

В основном используется мази и крема на основе витамина D.

Rimma90:
«Несколько лет назад у меня на коже появились странные высыпания. Я обратилась к дерматологу, мне назначили лечение, при котором нужно было «съесть» немаленькую сумму. Врач выписал различные заграничные средства. Я решила покопаться и найти аналоги. В итоге использовала: инъекции витамина B5 и B12 (мне их колола подруга-медсестра), салициловую мазь, Ундевит (очень рекомендую). Соблюдала строгую витаминную диету. Мне все эти препараты помогли.»

alena_007:
«Псориаз у меня начался в 28 лет (сейчас мне 31). В итоге я начала общаться с людьми на форуме, и тогда уже открыла для себя разные дешёвые средства. Принимала витаминные комплексы (Компливит, Аевит), мазала кожу аскорбиновой мазью. Конечно, псориаз не прошёл. Но теперь я могу снимать все симптомы болезни с помощью проверенных средств.»

cat_cat:
«Болею псориазом несколько лет. Раньше заболевание проявлялось у меня очень сильно: был зуд, постоянно краснела и шелушилась кожа. Потом я начала колоть витамины B1, B5. Мазала поражённые области салициловой мазью (она в аптеке стоит рублей 30) и Акридермом. Я даже Метионин принимала, но им советую не увлекаться (проходить курс не чаще раза в год).»

Оцените статью
(2 оценок, средняя 4,50 из 5)

По материалам otpsoriaza.ru

Псориаз — это распространенное, хроническое аутоиммунное воспалительное заболевание, которое вызывает на коже чешуйчатые пятна, известные как бляшки. Они появляются чаще всего на коленях, волосистой части головы, снаружи на локтях. Больные часто испытывают зуд и жжение в этих областях. У людей псориаз может развиваться в любом возрасте, но наиболее часто диагностируется от 15 до 35 лет.

Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между псориазом и витамином D, и может ли этот витамин помочь людям с псориазом.

Витамин D является уникальным витамином по двум причинам. Во-первых, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, тело может производить свои собственные запасы этого витамина. Другие витамины должны потребляться с пищей. Во-вторых, в отличие от других витаминов, организм превращает витамин D в гормон, который называется кальцитриол.

Витамин D влияет на здоровье костей и зубов, поддерживает здоровье иммунной системы, головного мозга и нервной системы. Он играет роль в регулировании уровня инсулина.

Существует сложная взаимосвязь между витамином D и псориазом. Исследования показывают, что нехватка витамина D утяжеляет симптомы псориаза, поэтому его применяют в лечении псориаза. Сочетание витамина D со стероидами наиболее эффективно при лечении псориаза кожи головы. Тем не менее, использование только витамина D приводило к нежелательным побочным эффектам. Эти неблагоприятные эффекты включали:

Покраснения и воспаления кожи.

Ультрафиолетовая световая терапия также иногда используется для лечения псориаза. УФО уменьшает симптомы псориаза у 70% пациентов. Тем не менее, исследователи не смогли найти существенную связь между улучшением симптомов псориаза и уровнем витамина D.

Дефицит витамина D является обычным явлением, особенно среди следующих групп людей:

Люди, которые живут в высоких широтах;

Люди, которые не получают достаточно солнца.

Каждый человек нуждается в определенном количестве витамина D. Хотя добавки витамина D широко доступны, существует мало доказательств того, что они полезны для улучшения симптомов псориаза. Врачи также против принятия солнечных ванн или использования соляриев, чтобы поднять уровень витамина D.

Низкий уровень витамина D распространен среди людей, которые давно страдают псориазом. Эксперты полагают, что дефицит витамина D не вызывает псориаз, но может ограничить способность организма сохранять кожу здоровой. Исследования показали, что в зимнее время, когда мало солнечного света, уровень витамина D уменьшается и симптомы псориаза часто утяжеляются.

Существует не так много доказательств, что витамины или пищевые добавки помогают уменьшить симптомы псориаза. Людям с псориазом следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать эти добавки, потому что любые добавки могут ухудшить действие других препаратов.

1. Dombrowski, Yvonne, et al. « Cytosolic DNA triggers inflammasome activation in keratinocytes in psoriatic lesions » Science translational medicine 3.82 (2011): 82ra38-82ra38.
2. Ryan, Caitriona, et al. « The effect of narrowband UV-B treatment for psoriasis on vitamin D status during wintertime in Ireland » Archives of dermatology 146.8 (2010): 836-842.
3. Schlager, Justin Gabriel, et al. « Topical treatments for scalp psoriasis » The Cochrane Library (2016).

Подписаться на «Medical Insider» в Я ндекс Дзене

По материалам medicalinsider.ru